📌#قرص_ضد_بارداری عامل ۴ برابری #لخته_مغزی_در_زنان در #ماه_رمضان
💊 قرص ضد بارداری بیماری ترومبوز سینوس مغزی( لخته خون در مغز) زنان تهرانی در ماه رمضان به علت استفاده از قرصهای جلوگیری از بارداری به منظور تغییر عادات ماهانه و افزایش روزهداری ۴ برابر بیشتر از ماههای دیگر است.
💊 وی افزود: به علت فرآوردههای هورمونی موجود در قرصهای جلوگیری انعقادپذیری خون بالا میرود
💊 و در کنار آن موضوع گرمای هوا و اینکه فرد نمیتواند مایعات بنوشد موجب غلیظ شدن خون و ایجاد لخته در رگهایی که مسئول تغذیه خون وریدی از مغز هستند میشود که به آن ترومبوز سینوس مغزی میگویند.
💊 بیماری ترومبوز سینوس مغزی عوارض زیادی را در طولانیمدت به همراه دارد که از مهمترین عوارض آن سردردهای شدید است.
💊 این عارضه در حالت عادی ۵ تا ۱۰ درصد سکتههای مغزی را تشکیل میدهد که البته در ابتلا به برخی عفونتها و بعد از زایمان و بهویژه در ماه مبارک رمضان میزان آن افزایش مییابد.
💊 لذا به زنان باردار توصیه میشود به هیچ وجه از قرصهای ضدبارداری استفاده نکنند.
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی
#ماه_رمضان #روزه_داری #لخته_مغزی #قرص_ضدبارداری
کپی بدون لینک جایز نیست⛔️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
بسم الله الرحمن الرحیم
#غذایی_سنتی
#خوراک_نخود
❇️ #حمص_یا_Hummus یکی از پرطرفدارترین و لذیذترین #پیشغذاهای "عربی - مدیترانهای" است. این خوراک سالم و خوشمزه که در اغلب رژیمهای لاغری توصیه میشود، در کشورهای غیر عربی در کنار هویج و کرفس به عنوان مزه و در اکثر کشورهای عربی به عنوان #سس در کنار غذاهای گوشتی مثل کبه سرو میشود.
حمص لغتی عربی به معنای #نخود و نام کامل این غذا، حمصّ بطحینه میباشد.
🔸#حمص دارای مقادیر زیادی آهن، ویتامین C، فولات، ویتامین B6 و پروتئین است. همچنین این خوراک فیبر بسیار بالایی دارد که برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است.
#مواد_لازم
🔻نخود پخته 1 لیوان
🔻ارده 1/2 لیوان
🔻سیر 3 حبه
🔻آبلیمو تازه 1/4 لیوان
🔻روغن زیتون دلخواه
🔻نمک و فلفل قرمز به میزان لازم
#طرزتهیه
2 قاشق غذاخوری از نخود پخته را همان ابتدای کار برای تزیین کنار بگذارید.
بقیه نخودها را داخل مخلوطکن بریزید و خوب له کنید. برای رقیقکردن نخود میتوانید از مقداری آب نخود یا روغن زیتون استفاده کنید.
سیر، ارده، نمک و فلفل را به نخود لهشده اضافه کنید و دوباره مخلوطکن را روشن کنید.
در آخر مقداری آبلیموی تازه به آن اضافه کرده و مخلوط کنید.
برای سرو حمص به روش سنتی، آن را داخل یک بشقاب بریزید و با پشت قاشق، از وسط به سمت لبههای ظرف پهن کنید. با همان پشت قاشق دایرههایی از مرکز به سمت بیرون بکشید و داخل این گودال را با روغن زیتون پر کنید. نخودهایی که اول کار کنار گذاشته بودید را برای تزیین روی حمص قرار داده و آن را با مقداری پودر فلفل قرمز تزیین کنید.
⬅️ متأسفانه امروزه نخود، این ماده غذایی بسیار مفید و پرانرژی در حال حذف شدن از سفره ایرانیان است و شاهد استفاده کمتر از آن در وعدههای غذایی هستیم. با افزایش مصرف غذاهای خارجی و فستفود در سفرههای ایرانی، مصرف این ماده غذایی مفید در طول روز و حتی در سال بسیار کمتر از گذشته شده است.
