#صفحه ۲۵۷ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله۸ علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

#صوتی صفحه ۲۵۷ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله۸ علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

ماده غذایی موثر برای تقویت شش‌ها در دوران کرونا را بشناسید☝🏻 #دوشنبه @madarezirak

برنج آبکش چاق نمیکند !🍚 ▫️برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند ▫️اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است #دوشنبه @madarezirak

گاهی با دست غذا بخورید ! غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود! @madarezirak

سبزی مخصوص هر غذا @madarezirak

💢از ناراحت شدن کودک خود نترسید: 👈ما از اینکه کودک خود را ناراحت ببینیم متنفریم، اما ما همیشه نمی توانیم چیزی را که می خواهیم بدست آوریم. ✅اینکه کودک شما ناراحت شدن از چیزی را یاد بگیرد به او کمک می کند تا بعد ها در زندگی مهارت رویارویی با حس استرس را داشته باشد. #تربیت_کودک @madarezirak

✅ از راهکارهای تربیت اقتصادی فرزندتان این است که از زیاده‌خواهی او در خرید‌ها جلوگیری کنید. ⬅️ این کار با پیشگیری صورت می پذیرد. 🤔 گاهی که با فرزندانتان به خرید می‌روید و با خریدهای متعددی از طرف آنها روبه‌رو می‌شوید، اگر رد کنید، با قشقرق و سروصدا شما، سایر خریداران و‌ کل فروشگاه را کلافه می‌کنند... اگر هم قبول کنید، بار هزینه اضافی کمرتان را خم‌ می‌کند😔 👈 راه‌حل این است که در منزل لیست خرید مایحتاجتان را تهیه کرده و از فرزندتان هم بخواهید، اگر چیزی احتیاج دارد، به فهرست اضافه کند، و حتما گوشزد کنید، چیزی به جز اقلام فهرست خریداری نمی‌كنيد. ✔️ در صورت درخواست خارج از لیست، قاطعانه رد کرده و مقاومت کنید. @madarezirak

🍃🌸 #کاردستی بهاری @madarezirak

🔰 پرسش و پاسخ 💠 فرزند ۵ ساله ام خیلی پرخاشگر ولجباز است انتظار دارد، تمام خواسته هایش سریع برآورده شود. چارِه چیست؟ ✍ پاسخی کوتاه به این پرسش 🔸 پرخاشگری یک مکانیزم روحی است که در برابر عوامل مختلفی به صورت طبیعی بروز می دهد و تا حدودی غیر اختیاری است لذا والدین باید صبور باشند ودر برابر آن عکس العمل مناسب نشان دهند وبه دنبال برطرف کردن ریشه های آن باشند. 🔹 عوامل پرخاشگری کودکان وراهکارهای مقابله با آن: 1⃣ مخالفت با خواسته های آنها بعضی از خواسته های کودکان غیرِمنطقی است و والدین نباید زیر بار برآورده کردن آنها بروند در این صورت والدین یا نباید آنها را در معرض این خواسته ها قرار دهند یا از طریق حواس پرتی ذهن کودک را مشغول کنند تا فراموش کند؛ مثلاً اگر نمی خواهند برای کودکشان خوراکی های مضر بخرند نباید او را با خود به مغازه ببرند. 🔻 اما توجه کنید که اکثر خواسته های کودکان منطقی است و مخالفت با آنها بیجاست و علاوه بر پرخاشگری، آثار سوء دیگری هم دارد من جمله موجب از دست رفتن استقلال فرزندتان در آینده می شود، اعتماد به نفس او کم می شود، به دیگران تکیه می کند و موجب سرکش شدن در سنین نوجوانی و جوانی می شود لذا والدین باخواسته های منطقی آنها که معمولا از جنس خوارکی، بازی واسباب بازی(سرگرمی) است نباید مخالفت کنند. 2⃣ عامل زیستی وقتی بچه ای صبحانه نخورده و گرسنه است یا کم خوابیده و خسته است یا کم خون و بیمار است قطعاً پرخاشگری می کند. 3⃣ بیکاری های زیادِبچه در بچه هایی که مشغولیت ندارند پرخاشگری بیشتر بروز می کند لذا باید فعالیتِ بدنی مناسب انجام دهند، هم بازیِ هم سن،‌ هم جنس و خوب داشته باشند، آب بازی، گِل بازی و خاک بازی را حتماً برایشان قرار دهید وسعی کنید استفاده از رسانه را برای بچه محدود کنید. 4⃣ برخورد والدین با او بد است: جوابِ های، هوی است! پس اگر به کودک پرخاشگری کنید منتظر باشید او هم به شما پرخاشگری کند 5⃣ نکته پایانی این که وقتی بچها نتوانند منظورشان را خوب به طرف مقابلشان بفهمانند منجر به پرخاشگری می شود توصیه ما در این مورد این است که توانمندی ارتباطی اجتماعی بچه را افزایش دهید. @madarezirak

