eitaa logo
💖 مادر زیرک 💖
5.1هزار دنبال‌کننده
13.2هزار عکس
2.6هزار ویدیو
243 فایل
ورود به عرصه تربیت بدون آموزش مانند رفتن به میدان جنگ بدون سلاح است. مدیرکانال؛ مشاور کودک و نوجوان، دانشجوی دکتری علوم تربیتی مدیر دبستان دخترانه بهشت پروانه ها ✍️مؤلف کتاب های ئافرت،بازی های آموزشی و... مشاوره: @admin1414
مشاهده در ایتا
دانلود
8.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
500 گرم گوشت چرخ کرده 2 سیب زمینی 2 پیاز 1 فلفل دلمه ای قرمز 1 فلفل دلمه ای سبز روغن مایع جعفری گوجه فرنگی 1 ق غ رب گوجه و فلفل 1 ق چ زیره، فلفل دلمه ای، فلفل سیاه اول از همه بادمجان ها را به چهار قسمت برش و به همراه سیب زمینی های خلالی شده جداگانه سرخ میکنید. حالا گوشت چرخ شده و فلفل دلمه ای قرمز و سبز رو خورد کرده و با هم داخل روغن سرخ کنید. رب گوجه فرنگی، ادویه جات و جعفری رو به مواد اظاف کرده و مجدد مخلوط و سرخ کنید. سپس مواد را مطابق فیلم درون ظرف فر ریخته و با گوجه فرنگی و فلفل سبز تزئین و درون فر قرار دهید تا کاملا پخت شوند.   https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d