#تغذیه_کودک #بد_غذایی ❌ حق انتخاب را زیاد نکنید. هیچ گاه چند نوع خوراکی یا غذا را به کودک پیشنهاد ندهید تا از بین آنها یکی را انتخاب کند، زیرا این کار شما را با مشکل مواجه می کند و مثل این است که قصد دارید دنبال دردسر بگردید. بهتر است تا حد امکان تمام اعضای خانواده غذای یکسانی میل کنند. اگر از غذا خوردن فرزندتان راضی هستید پس از ۵ سالگی به او حق انتخاب بین ۲ تا ۳ نوع غذا را بدهید و سپس آن غذا را برایش تهیه کنید. ❀ @madaranee ❀

#تغذیه_کودک یکی از مهمترین دلایل #بد_غذایی کودک، الگو گرفتن او از پدر و مادر است. در بعضی از خانواده ها مادر به طور مداوم در رژیم به سر می برد، و همیشه می گوید من رژیم دارم و غذا کم میخورم و یا پدر بیشتر اوقات در منزل حضور ندارد و خانواده دور هم غذا میل نمی کنند. در چنین خانواده هایی اکثر اوقات کودک دچار بد غذایی می شود. چون کودک اصلا فنون غذا خوردن و لذت از غذا خوردن را درک نکرده است. @madaranee