🌸🍃 🍃 🔖 توصیه های طب سنتی برای قاعدگی دردناک 1️⃣ عدم استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ روغن‌مالی شکن با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 🖋 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🎥 ۵۳ سال پیش مجری از عبدالباسط میپرسه آرزوی شخصی که داری رو به ما بگو پاسخش شنیدنیه👌 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۱۱ 🔰🔰🔰 🐜 قدم مورچه ای بردار ، خودتو گول بزن ، یه قدم بیا جلو 🏡😍 امروز می خوایم یه تکنیک دیگه بهتون یاد بدیم تا از کارهای خونه لذت ببری؛ 🦋 اگه‌کارهاتو به روزهای هفته تقسیم کنی و توی دفتر برنامه ت بنویسی و هر روز نگاهش کنی، دیگه وقت زیادی نمی خواد بزاری که خونه ت مرتب و تمیز باشه. معمولا خونه ت مرتبه البته توی کار خونه یکی از نکاتی که باید توجه داشته باشین اینه که ؛ 👌 #وسواس به خرج ندین؛ ✅ یه کم #سرعت کارتون را با یه #دقت_نسبی ( نه دقت وسواس گونه ) بالا ببرید. اینکه بعضی ها عادت دارند یه کار نیم ساعته رو دو ساعته انجام می دن خب از کارهای دیگه شون می مونند. 💪 یه کاری که درش مهارت پیدا کردی مثل آشپزی و جمع و جور و ظرف شستن ، دیگه سعی کن یه کم دستت رو تند کنی، ❌نمی گیم ظرف رو چرب و چیلی بشور، ولی یه بشقاب رو می شوری نرو توی فکر 😄 که آب رو هم اسراف کنی. ❌ آشپزی انجام می دی با نیت و توجه و عشق درست کن، ولی واقعا یه پیاز داغ درست کردن، دو ساعت فکر کردن هم نداره. ❌ نمی گیم جمع و جور می کنی همه رو بچپون توی کمد و کشو و با زور درشو ببند😄 ولی وقتی جای همه چیز سر جای خودش بود و اینو یاد گرفتی دیگه معطل کردن برای چیه 👌اگه یه کم یاد بگیری #متمرکز بشی روی کارت و به غم و غصه ها فکر نکنی ، سرعت کارت بالا می ره، خودت انرژی می گیری. #تکلیف11( با خودت مسابقه بزار) 🔰🔰🔰 🏃‍♂ 🏃‍♂ امروز سعی کن تو کارهای خونه یه کم سرعتت رو ببری بالاتر، از دقتت کم نکنی ها. ولی اگه مثلاً همیشه ده دقیقه ای ظرفها رو می شوری ، این بار ۸ دقیقه زمان بده. 😍💪 باور کنید ؛ همین مسابقه گذاشتن ها با خود، چقدر برای آدم انگیزه می کنه 👌 امروز یه کم با خودت مسابقه بزار که سرعت و دقتت ( تمرکزت) رو ببری بالا . فکر کن یه ساعت دیگه مهمون می یاد خونه ت ، با چه سرعتی خونه تمیز می کنی ؟! یه کم بدو ... هم ورزشه هم تفریح بدو بدو 🏃‍♂🏃‍♂ ✏️ برای ما بفرستید چه کاری رو امروز سریعتر انجام دادین و چه احساسی دارید وقتی سرعت و تمرکزتون رو بالا می برید ؟ ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد11 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: الجاهِلُ مَيِّتٌ وإن كانَ حَيًّا نادان، مرده است، اگرچه زنده باشد 📚غررالحكم حدیث1125 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

