#تربیت_کودک #اضطراب ⁉️ علت اضطراب و دلشوره کودکان در کلاس درس چیست؟ 🔅یکی از دلایل مهم اضطراب در کلاس درس، نگرانی برای خانواده است. بسیاری از دانش آموزان خردسال، زمانی که در کلاس حضور دارند، نگرانند که در خانه چه می گذرد. چه بر سر مادر می آید، چه بر سر پدر می آید، نکند که بیرون بروند و به دلایلی برنگردند. پس خانه یکی از دلایل اضطراب و دلشوره در کودکان است. 🔅دومین دلیل، درس است. همیشه دانش آموزانی که درس خود را نخوانده اند یا تکالیفشان را انجام نداده اند، نسبت به دانش آموزانی که تکالیف خود را انجام داده و درس خود را خوانده اند، دلشوره بیشتری دارند و از اعتماد به نفس کمتری برخوردارند. #دكتر_سیما_فردوسی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک از عوامل نگران کننده در ایجاد #اضطراب کودکان، فراخواندن کودکان به عجله در کار است، بدین معنا که در هنگام غدا خوردن، بازی کردن و حتی برای دستشویی رفتن هم او را به #عجله بیش از حد وا می داریم و این جملات حاوی عجله و شتاب همچون #زود_باش ناخودآگاه در کودک ایجاد اضطراب می نماید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#ترس_کودک ⚠️ اینقدر ترسو نباش ... این خطرناک ترین جمله ای است که می توانید بگویید! هرگز کودک تان را بخاطر احساساتش در موضع ضعف قرار ندهید. بیشتر از هر کس خود کودک می خواهد ترس هایش را از بین ببرد، اما مشکل اینجاست که نمی داند چطور این کار را بکند. کودکان خیلی نگران نحوه بروز نگرانی شان هستند و همین برچسب ها باعث می شود ترس شان بیشتر بشود. حتی قبل از اینکه شما از این جمله استفاده کنید، آنها خودشان را با بچه هایی که در موقعیت مشابه کمتر می ترسند مقایسه می کنند. در واقع خود #اضطراب دلیل اصلی بخشی از ترس کودک است. اگر رفتار والدین احساس گناه کودک را بیشتر کند، شرایط بدتر می شود. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک #اضطراب ⭕️ در کودکان رفتارهای اشتباه زیر شایع است مثل: _ دست کردن در بینی _ انگشت مکیدن _ ناخن جویدن _ در دهان کردن اشیاء _ کندن پوست لب یا ناخن _ دست‌کاری کردن اعضای بدن _ تماس پوستی. ✅ بهترین عکس‌العمل چیست؟ 🔺ابتدا حواس کودک را پرت کنید و به او پیشنهاد جایگزین دهید. 🔺دستهایش را مشغول کنید تا کم‌کم ترک کند. 🔺مشغول کارهایی مثل سفال، رنگ انگشتی، نقاشی، خمیر بازی، توپ بازی کنید. 🔺دائم به کودک تذکر ندهید که دستت را در بیار؛ زیرا حساسیت شما سبب اضطراب او می‌شود و تشدید می‌کند. گاهی علت اصلی این رفتارها اضطراب است ، پس اگر ادامه دارد به مشاور یا روانشناس مراجعه کنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#اضطراب کارهایی که باید انجام دهیم تا کودکمان دچار اضطراب نشوند: - مچ كودک را وقت دروغ نگيريد چون حس بد بيشتری به خودش ميگیره. بيشتر اوقات #دروغ كودكان از ترسه، ميتونيد نشون بديد واقعيت رو ميدونيد و اشكال نداره كه فهميديد دروغ گفته. 💟 اگر کودکتان #خجالتی هست: بچه های هم سن كودكتون رو پيدا كنيد و پول و وقت خرج كنيد تا با اونها بازی كنه تا كودكتون كه الان فكر ميكنه دنيا جای وحشتناكيه به اين نتيجه برسه دنيا جای بازيه و جای خوبیه، نه اين كه من بد هستم همه بد هستند پس من بچسبم به مادرم. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#مدرسه 🔸پژوهشهای روانشناسی نشان داده است که هرچه میزان تکالیف درسی کودکان بیشتر باشد احتمال ابتلای کودک به #افسردگی و #اضطراب بیشتر میشود! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک #مادری 📣 آیا تعریف مادر "نمونه" همان مادر "نگران" است؟! در اغلب فیلم ها و سریال ها مادرانی که مرتب نگران کوچکترین امور مربوط به فرزندان کوچک و بزرگ خود هستند، به عنوان مادران نمونه نشان داده می شوند. چگونه مادری که مرتب نگران است و استرس دارد می تواند هیجانات منفی خود را کنترل نماید؟ چگونه می تواند حس خوبی را به کودک خود منتقل کند؟ ⏪ نگرانی های حاصل از #اضطراب با احساس مسؤولیت فرق دارد... مادر نمونه، مادر مسؤول است نه مادر نگران. ✅ مادر مسؤول الزاماً همیشه نگران نیست و اتفاقاً همیشه به فکر تازه نگاه داشتن روحیه خود و خانواده می باشد... نه اینکه مدام نگران کارهای فرزندان خود باشد و این اضطراب را نا خود آگاه به خانواده منتقل کند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#اضطراب ⛔️ به كودک اضطراب و استرس وارد نكنيد! ❌ « زود باش كار دارم»، «زود بگو باید برم»، «بدو دیرم شده» و...استرس را در جان كودک می نشاند. این وظیفه شماست كه زمان را طوری تنظیم كنید كه مجبور به عجله كردن نباشید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک گاهی کودک با پذیرفتن مسؤولیت، زمینه ی اضطراب خود را فراهم می سازد. نگرانی او بدین جهت است که نمیداند موفق خواهد شد یا نه. در چنین حالتی، اولیای خانه و مدرسه میتوانند با برخورد سنجیده، در تخفیف #اضطراب او مؤثر باشند؛ بدین گونه که برایش روشن کنند که مسؤولیتش تمرینی است و انتظار توفیق کامل او را ندارند. #استاد_دهنوی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت‌_کودک بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت " اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه" اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک بر سرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی" امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل #اضطراب و #عصبانیت مشکل رو حل میکنم. اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم ، چرا من اینقدر بدبختم؟" ⚠️ حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد. مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم. #دکتر_اسلامی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک ⭕️ اگر كودک شما ترسو است، به اين دليل است كه #ترس و #اضطراب شما را در برخورد با حوادث ديده است. اگر كودک شما حسود است، به اين دليل است كه شما او را با ديگران #مقايسه كرده ايد. اگر كودک شما زود عصبانی می شود، به اين دليل است كه شما او را تشويق نكرده ايد، بلكه بيشتر به رفتارهای غير خوب او توجه كرده ايد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

✅ اجازه دهيد کودکان در کشيدن نقاشی آزاد باشند. بخش ناخودآگاه روان انسان، می تواند در نقاشی نمود داشته باشد. کودکانی که نقاشی می کنند، خوشحال تر هستند. به راحتی هيجان های مثبت و منفی شان مثل ترس، اضطراب، خشم و شادی را در نقاشی تخليه می کنند. نقاشی های آموزشی و کليشه ای، نه تنها تاثير مثبتی در اين راستا ندارند، بلکه عامل #اضطراب جديدی برای کودک تلقی می شوند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

🔴 خاطرات بد را بازگو نکنید! خاطرات بد #مدرسه خود را که کودک را دچار #اضطراب می‌کند به فرزندتان نگویید. برخی از والدین فقط خاطره از تنبیه‌ها و کتک خوردن‌ها برای فرزندشان می‌گویند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

برای کودک زیر شش سال #آموزش باید غیر مستقیم و  توأم با شادی باشد. 👈 یکی از ریشه های #اضطراب در  کودکان، آموزشهای زود هنگام و کلامی است. آموزش زبان و...👈 بعد ۹ سال ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک ⚠️ كودک را به عجله كردن، مجبور نكنيد. 👈 زود باش. 👈 دير شد. 👈 ما همه منتظر تو هستيم. مفهوم اين كلمات و جملات برای كودک اين است كه ❌ من بلد نيستم (عدم اعتماد به نفس) ❌ من موفق نمی شوم (عدم اعتماد به نفس) ❌ من خوب نيستم (عدم عزت نفس). ⏪ تصور كنيد همسر شما یکی از اين جملات را ده بار تكرار كند و هر بار صدايش را بالا تر ببرد. شما چه می كنيد؟ ابتدا نمی شنويد و سپس عصبانی می شويد. به عبارتی اين جملات باعث نمی شوند كودک كارهايش را انجام دهد، بلكه در او #اضطراب و خشم توليد می گردد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#مدیریت_زمان با بزرگ‌تر شدن فرزندتان، باید ساعت زنگ‌دار مخصوص خودش را داشته باشد. این کار مسئولیت را به کودک واگذار می‌کند و نشان می‌دهد تقلا برای بیدار شدن موضوعی است بین کودک و ساعتش، نه او و شما! فرزندتان را تشویق کنید کارهای مدرسه را با نظم و ترتیب انجام بدهند. شاید بد نباشد فرزندتان مسئولیت‌های روزانه‌اش را یادداشت کند، به‌ویژه اگر تکلیف یا پروژه‌ی بلندمدتی دارد. او باید تکالیفش را به‌موقع تحویل بدهد. برای اطمینان از اینکه به موضوعات مربوط به پروژه‌های مدرسه‌اش می‌پردازد، چگونگی استفاده‌ی او را از اینترنت بررسی کنید. هر از گاهی بررسی کنید آیا هماهنگ با برنامه‌ی روزانه‌اش پیش می‌رود. اگر احساس می‌کند همیشه عقب است و دچار #اضطراب می‌شود، راهی برای آرام کردن او پیدا کنید. مهارت مدیریت زمان یکی از مهارت‌های اساسی در دوران بزرگسالی است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#اضطراب ⛔️ به كودک اضطراب و استرس وارد نكنيد! ❌ « زود باش كار دارم»، «زود بگو باید برم»، «بدو دیرم شده» و...استرس را در جان كودک می نشاند. این وظیفه شماست كه زمان را طوری تنظیم كنید كه مجبور به عجله كردن نباشید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

برخی از موضوعاتی که در مادرانه به آنها پرداختیم👇👇 روی هشتگ مورد نظر بزنید و با فلشهایی که پایین صفحه میاد به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید. 🔰 #تربیت_کودک 🔸 #تربیت_جنسی 🔸 #تربیت_دینی 🔸 #لجبازی 🔸 #پرخاشگری 🔸 #شلختگی 🔸 #خبرچینی 🔸 #دروغگویی 🔸 #تک_فرزندی 🔸 #فرزند_آوری 🔸 #امنیت_عاطفی 🔸 #مدرسه 🔸 #ترس 🔸 #درس_خواندن 🔸 #افسردگی 🔸 #تنهایی 🔸 #عصبانیت 🔸 #داد_زدن 🔸 #حسادت 🔸 #لکنت_زبان 🔸 #نظم 🔸 #اضطراب 🔸 #امتحانات 🔸 #کتابخوانی 🔸 #توهین 🔸 #تنبیه 🔸 #تشویق 🔸 #کنجکاوی 🔸 #کتک_زدن 🔸 #رشوه_دادن 🔸 #مقایسه_کودکان 🔸 #کنجکاوی_جنسی 🔸 #نوجوان 🔸 #نوجوانی 🔸 #سرزنش 🔸 #گفتگو_با_کودک 🔸 #رفتار_والدین 🔸 #پرتاب_اشیاء 🔸 #خواب_کودک 🔸 #لقمه_حلال 🔹 #استاد_تراشیون 🔹 #استاد_عباسی_ولدی 🔹 #دکتر_اسلامی 🔹 #دکتر_سیما_فردوسی 🔹 #استاد_سلطانی 🔹 #استاد_پناهیان 🔹 #استاد_صادقی 🔹 #استاد_فاضلی 🔹 #استاد_فاطمی_نیا 🔹 #استاد_همیز 🔹 #خانم_محمدی 🔹 #استاد_پرتو_اعلم 🔹 #استاد_خیراندیش 🔹 #پروفسور_کرمی 🔹 سرکار خانم #رؤیا_نوری ✅ #سلامت_کودک ✅ #سلامت_شیرخوار ✅ #سلامت_مادر ✅ #تغذیه_کودک ✅ #تغذیه_مادر ✅ #بارداری ✅ #شیردهی 🔹 #نازایی 🔹 #بچه_دار_شدن 🔸 #سقط_جنین 🔸 #از_شیر_گرفتن_کودک 🔸 #از_پوشک_گرفتن (لطفا بعد از انتخاب هشتگ مربوطه موقع جستجو و بالا رفتن در کانال بوسیله فلش های پایین صفحه، برای رسیدن به مطالب قبلی کانال کمی صبور باشید. پیامها با تاخیر بالا میاد.) ❀ @madaranee ❀

#تنها_ماندن_کودک_در_خانه گاهی، پدرها و مادرها، با این فکر که فرزندشان در خواب ناز است و چیزی بیدارش نمی‌کند، او را برای یکی، دو ساعت تنها می‌گذارند. کودکانی که در چنین موقعیتی بیدار می‌شوند، #ترس و #اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنند، که دامنه‌اش تا بزرگسالی هم ادامه داشته و بر روابط او با دیگران نیز تاثیر می‌گذارد. 🔸 #ترس_از_تنهایی و اضطراب جدایی، هم در کودکی، تجربه ناخوش‌آیندی است و هم در بزرگسالی باعث وابستگی‌های بیمارگونه می‌شود. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک اگر در باورهای خود سعی داريد فرزندانی پرورش دهيد كه جز شادی هيچ‌چيز ديگری نمی‌دانند و تجربه نكرده‌اند، (بیمارگونه) 🔺بدانيد كه آنها را آماده رويارويی با دوران بزرگسالی پر فراز و نشيبی كرده‌ايد. چنين رويكردی به جای خوبی به آنها صدمه وارد می‌كند. 🔺داشتن آزادی بی حد و مرز می‌تواند #اضطراب بسياری را در كودک برانگيزد. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک ⁉️ خوب با هم دعوا کنید 👈 وقتی مادری جلوی فرزندش به همسرش می گوید «آخر تو منو می کشی با این کارهات» و یا «از دست تو آخر من دق مرگ می شم»؛ کودک همیشه #اضطراب این را دارد که بابا، مامان را خواهد کشت؛ حال با یک سرماخوردگی ساده مادر، کودک دچار ترس و دلهره می شود که مامان گفته بود آخر از دست بابا می میرد؟ برای همین مریض شده و کودک در چنین شرایطی، پدر را مقصر مریضی مادر می داند؛ 👈 در نتیجه نه تنها اضطراب بی پایه و اساسی را تجربه می کند بلکه رابطه او با پدرش نیز آسیب می بیند. ❀ @madaranee ❀