🔰خواص نخود
🔸نخود که از خانواده حبوبات محسوب میشود دارای املاح، ویتامین و پروتئینهای متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامینهایی مانند ویتامین A، B1, B2 است.
🔸نخود دارای اسیدآمینههای مختلف، ویتامینها و موادمعدنی بسیار مفیدی است که میتوانیم بگوییم نخود نه فقط یک غذا بلکه یک دارو محسوب میشود و از زمانهای بسیار دور مصرف خوراکی و درمانی داشته است.
🔸نخود تقویتکننده قلب بوده و در رفع یبوستهای حاد و مزمن مۆثر است.
🔸 نخود عضلات اسکلتی را تقویت میکند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه میشود.
🔸نخود دارای خاصیت ضدسرفه و سرماخوردگی است.
🔸 این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. بنابراین به افرادی که دارای بیماریهای خود ایمنی مانند اماس هستند نیز توصیه میشود.
🔸نخود ازبینبرنده انگلهای روده، برطرفکننده دردسینه و تنگینفس، تقویتکننده ریشه مو، درمان زردی، درمان دردهای کلیه و افزایش حافظه است.
🔸نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است. در دوران رشد استخوانها و دندانها مصرف آن توصیه میشود.
🔸 همچنین این ماده غذایی چنانچه با عسل ترکیب شود و به صورت یک پماد درست شود، به عنوان التیامدهنده زخمها مفید خواهد بود.
⚫️ نخود سیاه
▪️شکننده سنگ ها و مدر فضولات است و قوی تر از نخود سفید می باشد.
▪️قوت تریاقی داشته،جهت استسقا، یرقان انسدادی،انسداد کبد و جذام نافع است
▪️ریختن آب آن جهت رفع سردرد،زردی رخسار،خارش و بی حسی اندامها،مفاصل و تقویت مو موثر است.
❤️مصرف نخود برای ضعف جنسی و مشکل ناباروری مفید است.
⛔️ مصرف آن برای زنان باردار مضر بوده و باعث سقط جنین می شود.
همچنین افرادی که مشکل کلیه دارند از نخود استفاده نکنند.
#یاعلی
#پختنی_های_سالم
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
هوالرزاق
#ارسالی_مخاطبین
🌼 #حلوای_شیره_انگور🌼
مزاج: گرم و تر
✅خواص و مفیدات:
🔹مقوی عمومی بدن
🔹 خون ساز
🔹شادی افزا
🔹مقوی جنسی
🔹ضد کم خونی و ....
🔴 مواد لازم : 👇
🔹 آرد گندم سبوس دار: 2 پیمانه
🔹 شیره انگور :یک و نیم پیمانه
🔹 گلاب: نیم استکان
🔹پودر هل : به میزان لازم
🔹 زعفران آب شده : به میزان لازم
🔹 روغن حیوانی یا ارده :سه چهارم لیوان
🍃🍃🍃🍃🍃
📖 طرز تهیه :
👇
🔹آرد گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت15 تا 30 دقیقه (بسته به رنگ دلخواه)تفت میدهیم .
🔹سپس روغن را اضافه کرده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم.
🔹بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم.
🔹سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم.
🔹وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد.
🍃🍃🍃🍃🍃
♨میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد
و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد ♨
⚡این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است.⚡
#یاعلی
#پختنی_های_سالم
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
هوالرزاق
#غذای_تو_داروی_تو
🌹غذایی بر گرفته از دل روایات حضرات معصومین علیهم السلام🌹
#کوکو_دیابت
✅مواد لازم
تره
برگ چغندر
سبزی شنبلیله
تخم مرغ محلی
زرد چوبه
نمک طبیعی
روغن زیتون
🌮سبزی ها رو با هم مخلوط و سپس کمی روغن زیتون اضافه نموده وکمی تفت دهید،سپس از روی شعله بردارید وکمی نمک طبیعی دریا یا پودر سنگ نمک وکمی زردچوبه به آن اضافه نموده ودو الی سه عدد تخم مرغ محلی به آن اضافه نموده ودوباره روی شعله بگذارید وکمی تفت دهید وبگذارید بپزد وسپس از روی شعله بردارید ومیل نمایید.
