☑️#شاهکار_زندگی_چيست؟
🌷🍃اين که در ميان مردم زندگی کنی ولی هيچگاه ؛
✨به کسی زخم زبان نزنی،
✨دروغ نگويی،
✨کلک نزنی
✨و سوءاستفاده نکنی،
✔️اين شاهکار است.
☑️ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ" #ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮﺭﺍ"#ﻗﻀﺎﻭﺕ " ﻧﮑﻨﻴﻢ.
☑️ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍﻯ"#ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ " يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖﺑﻬﻢ "#ﺁﺯﺍﺭ " ﻧﺮﺳﺎنيم.
☑️ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ"#ﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ
ﺑﻪ" #ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮدﺑﻨﮕﺮﻳﻢ .
☑️حتی ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ"#ﺩﻭﺳﺖ "ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ، ﻓﻘﻂﮐﺎﻓﻴﺴﺖ"#ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ .
✨👌ﺁﺭی، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺯﻳﺴﺘﻦ، #شاهکار است
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
👤"#کریستن_دی_لارسن"
در کتابی تحت عنوان
#توصیه_هایی
#برای_خوش_بینان می گوید:
✨👌"به قدری قوی و قدرتمند باشید که هیچ کس و هیچ چیز قادر به بر هم زدن آرامش خیالتان نشود.
🗣به هر کس که می رسید؛ از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید.
☺️به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید،
🌸فقط به بهترین ها فکر کنید،
🌺فقط به خاطر بهترین ها کار کنید و
🌼فقط در انتظار بهترین ها باشید.
✔️با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید.
🔆اشتباهات گذشته را به فراموشی بسپارید و با عزم راسخ و ثبات قدم بیشتر به سوی دستاوردهای عظیم آینده بشتابید، به هر کس که می رسید، لبخند بزنید.
☑️برای اصلاح خود به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای انتقاد از دیگران نداشته باشید، در مقابل بیم و دلهره چون کوه باشید...
💚✨"#روح_سالم"✨💚
🕊کینه نمی ورزد!
🕊دوست می دارد!
🕊خجالت نمی کشد!
🕊خود را باور دارد!
🕊خشمگین نمیشود
🕊و مهربان است!
💚✨"#روح_سالم"✨💚
✨حرص نمی خورد!
✨همه چیز را کافی می داند!
✨حسد نمی ورزد
✨و خود را لایق می داند!
💚✨"#روح_سالم"✨💚
✨نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد،
✔️زیرا شادکامی را در درون خویش می جوید و می یابد.
💚✨"#روح_سالم"✨💚
✨برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران ندارد،
✔️زیرا خوب می داند که هر انسان تحفه ی الهی است.
💚✨"#روح_سالم"✨💚
✨دوست خواهد داشت و مهر خواهد ورزید.✨
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
☑️دوستان عزیزم از خداوند بزرگ خواهان سلامتی و شادمانی همه شما بزرگواران هستم
💟آنقدرقوی باشید که هیچ چیز ذهنتان را بهم نریزد.
💟در هرگفتگویی کلامی ازسلامتی،
شادی و ثروت بر زبان بیاورید.
💟توانایی دوستان را به آنها یادآوری شوید.
💟نیمه روشن هر چیز را بنگرید.
🌷🍃به بهترین، فکر؛
🌷🍃برای بهترین، کار؛
🌷🍃و بهترین را بخواهید.
💟مشتاق موفقیت دیگران باشید.
💟اشتباهات گذشته را فراموش کنید.
به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید.
💟برای ناراحتی، صبور؛
برای ترس، قوی باشید
💟 در برابر خشم متین وصبور باشید.
💟بهترین باشید و به دنیا بگویید که بهترین هستید،،،
✨👌اینگونه هست که شادمانی و عشق در وجودمان همیشه ماندگار خواهد بود
🙏و هرگز شکرگزاری رو فراموش نکنید
💫شکرگزاری یکی از راه های اصلی کشش برکت است. 🍃
🙏شکرگزار بودن یعنی قدر دان بودن.
👌و ما همیشه باید قدردان الطاف الهی باشیم.
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
4_5996776163517665026.mp3
9.74M
🎼#موسیــــقی_بی‌کلام 🎧
💆🏻♂#آرامش سهم قلبی است که
در تصرف #خداست...
آرامش الهی نصیب تک تک لحظه های زندگیتون😌
روز خوش❣
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ
❁┄•
الهی به امیدتو
شکرت برای تمام داشته هاونداشته هایم
سلااااام عزیزان صبحتون دل انگیز🌺
🌸امروز را با خوشی 🍃شروع کن
🌸مهربان باش 🍃و لبخندت را
🌸به همه هدیه کن
🌸امروز را گلی زیبا باش
🍃بیندیش، بکوش
🌸مهربان باش
🍃عشق بورز
🌸امروز دستی بگیر
🍃و با مهربانی
🌸عطر خدا را منتشر کن
🍃خدا عاشق مهربانی‌ست
🌸امروزت پر از حس 🍃خوب زندگی🌹
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
#پبام_زیبای_صبحگاهی
خدای من...🙏
🌸تو زیباترین ﺣﻀﻮﺭ
✨ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻨﯽ✨
🌸ﻭ ﻣﻦ ﻋﺠﯿﺐ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺷﺖ
✨ﺧﻮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﻡ✨
✨ﺑﻪ ﺁﺑﯽ ﺁﺳﻤﺎﻧﺖ
✨ﺑﻪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﯿﺸﻤﺎﺭﺕ
✨ﺑﻪ ﺑﺨﺸﺶ ﻫﺎﯼ ﺳﺨﺎﻭتمندانه ات
خدایا...🙏
💚ما را از آغوش امن خود جدا مکن.💚
☔️#آمین🙏
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
❤️✨دوستِ قدرتمندم به خودت ، باورت و زندگیت ، عشق بورز...
💚✨سن و سالت مشکل عشق نیست، زمان نمی تواند بلور اصل را کدر کند ، مگر آنکه تو پیوسته برق انداختن آن را از یاد برده باشی ...
🧡✨برای خود دعاکن که آرام باشی ، صبور باشی ، مهم نیست که آخرین زلزله ی زندگی ات چند ریشتر بود ، مهم این است که دوباره از نو بسازی :
"#زندگیت ، #باورت و #خودت را..."
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
🧑🏻👨🏻شما این توانمندی را دارید که هر چیز واقعی را که برای خود آرزو دارید، رقم بزنید.
🌼اگر هدف‌های خود را با دیگران در میان می‌گذارید و آنان به جای آنکه شما را تشویق کنند، می‌گویند: «کمی واقع‌گرا باش.»
✨👌بدانید که این نسخۀ آنان است و ربطی به شما ندارد.
❌این جمله نشان از تجربه‌ها، ترس‌ها و باورهای محدود آنان دارد.
☑️حقیقت شما مخصوص خودتان است و باید همان‌طور که شما می‌خواهید، شگفت‌انگیز و جذاب باشد
🌸🍃امروز درب را
بر روی گذشته می بندم
و آن را بر روی آینده میگشایم
نفسی عمیق می کشم
به جلو گام برمیدارم
شروع به تغییر عواطفم می کنم
تا احساساتی که برایم آزار دهنده اند را رها کنم و آنها را با نیروی تسکین دهنده عشق جایگزین نمایم.
این بزرگترین موهبت خدا و زیباترین هنرمندی من است.
خدایا سپاسگزارم 🙏
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
#خلق_اتفاقات_خوب
خداوند به همه انسانها نعمتی بخشیده است به نام احساسات، شما بواسطه احساسات خود اتفاقات زندگیتان را شکل میدهید، احساسات خوب مساویست با خلق اتفاقات خوب.
هر زمان که دچار نگرانی ، افکار منفی و یا استرس مداوم شدید بدانید که در حال ارسال ارتعاش منفی برای جذب همان نگرانی ها هستید، حال اگر در همان لحظه احساسات خود را با چیزهایی هر چند ساده بهبود ببخشید و حالتان را به مرور بهتر و بهتر نمایید آن اتفاقات بد اثرشان را از دست میدهند و جهت ارتعاشی شما تغییر خواهد کرد...🍃🍃🍃
#کوین_تورودو
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
☑️چگونه از
#نااُمیدی و #استرس
رها شویم؟؟؟
✨👌نکته‌ای زیباست که باید درک شود؛
🍁🍂کسی به شما توهینی می‌کند؛
این اهانت معنایی ندارد مگر این که تو خود آن را بپذیری.
🍁🍂تا زمانی که آن را به خود نگیری بی‌معناست، یک همهمه است، با تو کاری ندارد.
✨👌پس در واقع هیچ کس نمی‌تواند به تو توهینی کند مگر این که خودت آن را بپذیری، مگر این که خودت با آن همراهی کنی.
☑️بنابراین هر زمان که به تو توهینی شود یا احساس کنی که مورد اهانت واقع شده ای، این مربوط به توست، مسئولیتش با خود توست.
✨نگو که شخص دیگری به تو توهین کرده، تو چرا آن را قبول کرده ای؟
🔅کسی تو را مجبور به پذیرش آن نکرده است. این آزادی دیگریست که بخواهد توهین کند، این که تو آن را قبول کنی یا نه هم آزادی توست. با خود توست اگر اهانتی را قبول کنی.
✨آن وقت نگو دیگری به من توهین کرده، خیلی ساده بگو من آن را پذیرفتم.
✨خیلی ساده بگو من آگاه نبودم و در ناآگاهی آن را پذیرفتم و بعد آشفته شدم.
✨ تنها چیزی را بپذیر که به آن نیاز داری، تنها چیزی را بپذیر که روح تو را تغذیه می‌کند و رشد می دهد .
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
☑️بهترین دارو داشتن
#تفکر_شاد است
🌀کلمات همه جا هستند
ما با آنها سخن می‌گوییم، آنها را می‌خوانیم، با آنها فکر میکنیم آنها را می‌بینیم، با آنها تایپ میکنیم و آنها را در ذهن خود می‌شنویم.
✨👌مهم است بدانیم تمام کلماتی که بر زبان یا به ذهن می‌آوریم، امواجی را با خود حمل می‌کنند که ممکن است مثبت باشند یا منفی، و معمولا ناخودآگاه بر زبان جاری می‌شوند.
🤦🏻♂هر بار از چیزی گله میکنیم، توجه خودمان را به چیزی می‌دهیم که دوستش نداریم و وقتی نگران آینده هستیم، بیشتر به آنچه خواهانش نیستیم توجه میکنیم.
🗣هر چه بیشتر از حرف‌هایی که بر زبان می‌آوریم و اهمیت ارتعاشاتمان آگاه باشیم، بیشتر می‌توانیم جلوی زبانمان را بگیریم تا عبارات منفی به کار نبریم.
#افکارت_در_زندگیت
#عینیت_می_یابند💯
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
8⃣راه کار برای
#انگیزه_دادن_به_خود
1⃣ : از راحت طلبی دست بکش:
از سختی دادن به خود نترسید،از اینکه گام های متفاوت بردارید هراس به دل راه ندهید و به دنبال آموزش و یادگیرد باشید
2⃣ : بپذیرید که اشتباه جزئی از وجود انسان است :
اگر مسیر را اشتباه رفتید از روی لجاجت همان جا نایستید،اشتباهتان را بپذیرید و بازگردید
3⃣ : به دور دست ها نگاه کنید:
مسیر موفقیت از ترسیم چشم انداز میگذرد.
4⃣ : شاد باشید:
شادی یکی از بال های پرواز انسان و از اکسیرهای جادوییِ انگیزه است، فرمول شاد بودن ساده است،دیگران را شادکنید به همان میزان شاد خواهید بود
5⃣ : برای خودتان هم وقت بگذارید:
برای خودتان زمانی خاص اختصاص دهید و حتی برای خودتان جایزه تعیین کنید که سبب افزایش انگیزه خواهد بود
6⃣ : به تمام کسانی که به شما گفته اند نمیتوانید فکر کنید و انگیزه و اراده تان را محکم تر کنید
7⃣ : آینده و گذشته را خیلی جدی نگیرید: فکر کردن زیاد درباره آینده محصولی جز اضطراب به ارمغان نخواهد آورد و فکر به گذشته افسردگی به بار خواهد اورد.
8⃣ : بعد از شکست دست از تلاش نکشید: گاهی برای رسیدن به گنج یک کلنگ دیگر باقی است که به زمین بزنید
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
☑️سرمایه گذاری بر #دانایی بالاترین نرخ بازدهی را دارد.
#بنجامین_فرانکلین
سؤالی که اینجا بوجود می آید این است که:
❓در #درون خود چه دارید؟
💠سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود.
🔆یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکی‌های گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند.
👥مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم آنجا گذاشتند.
💫و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود:
"هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد"
✨👌چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آنچه پر هستیم به دیگران می دهیم!
❓چه چیزی در #درون شماست؟
☑️محبت یا نفرت؟
☑️صلح یا جنگ؟
☑️حیات یا مرگ؟
☑️برکت یا لعنت؟
☑️ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟
☑️شما چه چیز به دیگران هدیه می دهید ...؟
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
☑️#سخنان_زیبا
🌺🍃دوستان عزیز این متن بسیار زیباست و پرمعنا و پرمحتوا حتمأ بخوانیدش...
❎ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ!
❎ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ!
❎ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ!
❎ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ!
✅ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ!
❎ﻧﮕﻮ : ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ!
❎ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ!
✅ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ!
❎ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺑﻢ!
❎ﻧﮕﻮ : ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟
✅ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟
❎ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ!
❎ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ!
❎ﻧﮕﻮ : ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ!
❎ﻧﮕﻮ : ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ!
❎ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ!
✅ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ!
✅ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ
#ﻗﻠﺐ❤️ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ کند.
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
☑️شما به لطف خدا به هر چیزی که برای موفقیت لازم دارید مجهز هستید.
☑️شما استعداد کافی دارید، شما به اندازه کافی باهوش هستید،
☑️شما ظاهر و شخصیت مناسبی دارید، فقط کافی است که بخواهید و همت کنید. دیری نمیگذرد که به اذن خداوند رؤیای شما به واقعیتتان تبدیل می‌شود.😍
🙏زمان شما فرا رسیده است، بر خدای مهربان توکل کنید و سرتان را بالا بگیرید و با اعتماد بنفس در مسیر رؤیایتان گام بردارید.
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ
🙏الهی با توکّل به اسم اعظمت روزمان را آغاز میکنیم
🙏به نام تو که زیباترین تکرار روزگار منی
🙏شکر برای نگاه نوازشگرت که هر صبح بدرقه آغازم بسوی توست
🌸سلام صبحتون مسرت بخش و پر از عطر و یاس امیدوارم بازم مثل همیشه حال دلتون عالی باشه
🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
☑️#پیام_زیبای_صبحگاهی
🌸الهی ای خالق بی مدد
🍃و ای واحد بی‌عدد،
🌸ای اول بی‌هدایت
🍃و ای آخر بی‌نهایت
🌸ای ظاهر بی‌صورت
🍃و ای باطن بی‌سیرت،
🌸ای حی بی‌ذلت
🍃ای مُعطی بی‌فطرت
🌸و ای بخشنده‌ٔ بی‌منت،
🍃ای داننده‌ٔ رازها،
🌸ای شنونده‌ٔ آوازها،
🍃ای بیننده‌ٔ نمازها،
🌸ای شناسنده‌ٔ نام‌ها،
🍃ای رساننده‌ٔ گام‌ها،
🌸ای مبرا از عوایق،
🍃ای مطلع بر حقایق،
🌸ای مهربان بر خلایق
🍃عذرهای ما بپذیر🙏
🌸که تو غنی و ما فقیر
🍃و بر عیب‌های ما مگیر
🌸که تو قوی و ما حقیر،
🍃از بنده خطا آید و ذلت
🌸و از تو عطا آید و رحمت.
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
#کلام_پند_آموز
☑️یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید تا #افسردگی نگیرید...
👥دانشمندان با تجزیه و تحلیل الگوهای رفتاری که می‌تواند بر میزان افسردگی تأثیر بگذارد، دریافته‌اند که اگر صبح‌ها فقط یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید، شانس ابتلا به افسردگی در شما ۲۳ درصد کاهش می‌یابد.
👨🏻💻مطالعات قبل نشان داده بود که شب‌زنده‌دارها، دو برابر بیشتر از افراد دیگر دچار افسردگی می‌شوند.
✨💫با این حال به گفته دانشمندان
قرار گرفتن در معرض نور بیشتر در طول روز، باعث افزایش ترشح هورمونی به نام سروتونین در مغز می‌شود.
☣سروتونین با تقویت روحیه و کمک به فرد در احساس آرامش و تمرکز همراه است.
❌بدون قرار گرفتن در معرض نور کافی، سطح سروتونین شما ممکن است افت کند.
❌سطوح پایین سروتونین علاوه بر خطر ابتلا به افسردگی اساسی، شانس فرد برای ابتلا به اضطراب، اسکیزوفرنی، کاهش میل جنسی، بیش‌فعالی و مشکلات حافظه را افزایش می‌دهد.
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
🌸🍃#به_زندگی_فکر_کن!
ولی برای زندگی
غصه نخور...
🌸🍃دیدن #حقیقت است!
ولی درست دیدن،
#فضیلت...
🌸🍃#ادب خرجی ندارد،
ولی همه چیز را می‌خرد.
🌄با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمدی.
مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش.
😔شاید فردایی نباشد.
شاید فردای باشد !
اما عزیزی نباشد...