امروز بشین کنار بچه ها🥰 🔶 برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس فرزندت، امشب این سوالات رو ازش بپرس👇 🟣 به نظرت کیا دوستت دارن؟ (وقتی به این سوال پاسخ میده ناخودآگاه احساس دوستداشتنی بودن میکنه) 🟣 به نظرت چه کارهایی رو خیلی خوب انجام میدی!؟ ( با پاسخ به این سوال توانایی هاشو به خودش یادآوری میکنه) 🟣 ۳ تا از ویژگی‌های یه بچه‌ی مودب رو بگو!؟ (وقتی خودش بگه، سعی میکنه بیشتر رعایتشون کنه) 🟣 به نظرت چه چیزایی تو خانواده مون هست که باید بخاطرش شکرگزار باشیم!؟ ( اینطوری به چیزایی که داره بیشتر توجه میکنه و قدرشو میدونه) 🟣 چه چیزایی تو رو خوشحال میکنه!؟ ( پاسخش باعث میشه بیشتر و بهتر بتونیم خوشحالش کنیم) 🟣 چه چیزایی عصبانیت میکنه!؟ ( پاسخش کمک میکنه حساسیت‌هاشو بشناسیم تا کمتر تو موقعیت های تنش زا قرار بگیره) #فن_بیان #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

❌شبکه پویا یه چیزی پخش کرده زبانمون بند میاد... سه تا شخصیت شروع میکنن لیس زدن همدیگه یک انسان و دو حیوان... بعد خیلی خوششون میاد هی همدیگه رو لیس میزنن و بهشون خوش میگذره به اوج خوشی میرسن! بعدش میافتن یه گوشه نفس نفس میزنن...!!! واقعا این یعنی چی؟! چی دارید برای بچه ها پخش می کنید!؟ چرا باید چندتا شخصیت همینطور همدیگه رو لیس بزنن اونم سه تایی با هم این اونو لیس بزنه اون اینو... بعدم که لیس زدنشون تموم شد بیافتن زمین نفس نفس زنان!؟ میشه بگید این نماد چیه!؟ من نمیدونم چطوری چنین چیزی رو توصیف کنم! موندیم همینطوری... الان میگن بچه نمی فهمه...بچه نمی فهمه اما رو ذهش که اثر میذاره... اینا چه کوفتیه پخش می کنید! من هی میخوام نگم لغتشو که این چیه...ولی حتما فهمیدین چیه دیگه! خواهشا زنگ بزنید صداوسیما بگید اینا چیه پخش میکنید برای بچه ها... 162 ناظرپخش یا باید نفهم باشه نفهمیده این چیه یا باید بقیه رو نفهم فرض کرده باشه!😐❌ https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#برادری_و_برابری ༺◍⃟☀️჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ رویکرد: شناخت شخصیت پیامبر صلی الله علیه وآله #داستان_شب ‌‌#گروه‌سنی‌‌_۶_۱۲ #قصه #زندگانی_پیامبر_صلی‌الله‌علیه‌وآله_قسمت_۳۸ #گوینده‌:معین‌الدینی https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌷 #سیاست_های_عروس_در_نگاه_توحیدی باید بدانیم، آدم های اطراف ما، انسان هایی هستند با سطح هوشی و سطح دانایی های متفاوتی و نباید از همه ی افراد، توقع یک رفتار را داشت. دانستن این قضیه، خیلی از مشکلات را حل می کند ✅ 🔸 عروس با سیاست چگونه است؟ ۱. یک عروس با سیاست، حسن ظن دارد: ما نمی توانیم، وارد خانواده ی همسرمان شویم، امّا سوء ظن داشته باشیم. خداوند در قرآن می فرمایند: ِانَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ؛ بعضی از ظن ها گناه هستند. باید تلاش کنیم، حسن ظن را جایگزین سوء ظن کنیم. حسن ظن تمرینی است و با یکی دو بار حاصل نمی شود، مدام باید تلاش کنیم 🌷 شاید عده ای بگویند، این حسن ظن به نوعی حماقت و سادگی است. امّا این حرف کسی است که فقط نگاه زمینی به قضایا دارد. ما روایت داریم «مومن تا جایی با مردم راه می آید که عده ای او را ساده لوح فرض می کنند» چرا؟ چون به دنبال تیز بازی و زرنگ بازی نیست. چون نگاهش با بقیه فرق می کند ❌ مثال بزنیم: مادر شوهرم، لباس هایش را شبیه من می خرد 🤔 نگاه منفی: مادر شوهرم با من رقابت می کند 😏 نگاه مثبت: مادر شوهرم ذوق می کند، من عروسشان شدم، جوان شده و به خودش می رسد. چه خوب 😍 مثال: مادر شوهرم امشب، سرد برخورد کرد. گمان منفی: از من خوشش نمی آید و تحویلم نمی گیرد‌ 😕 گمان مثبت: شاید امشب سرش درد می کند یا قبل از ما با کسی بحثی کرده. در عوض می گویم، امشب حال ندارید، من کارهایتان را انجام می دهم 😊 🔸مومن عذر تراشی میکند و حسن ظن دارد. قبل از اینکه شیطان، کینه ی سوء ظن را در دلش بکارد، خودش توجیه می کند، به بهترین شکل ممکن. شیطان قدم به قدم وارد می شود. گاهی از طریق حساسیت ایجاد کردن در ما، ما را وسوسه می کند و با همین قدم های کوچک، به قدم های بعدی راه می یابد، ما باید جلویش را بگیریم ❌ باید بدانیم: هیچ وقت برای حرکت و تغییر دیر نیست. اگر فکر می کنیم از سنّ ما گذشته، سرعت مان را بیشتر می کنیم که زودتر برسیم. نباید بگذاریم شیطان در ما حسّ ناامیدی القا کند. و باید بدانیم این حسن ظن آناَ به وجود نمی آید و به تمرین زیاد نیاز دارد. ۲. یک عروس موحد، از فرق گذاشتن بین عروس ها نمی رنجد، چون معتقد است عزت و ذلّت دست خداست. با عزت های ظاهری دنیا، کسی عزیز خدا نشده و با ذلّت های ظاهری دنیا، کسی ذلیل خدا نشده. مثلا اگر جاری ما ظاهر بهتری دارد، یا جهاز بهتری داده یا از خانواده ی سرشناسی است که باعث فرق گذاشتن خانواده همسر ما شده، ما خودمان را از این مقایسه نجات می دهیم (با اصلاح نگاهمان). هرچند که مقصر، رفتار اشتباه اطرافیان باشد ✅ اینکه عده ای می گویند: همه کار برای مادر شوهرم می کنم ولی جاریم را بیشتر احترام می کنند. این جمله ی یک زن توحیدی نیست. یک زن موحد می گوید مگر من کمک کرده ام که دیده شوم؟ کسی که باید میدید دید «ان العزه لله جمیعا» 🌷 بسیار هست که خدا ما را با آدم های قدر نشناس زندگی مان امتحان می کند و زمینه ی رشد ما را فراهم می کند. کسی که عزت و ذلّت را در بندگان می بیند، خدا هم او را رها می کند با همان بنده ها. پس باید مراقب باشیم که عزت را از چه کسی طلب می کنیم. هر چه بیشتر از اطرافیان مان متوقع می شویم، بیشتر به حال خود رها می شویم ❌ باید بدانیم که ما ربات نیستیم که برآشفته نشویم یا ناراحت و دلگیر نشویم، اما به قول آیت الله قاضی: ما همه ی بغض ها، ناراحتی ها و دل شکستگی هایمان تا الله اکبر نمازمان هست. الله اکبر که گفتیم همه دردها و رنجهایمان می رود. چون می دانیم خدا بزرگتر است از همه کس و همه چیز و اوست که دست گیری می کند از ما 😊 ۳. زن با سیاست موحد، کسی است که همسر را چند شبانه روز تنها نمی گذارد ،حتی یک شب❌ حالا یا به بهانه ی دیدن خانواده ی خود یا موارد دیگر. اولویت باید زندگی خودم باشد بعد خانواده ام. مگر ضرورتی باشد و با صلاح و مشورت خانواده 🌷 @Mehrvarzan_group https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9