#کرونا توصیه ها گوش نکردن و یا توجه کمتر به اخبارهای در این رابطه حفظ خونسردی و آرامش خود و خانواده و انجام رفتار سنجیده و عاقلانه استفاده از صابون و شوینده در حد معقول، برای بدن استفاده از سرکه(طبیعی) و کمی نمک ( دریا) برای ضد عفونی و شستن میوه سبزی و کاهو بجای ریکا 😢😢 بلافاصله بعد از ورود به منزل از دمنوش بابوبه برای ضدعفونی حلق و گلو و بالطبع ریه و گوارش استفاده شود. از دود دادن اسفند ،کندر ،گلپر، آویشن روزانه برای ضدعفونی محیط منزل استفاده شود. برای آرامش و ریلکسیشن از دمنوش بادرنجبویه بجای چای سیاه روزانه میل شود. از سرکه طبیعی ، لیمو ترش تازه و روغن زیتون بکر برای سالاد وغذا بجای سس های فاقد ارزش غذایی استفاده گردد. استفاده از نمک دریا ، روغن های طبیعی (و نه مایع و نباتی)، گوشت قرمز با طبع گرم، و نان با سبوس و سالم. حذف سردیجات طبعی و دمایی و مواد کارخانه ایی با درج سیب سلامت☹️ #کرونا_پیشگیری @MADARANE_1 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