#تربيت_کودک پدر و مادر دنيای فرزندشان هستند وقتی پدر و مادر در حضور كودک دعوا می‌كنند، فرياد می‌زنند و همديگر را تهديد می‌كنند تمام دنيای كودک زير و رو می‌شود. وحشت و #اضطراب باعث ترشح هورمون كورتيزول می‌شود كه به مغز كودک آسيب می‌زند یا باعث ايجاد بيماری‌های روان تنی در او خواهد شد. ❀ @madaranee ❀

‌ #تربیت_کودک ‌ هیچ‌وقت، هیچ جا، با هیچ‌کس مشکلات کودک را، در حضورش مطرح نکنید. زیرا: ▪️ سبب شرم و خجالت کودک می‌شود. ▪️ کودک مقابل دیگران احساس شرم کرده و اعتماد به نفسش کاهش می‌یابد. ▪️ #خبرچینی و چوقولی کردن را می‌آموزد. ▪️ دائما کودک دچار #اضطراب است و نگران قضاوت دیگران است. در حضور شما سعی می کند ساکت باشد. ✅ راه‌ حل: مشکلات، ترس ها و مسائل کودک را بدون حضور خود کودک با متخصص در میان بگذارید و دنبال راه حل مسائلش باشید. نه فقط بازگو کردن بی‌حاصل با نتایج منفی. 👈حتی موقع حضور نزد روان‌شناس یا مشاور،کودک بیرون از اتاق باشد. ❀ @madaranee ❀

#پرسش_و_پاسخ ♦سوال؛ با تولد فرزند دومم فرزند اولم پوست لبش را می کند راهکار ارایه فرمایید؟ ♦#استرس اوّل با ناخن جویدن یا انگشت مکیدن شروع می‌شود و بعد با رسیدن با کندن پوست لب و کندن ناخن با دندان، تشدید می‌شود. 🔻 #اضطراب کودکان دلایل مختلفی دارد؛ از جمله: 1. مشاجرات والدین 2. انتظار داشتن بیش از حد از فرزندان 3. تأثیر رفتار هم سالان 4. احساس کمبود محبّت کودک وقتی احساس می‌کند که به او کم توجّهی شده است و یا قرار است کس دیگری رقیب محبّت اوشود، دچار استرس می‌شود.( #فرزند_ دوم ) 🔻در این شرایط والدین نباید به بچّه ی دوم خیلی توجّه کنند؛ همچنین باید در مواردی، مسؤولیت هایی از فرزند کوچکتر را به فرزند بزرگ تر بسپارند؛ مثلاً به او اجازه دهند فرزند کوچکتر را بغل کند و جلوی فرزند بزرگتر، نوزاد را نازو نوازش نکنند. ♦کارهایی برای کاهش اضطراب و استرس کودک باید انجام پذیرد که والدین باید به آنها توجّه کنند؛ از جمله: 1. پرهیز از هر گونه تنبیه بدنی کودک بزرگتر 2. پرهیز از مقایسه کردن کودک با هم سالانش 3. تقویّت روحیه ی ایمان و خدا باوری در کودک(باتوجه به سن) 4. رعایت تساوی در رفتار های محبّت آمیز بین کودکان 5. توجّه اطرافیان و آشنایان به هر دو کودک 6. استفاده از رفتار های جایگزین و ایجاد سرگرمی برای انحراف ذهن کودک به مسائل دیگر 7. آموزش کشیدن نفس عمیق به کودک در هنگام اضطراب 8. آموزش تخلیه‌ی هیجانات، در هنگام بروز فشارهای روانی 9. ورزش کردن و تقویت قوای جسمی کودک 10. ارتباط با هم سالان ▫️پرسمان تربیتی رادیو معارف ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند، يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از والدين باشد.... 👈 اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تأييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال #وسواس درگير ميشود. ⭕️ مادران مضطربی كه با كنترل كودکشان سعی می‌كنند، #استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانی پر از ترس و #اضطراب تربيت ميكنند. پس نگذاريد ترس‌های شما اين ويژگی را در فرزندتان تقويت كند. ❀ @madaranee ❀