🔰کمبود ویتامین D را چگونه جبران کنیم ؟
✍🏻افرادی که دچار کمبود ویتامین Dهستند همان افرادی هستند که خود را بدلایل مختلف از اشعه نور خورشید محروم کرده اند.
⛱ حتما از میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه شده استفاده کنید.
⛱#انجیرخشک ، #مویز ،#کشمش ، #توت‌خشک ، #خرما ، #کنجد ، #زرشک ، #زرده‌تخم‌مرغ ، جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد میشوند.
⛱بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین Dهستند مانند: #کدو ، #خربزه ، #هندوانه ، #خرمالو ، #انبه و #نارگیل
نکته مهم :
🔺افرادی که از کمبود ویتامین D برخوردارند ، در جویدن و هضم غذا در دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند.
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
☸ #علائم_ضعف_اعصاب:
◽️سستی بدن
◽️احساس خستگی
◽️لرزش دست وپا
◽️سست وشل شدن عصب ها
⚪️ #درمان_خانگی
1.خوردن #پیاز که در روایت وارد شده خستگی را میبرد و عصب را تقویت میکند.
2.مداومت برخوردن روزانه 21 عدد #مویز به صورت ناشتا که حضرت میفرمایند: بیماری ها رادفع کرده واعصاب را تقویت و خستگی را از بین میبرد.
3.روغن زیتون
4. #برگ_چغندر که دارای فواید عظیمه بوده بطوری که در روایت وارد شده درمان هر بیماری است خصوصا تقویت عصب
5. #حمام خصوصا حمام اسلامی
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
🌹پیام مهم پروفسور کرمی به مادران و پدران ایرانی🌹
⚠️ تنقلات مضر برای کودکان را ممنوع کنید؛
❎متاسفانه با همه تلاش های ما برای حذف تبلیغات غلط در رسانه ها گویا به دلیل #درآمد_سرشار تبلیغ تنقلات ناسالم و مضر انواع چیپس و پفک و نوشیدنی های صنعتی و شکلات های مصنوعی و ... پر از قند و نمک اسیدها و رنگ و طعم های شیمیایی ادامه دارد.
📢 این 👈شما هستید که با اصلاح روند تغذیه سالم خود و فرزندانتان و پرهیز از مصرف آنها سلامت آینده را تضمین کنید.
📛 هرگز این تنقلات را برای فرزندان خود نخرید و به جای آن از انواع و اقسام #آجیل های خوش مزه، #مغزها، #توت و #انجیر و #کشمس و #مویز و بادام ها پسته ها، آلوها و... مغذی مقوی و سالم ایرانی را ترویج دهید.
👈 در #صبحانه به جای قند و شکر و... ، با عسل، حلوا، ارده شیره، انگور، جوانه ها، شیر سالم و نان های تیره سبوس دار ، کودکان و نوجوانان و جوانان و خودتان را تقویت و سلامت نگه دارید.
✳️ با حذف تنقلات ناسالم سلامت آینده خود و خانواده را حفظ و ارتقا دهید...
#تغذیه_کودک
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
💎مواردی که خوب است بصورت #ناشتا مصرف شود 💎
💟پیامبر صلی الله علیه و آله:
#سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده #معده است.
📚مکارم الاخلاق
💟امام رضا علیه السلام:
در مرداد ماه، صبح ناشتا #آب_خنک خورده شود، در آبان‌ماه کمتر آب خورده شود.
📚رساله ذهبیه
💟پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :
هر كس به خوردن #مويز در حالت ناشتا عادت كند، #فهم و #حافظه و #ذهن، #روزى او میشود و #بلغم وى کم میشود .
📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271
💟امام على عليه السلام :
هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك #مويز_سرخ بخورد ، خداوندْ هر #بيمارى را از او دور میكند .
📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137
💟امام صادق علیه السلام:
هر کس ناشتا یک عدد #به بخورد، نطفه اش #پاکیزه مىشود و فرزندش #نیکو مىگردد .
📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷
💟حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند:
#خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور .
💟حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام :
هر که یک #انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را #نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز #وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، #معصیت خدا نکند و هرکه معصیت خدا نکند داخل #بهشت شود.
💟امام صادق علیه السلام:
سه کف #سویق خشك در ناشتا #بلغم و #مره را خشک میکند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد.
📚الکافی، کلینی، ج6، ص306
https://eitaa.com/iislamic_teb
💟یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت:
هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن #آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و #چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد.
📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹
💟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:
#خرما را ناشتا بخورید که #کرم های شکم را می کشد .
📚عيون أخبار الرضا عليه السلام ، ج 2 ، ص 48
💟امام رضاعلیه السلام :
کسی که بخواهد #عقل او زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود.
💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:
# آلو در حالت ناشتا #تلخه را فرو می نشاند.
📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1.
💟عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود:
«در #عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (#سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد».
📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16
✨لطفا مطالب رو بدون لینک کانالم کپی نکنید ☺️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
🎎نکات تغذیه‌ای #شب_یلدا
⭕️یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن #هنداونه در شب یلدا می باشد
در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شبهای طولانی زمستان، خوردن #انار_شیرین ،#کدو_حلوایی، #آجیل و #خشکبار_گرم و #محصولات_فصل زمستان مرسوم بوده است.
👈🏻در قدیم حکما برای نگهداری میوه‌ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند..
👈🏻مثلاً #انگور را تبدیل به #کشمش و #مویز میکردند و در فصل پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل زمستان که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه میکردند..🍇
با طب اسلامی همواره سلامت باشید🌱
✨لطفا مطالب رو بدون لینک کانالم کپی نکنید ☺️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
🩺🌱درمان #وسواس ، #استرس #ترس و #افسردگی در طب اسلامی
⚠️حاصل غلبه سودا ست
✅#وسواس_فکری
👈🏻درمان #غلبه_سودا
👈🏻داروی #افتیمون حداقل ۳ عدد
👈🏻روغن #بنفشه_پایه_کنجد شبی دو قطره در هر بینی تا دو ماه
👈🏻هل دارچین گوشت شتر و کبوتر
👈🏻#انار شیرین
👈🏻#مویز ناشتا 21عدد
👈🏻#انجیر و #زیتون روزی هفت عدد
👈🏻داروی #زبیب حداقل ۵ عدد
👈🏻#اسفند دود کنید
👈🏻بوهای خوش مثل نرگس.یاس.گل محمدی
👈🏻داروی #انفیه «سعوط کندش»
👈🏻ریختن #گلاب روی بالشت وقت خواب
👈🏻روزانه ورزش همراه با تعریق داشته باشید
👈🏻از غذاهای طبع سرد بدون #مصلحات پرهیز کنید
👈🏻هیچ وقت تنها نباشید حتی موقع خواب
👈🏻نگذارید فکرتان از افکار مثبت یا حل مسائل علمی و حفظیات خالی باشد؛ در غیر این صورت شیطان برای شما برنامه خواهد داشت.
👈🏻هر شب قبل از خواب ملاج سر را با روغن #بادام_شیرین ماساژ بدید
👈🏻تمرین کنید که هر کاری را یك بار انجام دهید و در صورت تکرار برای خود جریمه قرار دهید
پرهیزات👇🏻
⛔️گوشت گاو
چای سیاه⛔️
⛔️قهوه
ترشی جات صنعتی⛔️
⛔️غذاهای سرد و خشك
درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
🪴به کانال داروخانه طب اسلامی بپیوندید👇
@tayeborghanik
💚در طب اسلامی طبق روایات اهل بیت صلوات الله علیه مهم ترین نکته دردرمان اضطراب و استرس به #تقویت_قلب🫀 توصیه شده است.
با مصرف موارد زیر قلب را بدون قرص وداروهای شیمیایی به راحتی تقویت کنید.✅️
🔸️خوردن #نمك و #آویشن قبل وبعد از غذا
🔸️مصرف #زنیان و #گردو صبح وشب
🔸️مصرف #روغن_زیتون طبیعی
🔸️استشمام #عطرهای طبیعی و بدون الکل
🔸️جویدن #کندر خوراکی
🔸️مصرف #عسل طبیعی و ارگانیك
🔸️مصرف #سرکه_خمری بعد از هر وعده غذایی
🔸️مصرف زیاد #سیب،#به شیرین بادانه،#گلابی،#انار،#مویز،#پیاز و #کرفس
🟢برای وسواس، افسردگی و بیماری‌های روحی:
🌱 ۱ روز در میان سر رو با گل خطمی بشویید
🌱 ۱ روز در میان سر رو با حنای خالص و سدر خالص بشویید
🌱 رابطه زناشویی مرتب (هر موقع نیاز داشتین) با رعایت آداب
🌱 روزانه ۱۰۰ مرتبه لا حول ولا قوة إلا بالله بگید
🌱هر روز دعای صنمی قريش بخونید
🌱آرایشگاه زیاد برین(هفته‌ای ۱ مرتبه)
🌱حداقل هفته‌ای ۱مرتبه برای کل بدن از نوره زرنیخ‌دار و بعدش از حنا استفاده کنید(به جز چهارشنبه)
🌱هر هفته غسل جمعه کنید
◀️اولین کانال تخصصی کودکان
درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
✨🍲#ناشتا چی بخوریم؟
✅۲۱ دانه #مویز قرمز (هسته دار)
✅یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه
✅یک #سیب و #به رسیده برای تقویت قلب
✅#فالوده_سیب سرخ و عسل
✅یک خوشه کوچک #انگور
✅#آب_فاتر(آب جوشیده ولرم شده)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