⛔️ فکر میکنید فرزندتان استقلال طلب شده است؟! 🔰 آیا به فرزندتان اعتماد دارید؟ 🔸 با گوش دادن به این نکات بسیاری از مشکلات شما برطرف خواهد شد. #نوجوان @madarezirak

#صفحه ۲۵۸ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله۸ علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

#صوتی صفحه ۲۵۸ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله۸ علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

توالی دیداری و الگو سازی 💥بازی مناسب با اهداف👇👇 بهبود تمرکز و توجه تقویت مهارتهای حرکتی ظریف بهبود حرکات چشمی ادراک دیداری_فضایی در موارد بالاتر و پیچیده می توانید الگو رو از مقابل کودک بردارید تا حافظه ی دیداریش هم تقویت بشه😍 @madarezirak

☀️قانون بازی با بچه ها ❗️با بچه ها در گیم های سه دستی بازی کنید: 1️⃣دست اول بذارید بچه برنده بشه و تشویق بشه برای ادامه بازی. اگه اولین دست ببازه، حالش گرفته میشه و دیگه ادامه نمیده. بعد از اینکه برد، براش کُری بخونید که جرات داری بیا یه دست دیگه بازی کن تا بهت نشون بدم. 2️⃣دست دوم شما بازی را ببرید(البته اگه میتونید!) که متوجه بشه همیشه برد در کارنیست و باخت هم هست. بعد از اینکه در دست دوم باخت و همه چی برابر بود، بهش پیشنهاد بدید که بیا دست سوم را بازی کنیم، هر کی برد اون برنده نهاییه. 3️⃣دست سوم بذارید شما رو ببره، ولی به سختی. باید متوجه بشه که بعد از شکست فقط با تلاش بیشتره که میتونه موفق بشه. تا لحظات آخر پا به پاش بیایید و آخرای بازی بذارید برنده اون باشه و پیروز از زمین بیرون بیاد و بعد از باختن خودتان بهش بگید «من باختم ولی بازی خوبی بود» این بهش کمک میکنه که بفهمه باختن پایان دنیا نیست! سیامک روحانى @madarezirak

👀مسیر دست یافتن به گنج رو با کمک چشم ها ردیابی کن👀 نکته:سر ثابت باشه و حرکت نکنه فقط با حرکت چشم دنبال کنید🤓 @madarezirak

بخشی از هیجانات کودک مخصوصا در #کتک_زدن دیگران به دلیل این است که والدین در حوزه شخصی فرزند خود به دلیل نظم ، بهداشت ، تربیت و آموزش دخالت می کنند و کودک خشم نهفته دارد و به کودکان دیگر آسیب میرساند. باید در منزل فشار را از روی کودک برداشته شود. @madarezirak