#دکترالهی_قمشه_ای
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
🌟✨🌟✨🌟✨🌟
✨🌟✨🌟✨🌟
🌟✨🌟✨🌟
✨🌟✨🌟
🌟✨🌟
✨🌟
🌟
#سخنی_با_شما
☑️یادتون میاد از قدیم میگفتن به هر چیزی فکر کنی سرت میاد
🤦🏻♂متاسفانه برای تربیت کلاممون اصلا زحمت نمی‌کشیم و مراقب کلماتی که به زبان میاریم نیستیم و وقتی اتفاق بدی هم میافته دائما شکایت میکنیم که چقدر من بدبختم چقدر سیاه بختم...
🌈چند وقت پیش شخص مستمندی رو دیدم که میگفت خیلی بدبختم دائما تو بیمارستانیم هر دفعه یکی از اعضای خانواده یه بلایی سرش میاد، و جالب بود که دائم میگفت من خیلی بدبختم، از من بدبخت تر نیست و این حرفها رو دائم تکرار می‌کرد.
✨👌بنده خدا خبر نداره با همین کلمات زندگی و سرنوشت خودش و داره می‌سازه و اتفاق بد بعدی رو رقم میزنه
🧕🏻و برعکس خانومی با ایمانی رو میشناسم که مستاجره دخترش برای بار دوم طلاق گرفته و با خودش زندگی میکنه همسرش وضعیت مالی و جسمی خوبی نداره
و جالبه که بدونید این خانم منبع انرژی مثبت محله و خانواده و تمام آشنایان هست
وقتی ازش میپرسن حالت چطوره میگه عالیم، عالی تر هم میشم ...
✨👌همیشه میگه نمیدونم خدا چجوری واسم میرسونه،با عزت و احترام زندگی میکنم و جالبه که با کارهای خیر و واسطه خیر شدن، حتی چندین خانواده رو تحت پوشش داره
غیر قابل باوره
💫✔️ولی این معجزه ایمان و توکل به خدا و تربیت کلام و زندگی بدون گله و شکایت هست.
همون #معجزه_شکرگزاری
🕊شاید بشه گفت زندگیش یکی از زندگی های معجزه واری باشه که تا به حال با چشمای خودم دیدم
✨👌بیایید از همین الان همین امروز
شکایت و گله و غر و کنار بزاریم
باور کنید همه چیز به #نوع_نگاه ما بستگی داره،
👤انسان انقدر قدرت داره که میتونه هر زشتی و بدی رو تبدیل به زیبایی و برکت و خیر و نیکی کنه
✨💫همون طور که خداوند بهمون گفته
🍃"إنَّ الحَسَناتِ یَذهَبنَ السَّیئاتِ"🍃
🌟خوبی و نیکی و خیر و زیبایی تمام بدی ها و زشتی ها و پلیدی ها رو نابود میکنه ...
🌟به شرط مداومت، مقاومت و ايمان به خدا 🙏💫
#م_ضمیری
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
☑️اگر او را بلند بخوانی
صدایت را می شنود
☑️و اگر با او آهسته نجوا کنی راز و نیازت را می فهمد
💫گلایه ها و شکوه هایت را نزد او ببر
💫برطرف شدن غم هایت را از او طلب کن
💫در کارهایت از او مدد بگیر
💫و هر چه می خواهی از خزائن رحمت او بخواه
✨👌چیزهایی که هیچکس جز او توان بخشیدنش را ندارد
🌾از افزایش طول عمر تا سلامتی
🌾وسعت و گشایش در روزی
🌟او کلیدهای🗝 گنجینه هایش را در دو دست تو نهاده وقتی که درخواست از خودش را به تو رخصت داده
✨👌پس هرگاه اراده کردی
درهای🚪 نعمتش را با دعا باز کن و نزول باران🌧 رحمتش را از او بخواه ...
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسّم_زیبا
🌱🌺
🌺گل "#فراوانی"🌺
✨از دانه ی "#شکرگزاری"✨
🌱#رشد می‌کند!🌱
☑️انسان قدردان با یادآوری نعمت هایی که خداوند به او عطا کرده، خود را ثروتمند می داند و همواره شاکر خداوند متعال خواهد بود.
گاهی اوقات به خاطر آسان به دست آمدن نعمت ها قدر آن را نمی دانیم،
❓چه زمانی باید قدردان نعمت ها باشیم؟
✔️باید در زمانی که نعمت ها را در اختیار دارید و از دست نداده اید، قدردان آن ها باشید.
💫✨یکی از نشانه های انسان #شکرگزار، مرور نعمت های ساده زندگی است.
✨👌از نشانه های چنین فردی صبر در زمان بلا و همچنین یادآوری نعمت ها است. چنین شخصی خداوند را شایسته شکرگزاری می داند و همواره در برابر تقدیر الهی راضی است.
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