#تغذیه_شیرخوار #زیر_یک_سال 🔻چه مواد غذایی را به کودک زیر یک سال نباید داد؟ ❌ به طور کلی تا #یک_سالگی مصرف ماهی، عسل، پنیر، سفیده تخم‌مرغ، شکلات، بادام‌زمینی، میگو، نمک و ادویه‌جات، تُرشی‌ها، نوشابه‌های گازدار، آب میوه‌های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت، نخود و لپه و اسفناج توصیه نمی‌شود. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🎀 @madaranee

🚼🚼🚼🚼 #افزایش_وزن #شیرخوار اگر وزن كودک كم است اضافه كردن #حبوبات را به غذای او به تعويق بياندازيد، ( بعد از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زيادی دارند. بنابراين بعد از #10_ماهگی ، حبوبات را خيس كنيد، پوست بكنيد و از انواع آن آرد درست كنيد، و هر بار یک قاشق چايخوری آرد حبوبات را با كره به #سوپ_كودک اضافه كنيد. #آرد_حبوبات #تغذیه_شیرخوار 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🎀 @madaranee

#تغذیه_شیرخوار برخی از پزشکان اعتقاد دارند بهتر است تا #یک_سالگی غذاهای سفت و حساسیت زا را به کودک ندهید. به ویژه کودکانی که پیشینه خانوادگی در زمینه آلرژی و انواع حساسیت ها دارند. اما تحقیقات جدید ثابت کرده است این مساله به هیچ وجه به کم شدن یا از بین رفتن حساسیت کودک کمکی نمی کند. اما به هر صورت، احتیاط شرط عقل است و بهتر است به مرور و کم کم معده کودک را به انواع غذاها عادت داد. هر غذای جدیدی که به کودک می دهید بهتر است چندین روز صبر کنید، اگر واکنش بدی نشان نداد، سپس غذای جدید را روی او امتحان کنید. اگر تصور می کنید کودک حساسیت غذایی دارد حتما با پزشک او مشورت کنید و اقدامات لازم را انجام دهید. غذاهایی همچون تخم مرغ، شیر، کره بادام زمینی، گندم، سویا، دانه درختان و ماهی احتمال حساسیت دارند. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🎀 @madaranee

#تغذیه_شیرخوار #زیر_یک_سال خوراکی هایی همچون پاستیل و مارشمالو، ژله یا آدامس و شکلات کشی را نباید به کودکان زیر یک سال داد، زیرا ممکن است در گلوی آنها گیر کند. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🎀 @madaranee

#تغذیه_شیرخوار #ده_ماهگی 🍌🍎 #پوره_موز_و_سیب مواد لازم : 🍌موز رسیده : 1 عدد 🍎سیب : 1 عدد 🔹طرز تهیه : سیب را پوست کنده و خرد کنید. سیب های خرد شده را با کمی آب در قابلمه بریزید تا جوش آید. بعد از این که سیب ها نرم شد، داخل غذاساز بریزید تا له شود و سس سیب نرم و یک دست شود. سپس موز پوست کنده را در کاسه ای له کنید و 20 دقیقه بخارپز کنید. روی موز سس سیب را بریزید و به کودکتان بدهید. 🔻توجه: برخی از کودکان #زیر_یک_سال ، ممکن است به موز حساسیت داشته باشند، در این صورت از دادن موز به او خودداری کنید. #میان_وعده 🍃🌺🍃 کانال مادرانه: 🎀 @madaranee

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍓🍈🍒 #پوره_میوه 🍧طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد؛ برای تهیه پوره ی میوه ، میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید. ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد نمایید. قطعات میوه را در قابلمه ای بریزید و آب ساده یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید ( یک سوم لیوان آب به ازای یک لیوان قطعات میوه ). اگر میوه کاملا رسیده باشد اضافه کردن آب یا آب میوه لازم نیست. در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید یا در همان مدت با بخار بپزید. قطعات میوه پخته شده را در مخلوط کن دستی بریزید تا به شکل پوره ی نرم درآید. اگر غلیظ است کمی آب یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید. در هفته های اول و دوم شروع غذای کمکی ، میوه را بپزید و به صورت کمپوت درآورید، ولی بعد از آن میوه ی رسیده را بدون پختن به همان روش به شکل پوره درآورید زیرا میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند. در هفته های بعد میتوانید کمی حریره ی برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی و گلابی را به دو روش بالا تهیه نمایید. منبع: کتاب «من و کودک من» #تغذیه_کمکی #تغذیه_شیرخوار 🎀 @madaranee

#سلامت_کودک #غذاهای_ممنوعه ⛔️ قبل از یک سالگی از دادن: #اسفناج #عسل🍯 #سفيده_تخم_مرغ🍳 #شير_گاو🍶 #توت_فرنگی🍓 #گيلاس #آلبالو🍒 #كيوی #خربزه🍈 به كودک خودداری كنيد. #تغذیه_شیرخوار @madaranee 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#تغذیه_شیرخوار ❌مصرف بادام زمینی در کودکان زیر یک سال ممنوع است. 🎀 @madaranee

#تغذیه_شیرخوار 🔻 #حبوبات را از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنیم؟ ✔️ شروع استفاده از حبوبات #9_ماهگی است كه به سوپ شيرخوار اضافه می شود. ✔️ می توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا پخته و نرم باشد، مانند عدس، ماش، لوبيا و يا حبوبات جوانه زده استفاده كرد. @madaranee

#تغذیه_شیرخوار مصرف شیر گاو برای کودک تا پایان #9_ماهگی ممنوع است؛ ولی آن مقدار از شیر پاستوریزه که در تهیه غذاهایی چون فرنی و حریره بادام مصرف می‌شود اشکالی ندارد. @madaranee

#تغذیه_شیرخوار 🍨‍ فرنی پر کالری مقوی 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری آردبرنج 1 قاشق مرباخوری خامه 1 قاشق مرباخوری چهار مغز آسیاب شده کمی نارگیل رنده شده کمی شکر ↩️ همه مواد رو با هم مخلوط میکنیم روی حرارت قوام می آوریم. @madaranee

#تغذیه_شیرخوار ❓از چه زمانی می توانيد به کودک خود پوره سبزی ها را بدهيد؟ ⏪ از اواسط #ماه_هشتم می توانيد به کودک پوره سبزيجات هم بدهيد . ✔️ از سبزی های نشاسته ای (مثل سيب زمينی و کدو حلوایی) و يا ساير سبزی ها (مانند هويج) می توان پوره تهيه کرد، و به جای يک وعده فرنی، صبح يا عصر به کودک پوره سبزی داد . 🍃🌸🍃 🔻 طرز تهیه #پوره_سیب_زمینی : ابتدا آن را شسته و با پوست بپزيد، و بعد از پخته شدن پوست آن را جدا کرده و له کنید، کمی کره و شير جوشيده شده اضافه کنيد تا به نرمی و غلظت دلخواه برسد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار در صورتی که کودک زرده تخم مرغ آبپز را نمی خورد، می توانید در سوپ او بریزید تا بخورد. یا اینکه با مقداری کره نرم کنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار نوزادانی که از تنوع غذایی کامل برخوردارند نیازی به مصرف مولتی ویتامین ندارند، اما نوزادان نارس و نوزادانی که هنگام تولد کم وزنند و معمولا شیر کمتری می‌خورند نیاز به مولتی ویتامین دارند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار برای شروع غذای جامد، کودک خود را بنشانید. می توانید از صندلی کودک استفاده کنید. غلظت غذایی که برای اولین بار به کودک خود می دهید و حتی درجه حرارت این غذا اهمیت دارد. بهتر است غذا خیلی سرد یا خیلی گرم نبوده و از شیر کمی غلیظ تر باشد. به تدریج غلظت غذا را بیشتر کرده و وقتی توانایی بلع کودکتان افزایش یافت می توانید غذا را از حالت پوره به حالت له شده تغییر دهید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار بد نيست بدانيد هضم شيرخشک حداقل 2 ساعت زمان نياز دارد، بنابراين دادن شيرخشک با فواصل كوتاه به كودک می‌تواند او را ناراحت‌ كند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار ❓به کودک یازده ماهه چه چیزایی برای #صبحانه میشه داد؟ من برای وعده صبحانه نمیدونم به دخترم چی بدم بخوره. ✅ #پاسخ دکتر فریبا فرنقی، فلوشیپ سم شناسی بالینی و مسمومیت اطفال: 👇 شما می توانید از زرده تخم مرغی که خوب پخته شده، نان و کره، خرما بدون پوست و هسته، انواع پوره ها و عدسی برای صبحانه نوزاد خود به صورت متنوع استفاده کنید و چون ممکن است در ابتدا کمی خوب صبحانه نخورد؛ نباید با زور و فشار به او صبحانه دهید و باید با آرامش و کم کم صبحانه را از حجم کم برای فرزند خود شروع کنید. ✍ منبع: niniban.com ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار بیسکویت مادر + شیر + عسل + سیب رنده شده + پودر بادام یا پسته #میان_وعده مناسب برای بعد از یک سالگی 👌برای #وزن_گیری_کودک عالیه ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار گوجه‌فرنگی تا 10 الی 12 ماهگی به نوزاد داده نشود. 👈 علت این به تعویق انداختن، تنها آلرژی نیست! بلکه گوجه فرنگی اسیدی است و معده نوزادان هنوز ضعیف و نا‌کامل است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار 💟 موادغذایی جهت #افزایش_قد 🔰عدس ( از هفت ماهگی) 🔰لوبيا (24 ساعت خیس خورده از نه ماهگی ) 🔰نخود (24 ساعت خیس خورده از نه ماهگی ) 🔰 لپه(از نه ماهگی ) 🔰گردو (پس از یک سالگی) 🔰فندق (پس از یک سالگی) 🔰تخم كدو (پس از یک سالگی) 🔰 پنیر (پس از هفت ماهگی) 🔰 ماست (پس از هفت ماهگی) 🔰 شیر گاو (پس از یک سالگی) 🔰گوشت گوسفند (پس از هفت ماهگی) ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار خوراکی هایی همچون پاستیل و مارشمالو، ژله یا آدامس و شکلات کشی را نباید به کودکان زیر یک سال داد، زیرا ممکن است در گلوی آنها گیر کند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار هیچ راهنما و دستورالعملی برای مقدار آبی که نوزاد باید بنوشد وجود ندارد، اما در کل گفته می‌شود با چند قاشق غذاخوری در روز شروع شود و در حدود یک سالگی به یک چهارم تا نصف فنجان برسد. ✍ منبع: niniban.com ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار ✅زمان مناسب دادن گوشت به نوزاد پزشکان توصیه می‌کنند که از حدود ۷ ماهگی زمان مناسبی برای دادن گوشت به نوزاد است. دادن گوشت به نوزاد را بایستی با گوشت سفید (مرغ و بوقلمون) شروع کرد. پس از آن می‌توان به نوزاد گوشت قرمز (گوشت گوسفند و گوساله) داد. ✍ منبع: niniban.com ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار ⚠️ مصرف عسل، سفیده تخم مرغ، شیر گاو، میوه های قرمز مانند توت فرنگی و شاه توت و آناناس در کودکان زیر یک سال ممنوع است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار هنگام تهیه غذای کمکی کودک نباید از نمک استفاده کنید (به علت احتمال ابتلا به فشارخون و عادت کودک به خوردن غذاهای شور) ولی اگر کودک نسبت به خوردن غذایش مثلاً سوپ، بی علاقه بود و آن را نخورد بهتر است اول از ادویه‌‌های ملایم و سالم یا چاشین‌هایی مانند آب لیموترش تازه یا آب نارنج تازه به مقدار خیلی کم در آخرین لحظه پخت سوپ استفاده کرد و اگر این کار موثر نبود اضافه کردن مقدار بسیار کمی از نمک اشکالی ندارد. از چشاندن غذای خانواده، چون نمک و ادویه دارد باید خودداری نمود زیرا با خوردن این غذاها، کودک غذای خود را نخواهد خورد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee