🍃🌸🍃
#تربیت_کودک
✅ برای کودک از عبارتی استفاده كنید كه به آن ها #عزت_نفس می بخشد نظیر « از كمكت متشكرم » یا « این فکرت عالی است.» یا «بهت افتخار می کنم.»
✉️ @madaranee
🌿🦋🌿🦋🌿🦋🌿🦋🌿
#عزت_نفس
🔻نشانه های کودکانی که عزت نفس بالایی دارند:
✔️ به طور مستقل و بدون وابستگی به دیگران کارهای خود را انجام دهد.
✔️ از مسؤولیت فرار نمی کند و آنها را می پذیرد.
✔️ تحمل شکست را دارد و به راحتی نا امید نمی شود.
✔️ وظایف جدید را می پذیرد و تونایی های خود را به چالش میکشد.
✔️ احساسات منفی و مثبت خود را کنترل می کند و در برابر آنها ضعف نشان نمی دهد.
✔️ به دیگران پیشنهاد کمک می دهد و از این کار دریغ نمیکند.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
💕 کانال مادرانه ↙️
@madaranee
#عزت_نفس
#قسمت_اول
🔻چگونه به فرزندان خود عزت نفس دهیم؟
✳️ به كودک كمک كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند.
✳️ وقتی فرزندتان به سراغ شما می آيد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يک دوست، تماشای تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد صبر كند تا كار شما تمام شود.
✳️ با او قهر نكنيد.
✳️ نام فرزندتان را با آهنگی خوش بيان كنيد.
✳️ پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوی واحد باشند. اگر اختلاف برای انتخاب روش تربيتی داريد اجازه ندهيد فرزندتان از آن آگاه شود.
✳️ از شش سالگی برای فرزندتان مربی ورزشی بگيريد تا در رشته یی خاص موفق شود.
✳️ احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم می ترسی" به جای، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته یی" به جای، بسه غر نزن.... گاهی با سليقه او برای خود خريد كنيد و وقتی با او هستيد از آن وسيله استفاده كنيد.
✳️ گاهی از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم.
✳️ گاهی در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست.
✳️ به او مسؤوليتهایی در حد توانش بدهيد.
✳️ حرمت نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما الگو ميگيرند.
✳️ بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد.
ادامه دارد...
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#عزت_نفس
🔻چگونه به فرزندان خود عزت نفس دهیم؟
#قسمت_دوم
✳️ اجازه دهيد فرزندتان ريسک های بی خطر بكند. بگذاريد اشتباهات بی خطر انجام دهد.
✳️ بگذاريد در مورد غذا، لباس، بازی و مسايل خصوصی زندگيش خودش تصميم بگيرد و در صورت نياز به كمک شما، به آنها احساس گناه ندهيد.
✳️ هرگز فرزندتان را مخصوصا در مقابل ديگران مسخره نكنيد. در جمع به او نخنديد مگر زمانی كه او چنين انتظاری از شما دارد.
✳️ فرزندان بايد بدانند پدر و مادرشان آنها را بی قيد و شرط و در هر شرايطی دوست دارند.
✳️ به همسرتان مقابل فرزندتان بی احترامی نكنيد.
✳️ اگر به كسی آسيب زدند يا به حقوق كسی تجاوز كردند متوقفشان كنيد، و به ديگران هم اجازه ندهيد به حريم فرزندتان تجاوز كنند. شما هم حريم و مالكيت فرزندتان را محترم بدانيد.
✳️ برد و باختشان برايتان بی اهميت باشد. وقتی تلاششان را كردند حتی اگر برنده نبودند برايشان جشن بگيريد.
✳️ وقتی با شما حرف ميزنند تمام حواستان را به آنها بدهيد.
✳️ فرزندان را وارد اختلافات خانوادگی نكنيد.
✳️ هرگز بر او برچسب بد، بی ادب، بی تربيت، چلفتی، ترسو... نزنيد.
✳️ بر سر فرزندتان فرياد نزنيد.
✳️ برای كارهایی كه برايشان ميكنيد بر سرشان منت نگذاريد.
✳️ با هيچ كس مقايسه نكنيد.
✳️هرگز بدی كسی را جلو فرزندتان يا به فرزندتان نگوييد.
✳️هرگز با كودک درد دل نكنيد.
✳️ زمانی كه فرزندتان اشتباهاتش را با شما در ميان می گذارد، او را مقصر خطاب نكنيد.
