هرگز برای ختم دعوای فرزندانتان، هيچ یک از آنها را قربانی نكنيد :
❌تو بزرگتری كوتاه بيا.
❌تو كوچكتری خجالت بكش.
با اين كار
🔻بين شما و فرزندانتان فاصله می افتد.
🔻احساس تنفر نسبت به هم پیدا می کنند.
🔻هرگز قدرت حل مساله پیدا نمی کنند.
🔻مسؤوليت گریز می شوند.
@madarezirak
كشيدن نقاشی اضطراب را كاهش می دهد.
زمانی که کودک مضطرب است و یا استرس دارد، ذهن او درگیر میشود و دیگر بازدهی سابق را ندارد.
در اینگونه مواقع برداشتن یک خودکار و کشیدن نقاشی‌هایی روی کاغذ می‌تواند او را از این استرس‌ها رهایی بخشد. ✅✅
نقاشی کشیدن می‌تواند باعث فعال شدن هر دو بخش نیمکره ذهن شود که این امر می‌تواند به متوقف شدن چرخه استرس کمک کند و کودک شما را از این افکار مضطربانه رهایی بخشد.
@madarezirak
🌈#بازی تعادل
🔹هدف: تقویت مهارت های جسمی- حرکتی
🍬پس از اینکه فرزندتان به روش های مختلف روی خط صاف لی لی کرد، در این مرحله یک چوب به پهنای 20 سانتی متر را روی زمین بگذلرید تا روی آن راه رفته و سعی کند تعادل خود را حفظ کند
@madarezirak
💬 ديگه باهات قهرم چون بچه بدى بودى ..
یعنی باجگیری عاطفی.
و مصداق آزار عاطفی هست.
شما به فرزندتون این پیام رو میدین که هر زمانی که اونطور که من میخوام نباشی تنها و بی پناه خواهی موند و این برای بچه ها تعبیری از مرگ و جدایی هست.
بچه هایی که با این نوع از تهدیدها روبرو میشن در روابطشون دائم باج میدن که تنها نمونن و یا از ترس تنها موندن وارد رابطه های عمیق عاطفی نمیشن و معمولا اضطراب از دست دادن دارند.
@madarezirak
❇️ مضرات نوشابه ها؛
💠 نوشابه‌ها موجب آسیب دیدگی سلولهای کبدی، بیقراری، نامنظمی ضربان قلب به علت وجود بنزوات سدیم و کافئین میشود.
💠 گاز co2 موجود درنوشابه‌ها سبب پوکی استخوان میشود. فسفر و اسید سولفوریک رقیب کلسیم سطح استخوان و موجب نرمی استخوان میشود
💠 یک عدد نوشابه به اندازه 6 بشقاب برنج چاق کننده است و ضرر شربتهای کارخانه‌های مشابه «سن‌ایچ» کمتر از نوشابه نیست.
💠 مواد قندی موجود در داخل نوشابه‌ها موجب پوسیدگی دندان میشود. «اگر دندان شکسته‌ای را در داخل بطری نوشابه بیاندازید پس از 7 ساعت حل میشود»
@madarezirak
با خواص شفا بخش سیر آشنا شوید(☝️🏻)
← ضدعفونی کننده محیط زندگی
← آنتی بیوتیک طبیعی
← درمان مفید سنگل کلیه و مثانه
← بسیار مفید برای افراد سیگاری
← ترمیم کننده ی بافت ریه، کبد و معده
@madarezirak
برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید !👌🏻
طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده، به همین علت باعث کاهش خطر حمله های قلبی میشود.
@madarezirak
هدایت شده از حوالی خدا
🌺وقتی کودک از چارچوب قوانین وارزشها خواست خارج شود باید با جدیت جلوی او بایستیم
پشت این جدیت بایداحساس خوب باشد نه عصبانیت وخشم
@madarezirak