جالب است بدانید.... #اربعین #مادر_زیرک @madarezirak

#دوش_آب_گرم فواید دوش آب گرم ۷: اضطراب را از بین می‌برد. اضطراب را سرسری نگیرید زیرا این مشکل می‌تواند در آینده سبب بروز مشکلات روحی بسیار بزرگ‌تری در شما شود. به همین دلیل پیدا کردن یک راه‌حل روزانه برای مقابله با اضطراب بسیار توصیه می‌شود و دوش آب گرم ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه‌حلی است که می‌توانید برای این مشکل پیدا کنید. فواید دوش آب گرم برای زنان هر زنی احتمالا انقباضات قاعدگی را تجربه کرده‌است و می‌داند که این مشکل ابدا تجربه‌ی خوشایندی نیست. با این حال، گرفتن دوش آب گرم می‌تواند به خانم‌ها کمک کند تا این گرفتگی‌ها را به راحتی از بین ببرند. ۸. برای مقابله با انقباضات قاعدگی توصیه می‌شود. بله، درست است! تجربه بسیاری از زنان نشان داده‌است که دوش آب گرم توانایی کاهش درد گرفتگی قاعدگی را دارد. به لحاظ علمی، این تاثیر به دلیل توانایی آب گرم است که می‌تواند باعث از بین بردن درد، از جمله درد ناشی از انقباض شود. درست است که دوش آب گرم درد را برطرف نمی‌کند اما دست کم سبب می‌شود که گرفتگی‌ها قابل تحمل‌تر شوند. فواید دوش آب گرم برای سلامت پوست و مو بعضی افراد فقط از حمام آب گرم استفاده می‌کنند بدون این که بدانند که این برنامه‌ی معمول روزانه در واقع نقش مهمی در درخشان شدن موهای‌شان دارد و سبب رشد بهتر موها می‌شود. ۹. سلامت موها را افزایش می‌دهد. بعضی‌ها می‌گویند هر چه بیش‌تر با آب گرم دوش بگیرید، مووهای‌تان خشک‌تر خواهد شد. خوب، این واقعا درست نیست زیرا تاثیر آب گرم روی موهای شما کاملا عکس این است. آب گرم، عصب‌های روی پوست کف سرتان را بهبود می‌بخشد و باعث افزایش درخشش موهای شما می‌شود، و به این ترتیب ظاهری سالم‌تر به موهای شما می‌دهد. ‌ #دوش_آب_گرم #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

#تربیت_کودک به منظور پرورش قوه تفکر کودک، سؤالات او را به سرعت پاسخ ندهید : 👈سعی کنید آنها را به چالش بکشید و سؤال را به خودشان برگردانید: ⁉️نظر تو چیه ؟ ⁉️تو چی فکر می کنی؟ ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

#تربیت_کودک یه جمله معروف بین مردم هست که میگن: "بچه ها تا کوچیکن مشکلاتشونم کوچیکه. وقتی بزرگ میشن انگار مشکلاتشونم باهاشون بزرگ میشه"!! کاش می دونستیم که: "همه مشکلات بزرگ نوجوانها و جوانهای ما ریشه در دوران کودکی آنها دارد" و با آگاهی از نحوه پرورش و تربیت صحیح "کودکمان" از بروز مشکلات بزرگ برای او و خودمان در دورانهای بعدی پیشگیری می کردیم! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

زن! واژه ایست دو حرفی،اما به اندازه ی جهانی حرف دارد برای گفتن. عمق دریای احساسش به کیلومتر ها می رسد، کافیست خنکای احساسش را که حس کنی،تو را غرق می کند در اقیانوس بی انتهای مهربانی و عشقش. سیرابت می کند از شوق به زندگی. زندگی را باید در زن دید، آنجا که پیش بند گل گلی می بندد و زیر لب اهنگی را که خاطره ساز بوده برایش ارام زمزمه می کند و با عشق غذا را هم می زند. زندگی را باید در زن دید، آنجا که تمام پاییزش را وقف بافتن لباس گرم می کند برای زمستانِ سرد تو. زندگی را باید در زن دید، آنجا که تمام خستگی های روزش را درپس سرخاب سفید هایش پنهان می کند و لبخند پرمهرش را برای چهره ی خسته ی تو اشکار... زندگی را باید در زن دید... ✍ریحان دال #شنبه #همسرداری #مادر_زیرک @madarezirak

مردها را عصبانی نکنید !👨 ▫️آنها به حل مسئله فکر نمی‌کنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم مردهادرعصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند! + فقط یک راه دارد، سکوت کنید! وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد می‌شوند زن‌ها را عصبانی نکنید !👱♀ ▫️غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است! یک زن را وقتی عصبانی کردید، عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید + زن‌ها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می‌کنند #شنبه #همسرداری #مادر_زیرک @madarezirak

بازی الگوی سکه ۲ساله و بالا   ترکیبی از سکه ها را جمع آوری کنید. به کودک خود ترکیبی از چهار سکه  را به صورت متوالی و پشت سر هم نشان دهید. به عنوان مثال، دو تا ده تومنی  و دو تا ۲۵ تومانی. از کودکتان بخواهید به سکه ها نگاه کند. بعد سکه ها را  قایم کنید و از کودکتان بخواهید که با استفاده از سکه های دیگری که جمع آوری کردید و با کمک حافظه اش سکه ها را به همان ترتیب و ترکیب بچیند. اگر کودک شما پاسخ درست داد ،او را تحسین و تشویق کنید و اگر هم اشتباه پاسخ داد با ملایمت پاسخ درست را بگویید تا زمانیکه قدرت تمرکز و حافظه اش بهتر شود و استاد این بازی حافظه ای شود.  این بازی تقویت حافظه کودکان به عنوان یک نمونه بازی هوش کودکان ذهن کودک را به چالش می کشد و برای تقویت هوش کودکتوصیه می شود. #بازی_سرگرمی_نقاشی #هوش #تمرکز #حافظه #مادر_زیرک @madarezirak

#کمرویی 🔻تبعات خجالت! کمرویی و خجالت آثار زیان باری بر روی زندگی کودک می گذارد. او نه تنها در فعالیت ها و روابطش رنج می برد بلکه از پیشرفت و ابراز وجود باز می ماند. به علاوه با وجود عدم اعتماد به نفس، کودک با مشکلات جدی در دوست یابی مواجه می شود و در بزرگسالی ابتکار عملی را از دست می دهد و یا حتی از ترس اینکه مورد تمسخر قرار گیرد، از استخدام شدن در شرکت ها امتناع می ورزد و .... ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

#دعوا وقتى فرزندانمان دعوا می كنند: زمانی که بچه ها در سنین ابتدایی با یکدیگر بحث و بگو مگو می کنند، بهترین روش این است که دخالت نکنید. به جای آن می توانید آنها را تشویق کنید تا خودشان این مسأله را حل و فصل کنند. به آنها توضیح دهید که این مسأله از دید شما چگونه است. به صحبتهای هر دو طرف گوش دهید و به فرزندان خود بگویید که چه شنیده اید. به آنها بگویید که متوجه وضعیت موجود هستید و اینکه مطمئن هستید که آنها می توانند راه حلی برای آن پیدا کنند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

#ترساندن كودكان باعث افزايش سردی جسمی و روحی آنها شده سردی ها نيز به نوبه خود ايجاد كم خونی، تنشهای عصبی و ناسازگاری های جسمی و روحی و افزايش سودا در بدن كودكان خواهند شد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیتی #ترس #مادر_زیرک @madarezirak

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #دعواهای_بیهوده_باهمسر ❣️هر انسان متاهلی با همسر خود بر سر مسائلی بحث میکند، از باز گذاشتن سر خمیردندان تا آویزان کردن لباس روی دستگیره در که در نظر دیگران بی معنی است. 👈بحثهای خود را برای مسائل مهمتری نگه دارید. این دلخوریها را به حال خود بگذارید. ✔️به راستی اگر تنها اشتباه همسر شما انداختن جورابهای کثیف روی زمین است، باید خودتان را خوششانس بدانید. #همسرداری #مادر_زیرک @madarezirak

📌 #پوستر | وظایف پدر و مادر در دوران ادب 👈 کمی قبل از هفت سالگی، باید به تدریج فرزند خودمان را برای آغاز یک دوران جدید از زندگی آماده کنیم؛ دورانی که بچه باید دستورها یا برنامه های مشخصی را اجرا کند. مثلا اگر یک جایی)مثل اتاق یا وسایل شخصی خودش( را مرتب نکرده است، به او بگوییم: «ببین! اینجا را مرتب نکرده ای، ولی اشکال ندارد، فعلا خودم مرتب میکنم، ولی از هفت سالگی )از چند ماه دیگر( باید اتاق را خودت مرتب کنی... » 🔻کیفیت قابل چاپ: 📎 Panahian.ir/post/5709 #تربیت_فرزند #ادبستان #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

ادویه هایی برای زنان 🔸 سیر : ضد سرطان روده 🔹فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر 🔸 زعفران: تقویت سیستم ایمنی 🔹 زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده 🔸 فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی 🔹 جعفری : درمان عفونت‌ های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه 🔸 میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود 🔹 زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

#ایده_شیک_آشپزی👌 من كره هامو ميذارم تو دماي محيط تا آب بشه بعد توي قالب سيليكوني ميريزمو ميذارم تو يخچال😌 شما هم اگه دوست داشتيد امتحان كنيد براي مهموني هاتون خيلي خوشكل ميشه😌 ••———*💕*~💕~*💕*———•• #یکشنبه #ایده_خانه #مادر_زیرک @madarezirak

❌ممنوعات دوران #بارداری 🔺زرشک 🔺زعفران 🔺گل گاوزبان 🔺گلپر 🔺کنجد و روغن آن 🔺کرفس 🔺کافشه 🔺زیره 🔺انیسون 🔺رازیانه 🔺کرفس 🔺جعفری 🔺شاهی 🔺بابونه 🔺آویشن 🔺بادرنجبویه 🔺سیاهدانه 🔺مارچوبه 🔺بولاغ اوتی 🔺باقلا 🔺کافئین و کاکائو 🔺مریم گلی 🔺پنچ انگشت 🔺فلوس 🔺گشنیز 🔺نعناع 🔺چای ترش 🔺سداب 🔺کدوتلخ 🔺سنبل چینی 🔺پونه کوهی 🔺غوره و آبغوره ♦️گوشت شتر زیاد استفاده نشود اما ممنوع نیست ♦️گوساله و گاو 🔺سرکه 🔺ادویه های تند و تیز مثل فلفل و دارچین 🔺زیتون کال 🔺غذاهای کنسروی و فست فود و فریزری 🔺غذاهای سرخ کردنی 👈هرگز یبوست و نفخ نداشته باشید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #بارداری #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

پارچه های بازی: ۱- معرفی اشکال هندسی بازی: تمام پارچه ها رو تو سبد ریخته از بچه ها میخواهیم تا آنهایی که یک شکلند را جدا کنند. ۲- معرفی رنگ ها از بچه ها میخواهیم در زمان مشخص پارچه های یک رنگ رو جدا کنند. ۳- بازی بپر بپر از بچه ها خواسته میشه تا با ۲ پا یا ۱ پا ،پار چه های یکرنگ ( یا یک شکل )رو بپرند میتونیم چند تا توپ تو مبدا بذاریم و بخواهیم تا در زمان مشخصی به مقصد برسونن. ۴- از بچه ها میخواهیم تا با اشکال هر چی به ذهنشان می رسه بسازند #بازی_سرگرمی_نقاشی #رنگ_ها #اشکال_هندسی #مادر_زیرک @madarezirak

تو نباشی... #حوالی_خدا #پروفایل #استوری #شعر #جملات_ناب #محرم #ماه_محرم #عاشورا #یا_زینب س #یا_امام_حسین_علیه_السلام #کربلا #اربعین #یا_اباالفضل ع #امام_علی ع #یا_حضرت_زهرا_س #یا_صاحب_الزمان #نجف #شهید #حب_الحسین_یجمعنا 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313

#تربیت_کودک اصل پرهیز از افراط ‌و تفریط: برخی از والدین این توصیه را که با فرزندانمان باید دوست باشیم را به‌درستی دریافت نکرده‌اند و دچار سوءتعبیر شده‌اند. آن‌ها فکر می‌کنند برای دوست شدن با نوجوان باید با او هم‌صدا و هم‌رنگ شد و هرچه او خواست، آن‌ها هم باید بخواهند. درحالی‌که این شیوه‌ی دوست شدن درست نیست؛ باید #نوجوان را با اصول و ارزش‌ها و هنجارها آشنا کرد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

#بازی #خلاقیت پارچه بازی: ۱- معرفی اشکال هندسی بازی: تمام پارچه ها رو تو سبد ریخته از بچه ها میخواهیم تا آنهایی که یک شکلند را جدا کنند. ۲- معرفی رنگ ها از بچه ها میخواهیم در زمان مشخص پارچه های یک رنگ رو جدا کنند. ۳- بازی بپر بپر از بچه ها خواسته میشه تا با ۲ پا یا ۱ پا ،پار چه های یکرنگ ( یا یک شکل )رو بپرند میتونیم چند تا توپ تو مبدا بذاریم و بخواهیم تا در زمان مشخصی به مقصد برسونن. ۴- از بچه ها میخواهیم تا با اشکال هر چی به ذهنشان می رسه بسازند ۵- و خیلی چیزای دیگه که به ذهن هر مادر و مربی می رسه #بازی_سرگرمی_نقاشی #مادر_زیرک @madarezirak

#نکات_تربیتی 🥘ببين دوستت غذاشو تا آخر خورد. 👚ديدی دختر خاله ت لباسشو كثيف نكرد. 😎ديدی پسر عموت چه قشنگ سلام كرد. ❌چنین جملاتی به کودک این پیام را می رساند: او از تو بهتر است،☹️ تو به اندازه ديگران خوب نيستی☹️ كاش او فرزند من بود نه تو ...☹️ ✅مقايسه كردن عزت نفس كودک را از بين ميبرد، دنيای او را نا امن می کند، و باعث ميشود از وجود خود ناراضی باشد و به ديگران حسودی كند و راه پیشرفت را بر او می بندد #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

🔰این گیاهان جایگزین خوبی بجای داروهای شیمیایی هستند 🔹سماق نسابیده:ضدچربی خون 🔹 شیرین بیان:ضد زخم معده 🔹 زرشک سیاه:رقیق کننده خون 🔹 زنجبیل:ضد تهوع #دوشنبه #طب_سنتی #مادر_زیرک @madarezirak

#تربیت_کودک اگر كتاب دستمان باشد، ديگر شكايتی از وابستگی كودک به تبلت و گوشی همراه نخواهیم داشت. 👈 رفتار خودمان را بازبينی كنيم. ✅ كودكان آينه رفتاری ما هستند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیتی #کتاب #مادر_زیرک @madarezirak