به کودکان #کم_خواب خود در وعده شام سوپ یا آش #گشنیز بدهید. سبزی گشنیز برای بی خوابی کودکان مفید است. #بهداشت_سلامت_بارداری #سلامت_کودک #مادر_زیرک 🍃......🌸🌸🌸......🍃 @madarezirak

❇️ 》》》》#نکات‌مهم《《《《 ❇️ 📌 #اسپند: 🌸دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند 📌 #عطسه: 🌺عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند 📌 #بی _حسی_دندانپزشکی: 🌸بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد. 📌 #سویق_عدس: 🌺بهترین رقیب حجامت سویق عدس و پیاده روی است. 📌 #غذاهای_سرد: 🌸غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد 📌 #گشنیز: 🌺گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی» 📌 #سوپ_گندم: 🌸سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است 📌 #نان_جو: 🌺انواع ویتامین در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود. 📌 #خوردن_آب_بین_غذا: 🌸خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. 📌 #قارچ: 🍄قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند. 📌 #اضافه_وزن: 🌸ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند. 📌 #سودا: 🌺تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است 📌 #سردیجات_گرمیجات: 🌸غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است 📌 #زیره: 🌺زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد 📌 #عسل: 🌸موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» 📌 #شحم_گاو: 🌺 شحم گاو هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود @madarezirak