✳️ او را جلوی ديگران حتی خواهر و برادرش تنبيه نكنيد.
✳️ اجازه ندهيد شاهد دعوای شما با همسرتان باشد.
#تربیت_کودک
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
برای تقويت #عزت_نفس کودک
گاه روی شانه او بزنيد
و بگوييد چقدر عزيز است،
در آغوشش بگيريد و بگوييد
"دوستت دارم"
اسم او را با اضافه كردن "جان"، صدا كنيد.
توجه و ابراز عشق،
اولين منبع تقويت عزت نفس است.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#تربيت_کودک
#عزت_نفس
راه های افزایش عزت نفس در کودکان :
۱.شب هر کاری دارید کنار بزارید و برای فرزندتون قصه بگید.
۲.اشتباهش را ببخشید.
۳.خوبیهاشو بزرگ کنید.
۴.به حرفاش خوب گوش بدید.
۵.بی دلیل بغلش کنید و ببوسید.
۶.با دیگران مقایسه ش نکنید.
۷."اگه نکنی وای بحالت" رو نگید.
۸.گاهی باهاش کارتون هایی که دوست داره ببینید.
۹.بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن".
۱۰.اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
۱۱.در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.
۱۲. بهش القای بینش کنید : میدونم از عهده ی انجام آن بر میایی.
۱۳.روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.
۱۴.برای تفریح و بازی وقت بزارین.
❀ @madaranee ❀
#تربیت_کودک
🔻راه های نگهداشتن #عزت_نفس در کودک:
۱-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید.
۲- اشتباهاش رو راحت ببخشید.
۳- خوبیهاشو بزرگ کنید.
۴- به حرفاش خوب گوش بدید.
۵- بی دلیل بغلش کنید و ببوسید.
۶- مقایسه ش نکنید.
۷-" اگه نکنی وای به حالت" رو نگید.
۸- گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید.
۹- بهش نگید " تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"
۱۰-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
۱۱- با فرزندتان بازی کنید.
۱۲- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.
۱۳- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی.
۱۴- روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.
❀ @madaranee ❀
#تربيت_کودک
#عزت_نفس
راه های افزایش عزت نفس در کودکان :
۱.شب هر کاری دارید کنار بزارید و برای فرزندتون قصه بگید.
۲.اشتباهش را ببخشید.
۳.خوبیهاشو بزرگ کنید.
۴.به حرفاش خوب گوش بدید.
۵.بی دلیل بغلش کنید و ببوسید.
۶.با دیگران مقایسه ش نکنید.
۷."اگه نکنی وای بحالت" رو نگید.
۸.گاهی باهاش کارتون هایی که دوست داره ببینید.
۹.بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن".
۱۰.اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
۱۱.در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.
۱۲. بهش القای بینش کنید : میدونم از عهده ی انجام آن بر میایی.
۱۳.روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.
۱۴.برای تفریح و بازی وقت بزارین.
❀ @madaranee ❀
#نوجوان
براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه #خجالتى هستند و يا بیشتر وقت خود را جلوی تلوزيون يا كامپيوتر می گذرانند و يا #عزت_نفس پايینى دارند دو راه پیشنهاد می شود :
1️⃣ آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد.
2️⃣ شرايطى را مهيا كنيد تا وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند.
آنها را همراه با دوستانشان به پارک يا رستوران ببريد.
✅ ورزش و دوست خوب ، از عوامل اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد هستند.
#سلامت_کودک
❀ @madaranee ❀
#تربیت_کودک
چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار می كنید.
كودک هيچ تعريفی از خود ندارد و ما به عنوان والدين فكر و باور او را شکل می‌دهیم.
#عزت_نفس پايه بهداشت روان است.
عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد و به نوعی دیگر یعنی خودمان را با تمام ویژگی های که داریم دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم.
عزت نفس سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند راحت تر با مشکلات مقابله می کنند.
حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید ، در زمینه روش #فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید.
این هماهنگی و #تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است.
مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند.
این فرمانده دستور حمله می دهد و آن یکی دستور عقب نشینی.
با این وضعیت کودک و نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد!
این تعارض ، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین ، سم مهلکی برای شخصیت کودک و نوجوان است.
فرزند شما در این خانواده ، هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسأله او را دچار #افسردگی و #اضطراب می کند.
❀ @madaranee ❀