✅خواص:
👈مفید برای رفع کم خونی
👈استخوانساز
👈کاهنده قند خون
✅ #تره با مهار آنزیم آمیلاز که کربوهیدرات های پیچیده را به قند تبدیل می کند باعث کاهش سرعت گلوکز در خون شده و خطر افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.
📌آلیسین موجود در تره احتمال ابتلا به سندرم متابولیک و نوروپاتی دیابتی را کاهش می دهد.
📌فلاونوئید ها و آنتی اکسیدان های موجود در تره به تقویت عملکرد قلب در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.
📌 #شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد. در دانه شنبلیله اسید آمینهای به نام «هیدروکسی ایزولوسین» وجود دارد که ترشح انسولین را در بدن تسریع میکند. بنابراین مصرف شنبلیله بهتدریج موجب کنترل قند خون و کاهش نیاز به مصرف انسولین تزریقی میشود.
📌یکی از مهمترین خواص #برگ_چغندر قند، توانایی آن در تنظیم میزان قند خون در بدن می باشد. این برگ حاوی یکی از فلاونوئیدهای منحصر به فرد است که فعالیت یک آنزیم خاصی به نام آلفا گلوکوزید را مهار می کند، که باعث می شود که سطح قند خون ثابت باقی بماند. از طرفی این برگ های سبز رنگ حاوی اسید آلفا لیپوئیک (Lipoic acid)، آنتی اکسیدانی است که سطح گلوکز خون را کاهش می دهد. همچنین، از تغییرات و نشانه های استرس اکسیداتیو در بیماران دیابتی جلوگیری می کند.
📌برگ چغندر قند می تواند علائم نوروپاتی محیطی یا غیرمستقیم در بیماران دیابتی را کاهش دهد.
👆غذای فوق هدیه ما به شیعیان ومحبان اهل بیت علیهم السلام.
🌹لطفا غذا را به نیت حضرت خدیجه سلام الله علیها درست کنید.
😊نوش جان
✒ تحقیق و تنظیم و ترکیب از استاد سعید مهدوی
🔵کانال ما را رسانه باشید.
#یاعلی
#پختنی_های_سالم
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
بسم الله الرحمن الرحیم
#فرنی_فندق
🔸مواد لازم :
🔻شیر گاو (طبیعی، نه پاستوریزه) : ۴ لیوان
🔻سویق گندم : ۱ ق غذاخوری
🔻آرد برنج ایرانی : ۴ ق غذاخوری
🔻فندق خرد شده : ۵ عدد
🔻شکر قهوه ای به میزان لازم
🔸طرز تهیه
شیر را روی حرارت ملایم بجوشانید و آرام آرام آرد برنج را اضافه کنید.بعد نوبت فندق و شکر قهوه ای و سویق گندم است.آنقدر هم بزنید تا قوام بیاید و غلیظ شود.سپس بگذارید خنک شود تا بتوانید به راحتی میل کنید.
🔰خواص:
تقویت مغز
مفید برای کم خونی
#یاعلی
#تغذیه
#سبک_زندگی_اسلامی
#آشپزی
#طب_اسلامی_ایرانی
❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
امتحان شیر
شیر باید سفید، نه خیلی غلیظ و نه خیلی رقیق باشد. بعضی اطباء می چشند یا در قاشقی ریخته خالی کرده قدری که در ته قاشق مانده امتحان کرده و از آن حکم به خوب و بدی شیر میدهند یا آن که چند قطره از آن را در روی ناخن یا در روی آینه می ریزند و قدری کج می کنند اگر به زمین نمی ریزد می گویند خوب است، اگر می-ریزد می گویند قابل تغذیه نیست یا از قیماق که به روی آن بسته میشود حکم می کنند.
از عمل شیرخوردن و حالت طفل نیز میتوان کیفیت و کمیت شیر را استعلام نمود چرا که اگر مدّت زیادی شیر می¬خورد و بعد از شیر خوردن گریه نمیکند و رنگ و قوام مدفوع او به حالت طبیعی است و بریده و آلوده به کثافات سبز نشده و قی نمیکند معلوم میشود کیفیّت و کمیّت شیر خوب است و خوب هضم شده است و هرگاه طفل چندین مرتبه پستان مادر را بگیرد و آن قدر بخورد که سیر شود و پستان خالی نشود، پستان مادر شیر زیاد و کافی دارد و اما اگر طفل مضطرب و پریشان است و پستان را رها میکند و باز هم آن را با بی حوصلگی میگیرد و به جای آنکه بخوابد گریه میکند احتمال کلّی است که شیرش کم باشد یا اگر قدری بعد از شیردادن یا قبل از آنکه می خواهند دوباره شیر بدهند گریه میکند باید فهمید که این بی¬تابی به دلیل ترشدن از ادرار و سرما و گرما و یبوست مزاج است یا عامل آن گرسنگی و سیر نشدن میباشد پس به چارۀ آن بکوشند یا اگر سبب آن سنگینی و هضم نشدن شیر است نباید دیگر شیر بدهند تا آن شیر هضم شود. کبد طفل بزرگ است به همین دلیل اگر بعد از خوردن شیر او را به پهلوی چپ بخوابانند کسل میشود که کبد بر روی معده افتاده آن را فشرده، از عمل خود بازمی دارد پس باید در وقت خوردن شیر و خوابانیدن او را به پهلوی راست بخوابانند. تا طفل گریه میکند نباید به او شیر داد چرا که همیشه سبب گریه گرسنگی نیست. باید سبب گریه را دانست و به چارۀ آن کوشید. زیرا شیر زیاد موجب خستگی و ضعف مادر و هضم نکردن طفل و حالت امتلا و قولنج (درد روده) او میشود. گاهی هم سبب گریه بدی تربیت و لجوج شدن طفل است که در این صورت نباید اعتنایی به گریۀ او کنند تا پس از چندی ساکت شود.در مبانی طب جدید چنانچه شیرخوار بیش از سه ساعت عصرها دچار گریه مداوم و بی قراری باشد به طوری که مرتباً پاها را در شکم جمع نماید و با کارهای معمول آرامش نگیرد و این مسأله بیش از سه روز در هفته تکرار گردد که اغلب شروع این مشکل از اوایل یک ماهگی بوده و تا سه ماهگی و بعضاً تا شش ماهگی تداوم یابد کولیک شیرخوار نامیده می شود که در واقع شیرخوار به علت دَلَمه شدن شیر در معده اش دچار دل درد شده است. بهترین درمان برای کولیک نوزاد شیرخوار دم کرده بابونه، آویشن، کاکوتی، تخم گشنیز، بسفایج، انجباراست که باید همه را مخلوط، کوبیده و 1 قاشق غذا خوری از آن را با 1 لیوان آب جوش به مدت 3 دقیقه بجوشانید و صاف نمایید و بعد از هر وعده غذایی، مادر میل کند .
ولی اگر کودک بی تابی کرد می توان در طول شبانه روز سه تا چهاربار در دهان او ریخت.
منبع: ذریه طیبه
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #امتحان_شیر
❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
قنداق کردن کودک
طرز قنداق كردن كودك براى اولين بار نيز به نوبه خود نهايت اهميت را داشت، پاهاى كودك را ابتداء صاف مىكردند و در وضع طبيعى آن قرار مىدادند، و سپس به نحوى كه موجب ناراحتى طفل نگردد او را محكم مىپيچيدند. قنداق را معمولا روزى دو تا سه بار عوض مىكردند، هر بار كه قنداق را باز مىكردند دست و پاى نوزاد را مدتى آزاد مىگذاشتند تا آنها را تكان بدهد و سپس قدرى آنها را مىكشيدند و مالش مىدادند و سپس دوباره او را قنداق مىكردند و او را به پشت مىخواباندند تا هر دو طرف بدنش به يك اندازه و با قدرت مساوى رشد كند.
منبع: ذریه طیبه
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی
شستن صورت اطفال شیرخوار
باید تمام اعضای صورت، بینی، چشم ها و گوش های کودک را پاک کنند و بشویند.
بلغم های غلیظ در بینی جمع میشود و سوراخ بینی را مسدود کرده نمی¬گذارند کودک از بینی نفس بکشد و وقتی او را شیر میدهند ناچار پستان را رها کرده، گریه میکند. پدر و مادر مضطرب میشوند و کودک ناچار میشود همیشه از حلق نفس بکشد البته راه حلق هم خشک شده موجب ورم حلق و گلو میگردد، پس باید با کمال دقت آن بلغم ها را خارج کنند. در گوش نیز اوساخی (چرک هایی) جمع میشود که مجرای ظاهری گوش را مسدود می نماید و مانع از شنوایی طفل گشته، کری موقّتی ایجاد میکند. البته در حمام، اوساخ و چرک ها شسته شده خارج میشوند و کری رفع میشود امّا ممکن است مدّتی بماند، ملتفت نشوند و طفل همین که نشنود تکلّم هم نمیکند.
منبع: ذریه طیبه
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#شیر #معده #اشستن_صورت_اطفال
خطربزرگ استفاده از مکمل های شیمیایی آهن
✅مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می گردد. این گونه بچه ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه می کنند و فریاد می زنند و اذیت می کنند و مزاحم پدر، مادر و خانواده می شوند.
✅وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظر فیزیکی، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می کنند و حرکات ناهمگون انجام می دهند و به نوعی بچه نیمچه خل می شوند که از علت های مهم آن، مصرف قرص آهن در دوران بارداری است.
بعد ازتولد نیز مصرف قطره های آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندان ها می گردد و به کبد لطمه می زند و در سنین بالاتر مصرف دائم آن، فرد را مستعد آلزایمر میکند.
✅ برای رفع کمبود آهن در حالت شدید، نوعی آب آهن تاب تغلیظ شده تولید و در عطاری های مورد تأیید عرضه شده است که سنتی است و در کنار رعایت تدابیر مربوط به کم خونی، به طور کامل کمبود آهن را جبران می کند.
✅برای افرادی که کم خونی مختصری دارند و همچنین خانمهایی که کمبود آهن ندارند در دوران بارداری، می توانند ضمن رعایت تدابیر مربوطه از حسوم استفاده کنند که اخیراً تولید و در عطاری های مورد تأیید عرضه شده است،
✅کفگیر حسوم را داخل قابلمه می گذارید تا درحین پخت غذا، باعث آزاد سازی آهن در غذا می گردد و کمبود آهن را جبران می نماید. گذاشتن طولانی مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می شود که خطرناک نیست ولی فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته ای یکبار توصیه می شود
✅در حالت سلامت، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن، گذاشتن 15 تا 20 دقیقه حسوم داخل قابلمه غذای در حال جوشیدن کفایت می کند.
📚منبع: ذریه طیبه
✨لطفا مطالب رو بدون لینک کانالم کپی نکنید ☺️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #پیش_فعالی #آلزایمر
قنداق کردن کودک
طرز قنداق كردن كودك براى اولين بار نيز به نوبه خود نهايت اهميت را داشت، پاهاى كودك را ابتداء صاف مىكردند و در وضع طبيعى آن قرار مىدادند، و سپس به نحوى كه موجب ناراحتى طفل نگردد او را محكم مىپيچيدند. قنداق را معمولا روزى دو تا سه بار عوض مىكردند، هر بار كه قنداق را باز مىكردند دست و پاى نوزاد را مدتى آزاد مىگذاشتند تا آنها را تكان بدهد و سپس قدرى آنها را مىكشيدند و مالش مىدادند و سپس دوباره او را قنداق مىكردند و او را به پشت مىخواباندند تا هر دو طرف بدنش به يك اندازه و با قدرت مساوى رشد كند.
منبع: ذریه طیبه
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی