#سلامت ✷
{نارنگـــی بخــورید🍊}
خواص نارنگی : درخشان کننده مـــوها💁🏻♀ ، زیبایی پوستـــــ🧖🏻♀ ، کاهــش وزن🏃🏻♀ ، تقویت اعصـــاب🧠
اگر معده حساسی دارید در مصرف آن دقت کنید🙏🏻
@madarezirak
🔰اهمیت خوردن هویج در روزهای کرونایی
تقویت سیستم ایمنی
از جمله آنتیاکسیدانهای ارزشمند برای تقویت سیستم دفاعی بدن میتوان به ویتامینهای A و C اشاره کرد. هویج علاوه بر داشتن ویتامینهای A و C، منبع خوبی برای دریافت ویتامین B6 هم محسوب میشود
پیشگیری از نوسانات قند خون
مصرف هویج نهتنها میتواند باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و افزایش قند خون شود بلکه میتواند از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن در این روزهای کرونایی، احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
حفظ نرمی و انعطاف پوست
همانطور که گفته شد، هویج مقادیر قابل توجهی از ویتامین C و A را در خود جای داده است. از اینرو مصرف روزانه هویج یا آب هویج در روزهای سرد پاییزی که پوست در معرض خشکی هوا قرار دارد، به همه شما توصیه میشود. مصرف روزانه هویج در روزهای سرد سال میتواند به تولید کلاژن در پوست کمک کند و باعث حفظ نرمی و انعطاف پوست شود
محافظت از کبد
هویج یا آب هویج حاوی کاروتینوئیدهایی هستند که میتوانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند
@madarezirak
مغز کودک افعال منفي را نميفهمد.
به جاي "داد نزن" بگوييد "آرام باش"
به جاي "ندو" بگوييد "آرامتر راه برو"
به جاي "جيغ نزن" بگوييد "آرامتر حرف بزن."
@madarezirak
عواقب فریاد زدن بر سر کودک❗️
1.نابودی اعتمادبنفس کودک
2. آسیب به روح کودک
3. اضطراب کودک
4. کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان میکند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سالهای بعد فراهم میکند.
5. کاهش عزت نفس کودک
6. افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک
@madarezirak
🌾🌿🍁🌾🌿🍁
🌾🍁🌿
🍁
💠اصول تربیت کودک
#پروفسور_هایم_جینات(۶)
🔻احساسات هر کودک ویژة خود اوست. همان گونه که دو برگ یک درخت عیناً مثل یکدیگر نیستند، احساسات دو کودک نیز عیناً به هم شباهت ندارند، و شما سرانجام باید درک کنید: این احساسات، همان چیزی است که «او» را «او» می کند و نه کس دیگر.
🔻به عنوان مثال درست نیست که بگوییم: «چطور شده که بستنی دوست نداری؟ تو خانواده، تو تنها کسی هستی که بستنی دوست نداره.»
🔻درست است که بگوییم:«برادرت خیلی بستنی دوست دارد، ولی تو اصلاً دوست نداری، تو فالوده را ترجیح می دهی.»
🔻 زمانی که احساسات، شناخته و پذیرفته می شوند، کودکان نیز احساسات خود را بهتر درک می کنند.
برگرفته از کتاب:(کودک،خانواده،انسان)
@madarezirak
به تدریج، "نوشتن" را از مدارس حذف کردهاند!
همه چیز شده تیکزدن و تستزدن! ادبیات فارسی را فرستادهاند گوشه رینگ زیر ضربات!
فکر میکنند فقط فیزیک و شیمی، علم است و ادبیات فارسی، گل و بلبل!
به خانوادهها هم اینگونه القاء کرده اند.
ملتی که درست خواندن و درست نوشتن بلد نباشد، بیسواد است، حتی اگر هزار تست فیزیک را در دو دقیقه بزند.
🌸🌿🌸🦋🦋🦋
✍️ اسماعیل امینی، استاد دانشگاه
@madarezirak
14.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مهمان یکی از قسمت های برنامه کتاب باز، معلم جوانی به نام مجتبی شکوری بود.
شکوری در پاسخ به سوال سروش صحت که بچه ها چگونه آینده شان را بسازند؟
داستان زیبایی از اولین سال تدریس اش در یکی از مدارس تهران روایت کرد.
مدرسه ای که با دانش آموزانی خاص در یکی از آلوده ترین مناطق تهران جای داشت ...
#خدا_هست
@madarezirak
⚫️بسم ربّ الحسین⚫️
.
.
.🏴 #امام_صادق علیه السلام:
.
.
.🏴حنّکوا اولادکم بتربة الحسین علیه السلام فانها امان...
.
.
.🏴کام فرزندان خود را با تربت امام حسین علیه السلام بردارید که (برای هرگونه آفت) امان ومصونیت خواهد بود...
.
.
.📚 #وسائل_الشیعه / ج۱۰ / ص۴۱۰
.
.
.
.🤲الهی بالحسین عجل لولیک الفرج🤲
.
.
.
.🏴امان و مصونیت، گاهی امان و مصونیت فکری و اعتقادیست. یعنی کسی که از ابتدا وجودش با حضرت سیدالشهداء علیه السلام گره بخورد، در آینده اگر خودش هم تلاش کند، راحتتر در راه حق استوار خواهد ماند و ان شاءالله انسان آزاده و حقطلبی خواهد شد🙏
@madarezirak
یه کانال پر از احساس قشنگ 😍
با جملات امید بخش و پوسترهای زیبای که همشون طراحی اول هستند و برای اولین بار در این کانال قرار میگیرند😍
برای شما عزیزان☺️
در کانال
🎀🎀🎀🎀🎉 حوالی خدا 🎉🎀🎀🎀
👈مطالب و تصاویر ناب در همه موضوعات
👈مناسب پروفایل، استوری و...
👈کلیپ ها و محتوای ناب و....
💖تمامی پوستر و کلیپ ها تولیدی میباشد💖
http://eitaa.com/joinchat/2742747155Cabbe95d8ff
🔴🔴🔴🔴ورود به عرصه تربیت بدون ابزار و آموزش لازم==ورود به میدان جنگ بدون سلاح == شکست🔴🔴🔴🔴
💖💖این کانال وابسته به کانال آموزشی تربیتی #مادر_زیرک میباشد ،که ابزارهای مورد نیاز مادران را با تخفیف های ویژه در اختیارشان قرار میدهد
کتاب های کودک و نوجوانان
https://eitaa.com/abzarmadarezirak/904
فهرست کتب تربیتی و روانشناسی https://eitaa.com/abzarmadarezirak/1013
هزینه های ارسال کتاب؛
تمام محصولاتی که کد F2 دارند
🎉🎉🎉 ۵ تومان میباشد 🎉🎉🎉
و خرید بالای ۱۵۰ تومان رایگان است 😍
https://eitaa.com/joinchat/1502085152C8739b69ad2