نحوه محاسبه آب مورد نیاز برای بدن هر شخص در یک روز !💧 ▫️میزان آب مصرفی در روز با سلامتی ارتباط خیلی زیادی داره؛ معمولا خوندید که نسخه کلی روزی 8 لیوان آب برای هر شخص رو به صورت کلی تجویز میکنند. + اما در تصویر (☝️) به صورت دقیق میزان آب مصرفی مختص به هر شخص رو میتونید محاسبه کنید. 🔺عدد به دست اومده بر حسب میلی لیتر هست که تقسیم بر 1000 کنید لیتر میشه. #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک 💢 @madarezirak

#مرغ_شكم_پر😋 ✍مرغ درسته را ميشوريم با دستمال كاغذی حوله ای خشك ميكنيم ، اين نكته مهميه كه مرغ خشك باشه. بعد كره اب شده و زعفران ابزده كمي نمك و فلفل را با هم خوب تركيب ميكنيم و از تركيبمون روی مرغ و زير پوست مرغ و داخل شكمش حسابی ميماليم كه همه جای اون خوب مزه دار بشه. برای داخل شكمش هم نصف ليوان گردوی ريز شده نصف ليوان زرشك و نصف ليوان پياز داغ كمی نمك فلفل و رب انار به اندازه اي كه مواد با هم تركيب بشن. چند تا دونه آلو هم از قبل خيسم ميكنيم و همراه مواد داخل شكم مرغ ميذاريم و پوست مرغ را به صورتی كه مواد از داخل شكمش بيرون نريزه با خلال دندان فيكس ميكنم و پا های مرغ را بهم ميبنديم. يك ليوان ابجوش از كنار مرغ داخل ظرف ميريزيم روی مرغ را ميپوشونيم با فويل و به مدت دو ساعت و نيم با دمای ١٨٠ در طبقه وسط فر قرار ميدهيم تا مرغ بپزه. بعد فويل را بر ميداريم و به مدت نيم ساعت حرارت را از بالا تنظيم ميكنيم تا مرغ برشته بشه ، در آخر ١٠٠ گرم كره بهمراه نصف ليوان رب انار را تفت ميدهيم و موقع سرو روی مرغ ميريزيم. #سه_شنبه #آشپزی #مادر_زیرک 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @madarezirak

#آموزش_تربیتی مراقب تک تک کلمات باشیم 😔😔😔😔 🔴 در هشت سال اول زندگی همه حرفهای منفی، تهدید، تحقیر، تنبیه و... آدم های مهم زندگی مان را در جایی از کله مان می نشانیم که در اصطلاح بعدها می شود گرگ یا سگ گرسنه وجودمان که به جانمان یا جان دیگران می افتد و تکه و پاره می کند. نمونه ای از این حرفها که نتیجه نظام تربیتی ماست عبارتند از: تنبلی، بیخودی، مریضی، کار نمی کنی، این چه وضعیه، خجالت نمی کشی، همه دارند زحمت می کشند و تو تمرگیدی، بمیر، کارد بخوره به اون شکمت، آفتاب آمد تا وسط اتاق، پاشو، برو بخواب و.... متاسفانه این حرفها را هم همه آدم های مهم زندگی مان به ما زده اند و اکنون همانها در ذهن ما نشسته اند و ما آنها را دوباره برای خودمان یا برای دیگران یا فرزندانمان تکرار می کنیم و مانند گرگ می بلعیم. #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

اگرشما بخواهید چیزی را باتکرار و توضیح به کودکتان یاد دهید، شاید آن را یاد بگیرد اما درآن پیشرفت چشمگیری نمی‌کند وبعد از آن علاقه ای به آن نشان نخواهد داد کودک باید خودش تجربه کند کشف کند و یاد بگیرد #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

#یادگیری #مادر_زیرک @madarezirak

#بازی #فواید_تاب_بازی ✨ #تحرک کودک ✨ #تخلیه_هیجان کودک ✨ #هوش طبیعت گرایی کودک ✨ #شادابی و #نشاط ✨ #توجه_کودک ✨ #هماهنگی_چشم_و_دست #بازی #مادر_زیرک 🆔 @madarezirak

زیارت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🌸🌸🌸میلاد با سعادت خانم فاطمه معصومه سلام الله علیها و روز دختر مبارک باد 🌸🌸🌸🌸 #میلاد_حضرت_معصومه سلام الله علیها #مادر_زیرک @madarezirak

🌸🌸🌸میلاد با سعادت خانم فاطمه معصومه سلام الله علیها و روز دختر مبارک باد 🌸🌸🌸🌸 #میلاد_حضرت_معصومه سلام الله علیها #مادر_زیرک @madarezirak

#بهداشت_سلامت_بارداری #تغذیه_مادر #افزایش_شیر_مادر 👇👇 ✍🏻 خوردن عرق رازیانه ✍🏻 خوردن پودر رازیانه ✍🏻 خوردن شیر خرما و شیرعسل #شیردهی #بارداری #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madarezirak

#آموزش_تربیتی 🌸🌸🌸🌸🌸تربیتِ عملی🌸🌸🌸🌸🌸🌸 کودک از همان آغاز ولادت، مشغول شکل گرفتن و پرورش یافتن و به اصطلاح تربیت شدن است. او در تمام لحظات زندگی به تدریج بزرگ می شود و شکل می گیرد، چه پدر و مادر بخواهند و توجه داشته باشند و چه نخواهند. بچه صبر نمی کند تا پدر و مادر دستور دهند و امر و نهی کنند. کودک پنج-شش ساله تقریبا شکل گرفته و آن چه باید بشود شده است. او به خوبی یا بدی عادت کرده است و تربیت های بعدی بسیار دشوار و کم اثر خواهد بود. 🔴🔴🔴کودک،مقلّد کامل است.🔴🔴🔴 📢📢📢هر آن کس که تربیت کودک را بر عهده دارد، باید گاه به گاه صفات خود را بررسی کند و وظایف خود را در ذهن مرور دهد و کمبودهای خود را برطرف نماید. ✅✅حضرت علی علیه السلام فرمود: هر کس که پیشوای مردم شد، باید در ابتدا خودش را اصلاح کند و سپس درصدد اصلاح دیگران برآید. 🌸قبل از این که با گفتار درصدد ادب کردن دیگران برآید، با کردار و رفتار پسندیده اش ادب را به آنان بیاموزد. #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

✂️ برشی از یک کتاب #نقطهِ_ضعفِ_شیطان_برگِ_برنده_ما هیچ سالکی ، سلوک شیطان را نداشته و حتی مدعی چنین سلوکی نیست . همه کسانی که درجاتی از سلوک را دارند ، مدّعی کشف و شهودی کمتر از آسمان هفتم را هستند ، در حالی که شیطان نه تنها « شهود » ، که « حضور » داشت با این حال بیرونش کردند ، تبعیدش کردند ، چرا ؟ چون « عبد » نبود . 📚 فوز سالک - علی صفایی حائری - ص 103 #چهارشنبه #کتاب #مادر_زیرک @madarezirak

#بازی #آموزش اشکال هندسی از کودک بخواهید اسم هر شکلی را که گفتید به داخل آن بپرد.😊 #بازی_سرگرمی_نقاشی #مادر_زیرک 🆔 @madarezirak

#حواس #شعر #مادر_زیرک @madarezirak

✨🌸✨ #تربیتی کودکان را تا #هفت_سالگی رها کنيد تا خود را در سه بخش تقويت کنند به گونه ای که 👇 1-خوب بخورند. 2-خوب بخوابند. 3-خوب بازی کنند. فقط پدر و مادر بايد دقت کنند تا فرزندان آنها زياده روی نکنند و همانند اينکه باغبان درخت را می کارد و رهايش می کند تا نفس بکشد و غذا بخورد و رشد کند، اما بيش از حد به او آب نمی دهد که ريشه اش بپوسد و يا اينکه بيش از حد به او کود نمی پاشد که آن را بخشکاند. #تربیتی #مادر_زیرک ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madarezirak

#ولادت_حضرت_معصومه سلام الله علیها #نقاشی #مادر_زیرک @madarezirak

#تربیتی 📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢 ⛔کمبود محبت از علل دروغگویی! 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 محروم بودن از محبت، به خصوص محبت مادر، از علل مهم دروغگویی است. مادران گرامی باید بدانند که هیچ چیز جای توجه و محبت آنها را نمی گیرد و این کمبود محبت علت بسیاری از رفتارهای سو کودک است. #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

🔴🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 🔴🔴 #آموزش_تربیتی حساس ترین دوران زندگی حساس ترین و مهم ترین دوران زندگی، دورۀ کودکی است. شخصیت آیندۀ هر انسانی، در همین دوره پایه گذاری می شود و شکل می گیرد. تربیت کودک از آغاز ولادت شروع می گردد. ارتباطی که بزرگتر ها با کودک دارند و طرز رفتار آنان و توجّهاتی که به او دارند، نخستین راه تربیت می باشد و هم چنین، مناظری را که کودک می بیند و اصواتی را که می شنود و کلیۀ تاثیراتی که از راه حواس بر اعصاب ومغز او وارد می شود، در طرز تربیت او مؤثر خواهد بود. موقع صحیح و مناسب که لازم می آید تربیت اخلاقی شروع شود همان لحظۀ تولد است، زیرا در این وقت است که می توان بدون انتظار یأس، به کار شروع کرد،📢 اما اگر تربیت پس از این زمان شروع گردد، آن وقت مجبور می شویم که با عادات مخالف مبارزه کنیم. ✅نوزاد و تربیت های اخلاقی نوزاد در این مرحلۀ از وجود- که کسی را نمی شناسد و چیزی را تشخیص نمی دهد- در باطن ذات به دو مطلب توجه دارد: از یک طرف ناتوانی و نیازمندی خودش را کاملا احساس می نماید و از سوی دیگر، به نیروی بزرگ و مطلقی توجه دارد که پناه گاه همۀ نیازمندان است. به همین جهت گریه می کند و از آن نیروی برتری که او را نمی شناسد، استمداد می جوید و آن نیروی غیبی، آفرینندۀ جهان است. پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: کودکان را برای گریه کردن کتک نزنید، بلکه نیازشان را برطرف سازید، ریرا گریۀ کودک تا چهار ماه، شهادت به پروردگار جهان و یگانگی اوست. #آموزش_تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #والدین #تربیتی 📢 وای بر این پدر و مادرها... حضرت رسول (ص) به تعدادی کودک نگاه میکرد و فرمود: واى بر فرزندان آخر الزمان از روش پدرانشان! پرسیدند: از پدران مُشرک آن ها؟ حضرت فرمود: نه، از پدران مسلمانشان كه چيزى از فرائض دينى را به آنها ياد نميدهند... و تنها از اين خشنودند كه فرزندشان درآمد مالى داشته باشند هر چند ناچيز باشد. سپس فرمود: من از اين پدران بيزارم و آنان نيز از من بيزارند! 📚مستدرك الوسائل، ج 2، ص 625 🔻🔻🔻🔻🔻 بسیاری از پدر و مادرها در این دوران پر مشغله و فشار اقتصادی، برای آینده فرزندان خود نگرانیهایی دارند. کلاس کنکور خوب، کلاس موسیقی، ورزش و... اما کمترین توجهی به نیازهای روحی و معنوی آنها نیست .... تربیت فرزندان تک بُعدی در آینده اولین آسیب را به خود او وارد میکند. #تربیتی #مادر_زیرک ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @ madarezirak

#کاردستی_الگو_یابی #بازی #مادر_زیرک 🍃🌸 •••❥ @madarezirak