راه هایی که می توانید از طریق آن باعث شوید فرزندانتان احساس ارزشمند بودن و قدرت داشتن کنند این است که به آنها اجازه انتخاب بدهید، اجازه بدهید در حساب کتاب هایتان کمکتان کنند، در پختن غذا کمکتان کنند یا در خرید کردن. یک بچه دو ساله می تواند ظرف های پلاستیکی یا میوه را بشوید. بیشتر وقت ها ما کارهای بچه ها را انجام می دهیم در حالی که خودشان خیلی خوب از پس آن برمی آیند. از خودتان بپرسید اگر در این اتفاق دخالت نمی کردید چه می شد؟ وقتی بی خود در کاری دخالت می کنیم، شانس درس گرفتن از عواقب کار را از بچه ها می گیریم. وقتی اجازه بدهیم که عواقب کارشان به طور طبیعی اتفاق بیفتد، رابطه مان با فرزندمان هم به خاطر غر زدن ها و سرزنش ها خراب نمی شود. @madarezirak

نیمه‌ی کودکی، زمانی است که پدر می‌تونه با بازی و فعالیت‌های مشترک مدیریت کردن عواطف رو به فرزندش یاد بده. پدر، روش‌هایی رو که برای حل مشترک مشکلات فرزندش تا دوران نوجوانی و بزرگسالی داره مستقیماً ادامه‌ی همون درس‌هایی است که اون در حین بازی‌های مختلف در خانه و جمع خانوادگی به فرزندش داده. کودک وقتی می‌بینه پدرش چطور تعارض‌ها و مشکلاتش رو توی خونه، خانواده، اجتماع و محیط کار، حل می‌کنه از پدرش یاد می‌گیره. حتما این ضرب المثل رو شنیدین که میگه «دو صد گفته چون نیم کردار نیست» اگر پدری بتونه در رفتارهاش صادق، منصف، متفکر و انعطاف پذیر باشه، فرزند هم با احترام از پدرش پیروی می‌کنه. یک پدر شاد و فعال می‌تونه به فرزندش در کشف احساسات و شناخت عواطف کمک کنه. می‌تونه به فرزندش نشون بده که چطور با ناراحتی، پیروزی و شکست روبرو بشه و عصبانیتش رو کنترل کنه. @madarezirak

اگر قرار است جیغ نزنم، داد نزنم، کتک نزنم، و… پس چکار کنم؟! 💠 انتظارات خود را تعدیل دهید. شادی کودکانه آن ها را فدای نظم و انضباط نکنید. بگذارید کودک درونتان با دیدن آن ها دوباره کودکی کند. در آخر سوال کنید «خب حالا چطور خونه رو به شکل اول برگردونیم؟ 💠 به فرزندتان یاد دهید از اشتباهاتش بیاموزد نه آن که به اشتباهاتش بیاویزد، اگر به خاطر هر اشتباه او داد بزنید تهدید کنید یا تنبیه کنید فرزندتان بخشندگی و مهربانی با خود و افراد زندگیش را نمی آموزد. گاهی اجازه دهید اشتباهات بی خطر کند و بعد بدون منت به او بیاموزید چگونه جبران کند. @madarezirak

⁣یکی از بهترین راه مقابله با کودک لجباز دادن حق انتخاب به اوست.. مثلا به جای اینکه بگوییم حتما این لباس را بپوش چند مدل لباس مناسب را در اختیارش می گذاریم می گوییم که یکی را انتخاب کند. @madarezirak

کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان بچه ها همیشه کارهایی که از آنها میخواهیم، انجام نمیدهند، بلکه به طور تدریجی کارهایی انجام میدهند که ما انجام میدهیم. اگر در ابراز خشم زیاده روی کنیم، بچه ها نیز همان کار را خواهند کرد. اما اگر بتوانیم آرامش را حفظ کنیم، متوجه خواهند شد که راه ابراز ناراحتی، الزاما خشمگین شدن نیست، به همین دلیل یاد میگیرند که در مواقع ناراحتی، خود را آرام کنند. @madarezirak

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ❤️💖 #میلاد_پیامبر_اکرم #هفته_وحدت #امام_زمان @havaliekhoda313 @madarezirak

#صفحه ۲۵۹ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله۸ علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak