#تغذیه_مادر اضافه کردن سبزیجات برگ سبز به برنامه غذایی دوران #بارداری زنان، برای مطمئن شدن از دریافت مقدار زیادی آهن و جلوگیری از بروز مشکل #کم_خونی در بدن مادران باردار بسيار مهم است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_کودک وعده #صبحانه بهترین زمان دریافت فیبرهای غذایی سلامت بخش قلب است، که از راه خوردن غلات کامل یا سبوس‌داری تأمین می شود که به کاهش فشار و کلسترول خون هم کمک می کنند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#اضطراب_جدایی در صورتی که مجبور به ترک خانه‌اید، هیچ گاه به صورت پنهانی و با فریب دادن کودک خانه را ترک نکنید. ✅ گریه‌ی کودک در هنگام ترک مادر آسیب کمتری وارد می‌کند، تا اینکه کودک همیشه در این وحشت به سر ببرد که مبادا به صورت ناگهانی ترک شود. 👈 برای کم شدن اضطراب جدایی نیز با کودک خود تا حد امکان "قایم‌باشک" بازی کنید، این بازی باعث می‌شود کودک متوجه این واقعیت بشود که هر چیزی که از دید ما خارج شد، لزوماً به معنای از بین رفتن آن نیست و می‌تواند مجدداً دیده شود و با این روش اضطراب رو در کودک کاهش دهید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#زود_رنجی در کودکان، حاصل یک زخم روحی است! 🔻زخم‌های کودکان ممکن است از ۴ (ت) آسیب‌ رسان حاصل شده باشد: تهدید تحقیر توهین تمسخر ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

تخم کدو حاوی امگا 3 است و برای رشد بهتر جنین در دوران #بارداری ، عملکرد درست قلب و عروق و نیز پیشگیری از بیماری آلزایمر مفید است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سلامت_شیرخوار اگر مجبور به استفاده از آب های بسته بندی (آب معدنی) برای شیرخوارتان شدید، برندی را انتخاب کنید که موارد زیر را شامل می شوند: ✔️ سدیم باید کمتر از 200 میلی گرم (mg ) در لیتر باشد ( سدیم گاهی به صورت Na نوشته می شود) ✔️ سولفات نباید بیشتر از 250 میلی گرم در لیتر باشد ( سولفات گاهی به صورت SO4 نوشته می شود) ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سلامت_مادر در طول #بارداری سلول های مغزی حدود 4 درصد کاهش میابند.🙁 شاید انجام کارهای عجیب و حواس پرتی شما به این دلیل باشد. نگران نباشید. تا چند ماه پس از زایمان مغز شما مانند قبل کار خواهد کرد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سلامت_شیرخوار تحقیقات بر روی 1800 کودک نشان داد اگر مادر تظاهر کند حرفهای نامفهوم نوزاد را میفهمد ، نوزاد سریع تر زبان باز کرده ،شخصیت قوی تری می گیرد و در بزرگسالی بسیار روان صحبت خواهد کرد! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#مادرانه مادر که میشوی، نمیدانم از کجا ، کی، چطور این همه تغییر، این همه صــــبر، این همه عشق پیدا می شود.... مادر که میشوی همه چیز به یکباره خودش را تمام قد به تو نشان میدهد و تو دیگر خود قبل نیستی که نیستی. تمام وجودت سرشار از خنده های بی دلیل و با دلیل او میشود.... مادر که باشی اصلا مهربان تر می شوی. دلت حتی برای مورچه های کنار دیوار هم می لرزد. مبادا پا رویشان بگذاری. مبادا مادری منتظرشان باشد.. مادر که باشی دل نازک تر میشوی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_سالم رنگ زرده تخم مرغ به غذای مرغ بستگی دارد. هرچه پر رنگ باشد (نارنجی ، قرمز) یعنی غذای مرغ سبزیجات بوده و پروتئینش بالاست! اما اگر رنگش روشن بود یعنی غذایش گندم و جو بوده! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

اخیرا تو ایران مد شده که پدر و مادر زایمان بچه رو عقب یا جلو میندازن تا تاریخش جالب تر یا مثلا همزمان با سالگرد ازدواجشون بشه😐 این کار میزان بستری در NICU و حتی مرگ نوزاد رو افزایش میده! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک نحوه برخورد با یک کودک سمج: بعضی کودکان در صورت برآورده نشدن خواسته آنها خود را به زمین زده و گریه می کنند، رفتار آنها را نادیده بگیرید. اگر فرزندتان در اثر اشتباه خود وسایلش را از دست داد، شما مسؤولیت آن را بر عهده نگیرید. مثلا اگر بادکنکی برای او خریده اید که هنگام بازی ترکید بادکنک دیگری برای او نخرید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#نق_زدن وقتی کودک در جلب توجه دیگران تلاش می کند و شکست می خورد متوسل به نق زدن می شود. به همین دلیل درست همان زمان که شما مشغول صحبت کردن با دوستان هستید شروع به نق زدن می کند. بهتر است وقتی کودک به زبان خودش و در حالت طبیعی چیزی را از شما خواست در صورت امکان به درخواست او پاسخ دهید. در ضمن برایش توضیح دهید. هرگاه شما به کار دیگری مشغول هستید قادر نخواهید بود به او پاسخ گویید. پس فقط در صورتی که خواسته اش بسیار ضروری و حیاتی است آن را مطرح کند. در غیر این صورت منتظر بماند تا کار شما تمام شود. مسلما اگر درخواست او منطقی باشد شما به او پاسخ خواهید داد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#دروغگویی برای کودک چیزی به اسم دروغ مصلحتی معنا ندارد: کودک فقط دروغ گفتن را از شما یاد می گیرد، چون هنوز درکی از مصلحت ندارد. در هیچ شرایطی دروغ گفتن را برای فرزندتان توجیه نکنید. چون اگر دروغ گفتن برای او عادی شود، ارتباط مؤثر با او غیرممکن خواهد شد! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

عوارض کمبود #خواب در كودكان و نوجوانان: کاهش رشد قد کاهش استحکام استخوان ها کاهش هوش افزایش چاقی تضعیف عضلات ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#بارداری ⚠️ خانمهای باردار از اسپری مو برای شکل دادن به موهای سر استفاده نکنید. اسپری های مو حاوی موادی هستند که عملکرد طبیعی سیستم هورمونی بدن جنین را مختل می‌کنند و کارایی آلت تناسلی را در جنین پسر تحت تاثیر قرار می‌دهند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#خانواده مختصات خانواده ی خوب👆 #مقام_معظم_رهبری ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_کودک اگه بچه هاتون پیتزا و پیراشکی دوست دارند، سعی کنید خودتون براشون درست کنید، و مواد سالم و مقوی داخلش بگنجانید. ❌سوسیس و کالباس ممنوع❌ دستور این #خمیر_پیتزا را در پیام بعدی ببینید👇👇👇

#خمیر_پیتزا #خمیر_پیراشکی 🍕خمیر پیتزای جادویی😍 این خمیر پیتزا که دستورشو میذارم، خودم بارها درست کردم فوق العاده ترد و لطیف و خوشمزه میشه. دستورشو به هر کی دادم راضی بوده. 👇👇 🔻مواد لازم: شیر یا آب: یک لیوان کوچک تخم مرغ: 2 عدد روغن مایع: نصف لیوان پودر خمیر مایه: یک قاشق مرباخوری نمک: یک قاشق چایخوری سر پُر آرد سفید: تقریبا 6 پیمانه پلوپز  ✅طرز تهیه خمیر: تخم مرغ، روغن، شیر و نمک را با هم مخلوط کنید. بعد آرد را الک کنید و پودر خمیر مایه را با یک لیوان آرد مخلوط کنید، و کم کم به مواد داخل ظرف اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سپس باقی آرد را کم کم اضافه کنید. باید آرد را به قدری به خمیر اضافه کنید که خمیر به دست نچسبه، و البته خیلی سفت هم نشه. خمیر را با مشت زدن پیاپی ورز بدید تا یکدست بشه. بعد کف ظرف کمی آرد بپاشید، و خمیر را داخل ظرف بذارید، یک پارچه تمیز روی ظرف بکشید و بذارید در دمای محیط یکی دو ساعت بمونه تا خمیر پف کنه. هر چه هوای اتاق گرمتر باشه خمیر زودتر پف میکنه. 🔻 توجه: ✔️ این خمیر تقریبا برای 3 تا پیتزای بزرگ میرسه. ✔️ خمیر وقتی داخل فر قرار میگیره حجمش 2 برابر میشه، بخاطر همین خمیرتونو حسابی نازک کنید، بعد مواد پیتزا رو بریزید. ✔️ از این خمیر برای درست کردن پیراشکی، نان شکم پر و سمبوسه و نهفته ی عدس هم میشه استفاده کرد. ✔️ میتونید این خمیر را چند روز در فریزر نگه دارید و برای دفعات بعدی ازش استفاده کنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

اینم نمونه ای از غذاهایی که خودم با این خمیر درست کردم. دستوری رو براتون فرستادم که خودم بارها تجربه ش کردم و راضی بودم ازش☺️

#کودکان ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺗﻮﻟﺪ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺷﺎﻣﻞ ﺳﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ: 💠ﻧﻮﺯﺍﺩﯼ 👈 ﮐﻪ ﺗﺎ 40 ﺭﻭﺯﮔﯽ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ. 💠ﻃﻔﻮﻟﯿﺖ 👈 ﮐﻪ ﺗﺎ 2 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ. 💠ﮐﻮﺩﮐﯽ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺍﻭﻝ 👈 ﮐﻪ ﺍﺯ 2 ﺍﻟﯽ 6 سالگی و ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺩﻭﻡ 👈 ﮐﻪ ﺍﺯ 7 ﺍﻟﯽ 11 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. 🌀 تنها ﺩﯾﻨﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮﻟﺪ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ 💕ﺍﺳﻼ‌ﻡ💕 ﺍﺳﺖ. 💟 ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺍﺳﻼ‌ﻡ ﺻﻠﯽ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﯿﻪ ﻭ ﺁﻟﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻣﺪﻩ ﻣﯽ ﮔﻔﺘﻨﺪ «ﻗﺮﯾﺐ ﺍﻟﻌﻬﺪ» ﯾﻌﻨﯽ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﻵ‌ﻥ ﭘﯿﺶ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﻟﺬﺍ ﺍﮔﺮ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻭﺍﺳﻄﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ به وﺍﺳﻄﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺯ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺎﺭﯼ ﺗﻌﺎﻟﯽ ﻣﺪﺩ ﻭ ﯾﺎﺭﯼ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_دینی روزی نظر رسول الله صلی الله علیه و آله به کودکانی که مشغول بازی بودند افتاد، و فرمود: وای بر اولاد آخر الزمان از دست پدرانشان! سوال شد یا رسول الله: آیا از پدران مشرکِ آنان؟ فرمود: خیر، از دست پدران مؤمن آنها، چون واجبات دین را به فرزندانشان نمی آموزند و اگر اولاد آنها بخواهند، بیاموزند، آنان را منع می کنند. و تنها به این قانع هستند که فرزندانشان از مال دنیا چیزی را به دست آورند. من از آنها بیزارم و آنها هم از من بیزارند. (مستدرک الوسائل، ج ۲، ص۶۲۵) ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

کودکی که کتاب می خواند ، بزرگسالی خواهد شد که می اندیشد... ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تشویق_کودک ❌ والدینی كه در مقابل هر كار خوب فرزندشان، به او جايزه می دهند او را از كار می اندازند. ✅ جايزه دادن بايد در ابتدا يكی در ميان، بعد دو در ميان، و به مرور تبديل به جايزه دادن تصادفی شود. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک برای كودكان بالای شش سال و نوجوانانی كه خجالتی هستند يا وقت خود را پای تلويزيون يا كامپيوتر ميگذرانند يا عزت نفس پايينی دارند دو كار انجام بدهيد: ✔️ آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهی كنيد. شرايطی مهيا كنيد آنها وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند، آنها را با دوستانشان به پارک يا رستوران ببريد يا دوستانشان را دعوت كنيد. ✅ ورزش و دوست، پايه های اصلی سلامت بچه ها از شش سالگی به بعد می باشند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک 🔴 اشتباهات کودک را گردن کسی نیندازید!! بچه من نبوده! شیطون گولش زده! پسر ما نبوده؛ بچه همسایه بوده! امروز دوستش اینجا بوده و این کارها را انجام داده! چون به فرزندمان می‌آموزیم مسؤولیت کارت را نپذیر! دروغ‌گویی و مخفی‌کاری را یاد‌ می‌گیرد. کار صحیح آموزش داده نشده و تمرکز بر روی کار اشتباه است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

گلابی ملین است و مواقعی که کودک به #یبوست دچار می شود میتوانید گلابی را با آب کم بپزید یا بخار پز کنید به شکل پوره به کودک بدهید. زمان مجاز مصرف آن از هفت ماهگی است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

❌ هيچ وقت با داد و دعوا و تهديد و محروم كردن و منت گذاشتن و ... كودکتون رو مجبور نکنید کاری رو انجام بده! 🔺حتی غذا خوردن!!🔺 ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

پس انداز را از کودکی به فرزندان خود آموزش دهید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سلامت_کودک ⚠️ موبایل و تبلت برای کودکان زیر دو سال ممنوع است. نتایج به‌دست‌ آمده از تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از موبایل و تبلت باعث تأخیر در رشد کلامی، بی‌میل‌شدن به بازی‌های گروهی، مشکلات رفتاری، پرخاشگری، خشونت، آسیب به حافظه کوتاه‌مدت، مشکلات خواب و مشکلات در توجه و تمرکز کودکان می‌شود. 👈 بنابراین علاوه بر اینکه برای کودکان زیر دو سال مطلقا نباید از این وسایل استفاده کنید، زمان استفاده از آنها را برای کودکان دیگر سنین نیز به حداقل برسانید؛ یعنی بیشتر از دو ساعت در روز نباشد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee