#تذکر حضور بیش از اندازه فرزندان در اتاق خصوصی والدین، ممکن است باعث سردی میان پدر و مادر شده و حتی زمینه ساز بروز اختلافات و برخوردهای نامناسبی میان آنان گردد. 👈 از این روست که اهمیت جدا سازی محل #خواب_کودک از اتاق والدین به یک ضرورت تبدیل خواهد شد... ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیتی_همسرداری #مادر_زیرک @madarezirak

#خواب_کودک ⚠ عوارض دیرخوابیدن و کم خوابیدن در کودک - کاهش آمادگی بدن و مغز - پوکی استخوان دختران - تجمع مواد سمی در بدن - کاهش هوش و یادگیری - بدغذایی و بدخلقی - کوتاهی قد - چاقی یا لاغری - افسردگی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

#خواب_کودک ⏰میزان خواب کودک در روز کودک در اولین ماه های تولدش زیاد می خوابد. میزان خواب کودک بسیار بیشتر از میزان بیدار بودنش است. ⚛- درابتدای تولد: حدود 18 تا 20 ساعت ⚛- 1 تا 3 ماهگی: 18 تا 19 ساعت ⚛- 4 تا 5 ماهگی:16 تا 17 ساعت: دوره ای که برنامه ی ساعت خواب کودک کمی ثابت می شود. ⚛- 6 تا 8 ماهگی: 15 تا 16 ساعت ⚛- 9 تا 12 ماهگی: 14 تا 15 ساعت 🌤خواب روزانه ی کودک ⚛ - از ابتدای تولد تا 6 ماهگی: 3 بار خواب روزانه ضروری است: یک بار پیش از ظهر و دو بار بعد از ظهر. ⚛- از 9 ماهگی تا 1 سالگی: خواب بعد از ظهر در این سن دیگر اجباری نیست. #سلامت_کودک #مادر_زیرک 🍃......🌸🌸🌸......🍃 @madarezirak

#خواب_کودک در مورد خوابیدن کودک باید به این نکات توجه داشته باشید: 🍬ساعت خواب کودک باید مشخص باشد. 🍬 از خواباندن کودک به عنوان تنبیه استفاده نکنید. 🍬 موقع خواباندن کودک به چشم های کودک نگاه نکنید. 🍬 قبل از خواب آرام آرام کودک را برای خوابیدن آماده کنید و به مرور زمان خوابش را یادآوری کنید. 🍬 موقع خوابیدن کودک رابطه کلامی با او برقرار نکنید. 🍬 کودک باید یاد بگیرد که جای خواب او در رختخواب پدر و مادر نیست. 🍬 فعالیت های هیجانی کودک باید قبل از فرا رسیدن زمان خواب کاهش یابد تا آرامش لازم برای خواب را به دست آورد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madarezirak