کودک به محض بالا رفتن صدای پدر
و مادر دچار "احساس نا امنی" میشه.
دعوای والدین برای کودک به عنوان
"خطری برای مادر" تلقی میشه و کودک
و فرزند ما به شکل وسواس گونه ای
هراسان و نگران مادر میشه،
اما نمی تونه هیچ واکنشی نشون بده.
بنابراین یکی از حقوق مسلم کودک،
نیاز او به تامین امنیت مادر است.
اعتماد به تداوم تامین امنیت مادر برای
تامین امنیت روانی کودک بسیار مهمه...
#تربیتی_همسرداری
#تربیتی
#امنیت
#مادر_زیرک
@madarezirak
مداحی آنلاین _حمید_علیمی_داره_اربعین_میاد.mp3
3.92M
🔳 #شور احساسی #اربعین
🍃داره اربعین میاد
🍃دل من حرم میخواد
🎤 #حمیدعلیمی
👌فوق زیبا
#جمعه
#مناجات_مداحی
#مادر_زیرک
@madarezirak
قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند.
سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق میافتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم میشود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهمترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار میگیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش مییابد و این عامل میتواند به رشد کمک کند.
#بهداشت_سلامت_بارداری
#مادر_زیرک
@madarezirak
#شیردهی
#شیر_مادر
💥کم بودن یا بد مزه بودن شیر مادر:
اصلاح تغذیه
⭐️استفاده از غذا های معطر به گلاب و زعفران،استفاده از شاهدانه و....
⚡️عدم مصرف غذاهایی که بوی تند دارند مانند : پیاز و سیر به صورت خام
⚡️عدم مصرف فست فودها
⚡️عدم مصرف خوراکی های ناسالم مانند : چیپس،پفک،سوسیس،کالباس و.....
⭐️خوردن مواد خوراکی که شیر را زیاد می کنند: رازیانه،شنبلیله،کنجد،هویچ،برگ چغندر،مغز ها،جو دوسر،کدو،زیره در غذاها
🍱مصرف غذاهای جدید و تغییر رژیم غذایی باعث تغییر مزه ی شیر شده و ممکن است مدتی طول بکشد تا کودک به آن عادت کند.
#شیردهی
#مادر_زیرک
@madarezirak
May 11
هدایت شده از حوالی خدا
باز هم اول مهر آمده بود
و معلم آرام
اسم ها را میخواند.
اصغر پورحسین!
پاسخ آمد: حاضر.
قاسم هاشمیان!
پاسخ آمد: حاضر.
اکبر لیلا زاد...
پاسخش را کسی از جمع نداد.
بار دیگر هم خواند:
اکبر لیلازاد!
پاسخش را کسی از جمع نداد
همه ساکت بودیم
جای او اینجا بود
اینک اما، تنها
یک سبد لالهٔ سرخ
در کنار ما بود
لحظه ای بعد، معلم سبد گل را دید
شانه هایش لرزید
همه ساکت بودیم
ناگهان در دل خود زمزمه ای حس کردیم
غنچه ای در دلِ ما میجوشید
گل فریاد شکفت!
همه پاسخ دادیم:
حاضر! ما همه اکبر لیلازادیم!
#قیصر_امین_پور
#هفته_دفاع_مقدس
#حوالی_خدا
#پروفایل #استوری #شعر #جملات_ناب
@havaliekhoda313
هدایت شده از
«نی نی ما» را در بازار اندروید دانلود نمائید :
http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.sabereen.ninima&ref=share
اولین نرم افزار صوتی اعمال بارداری با طراحی و گرافیک دستی
مرکز افرینش های فرهنگی صابرین
نرم افزار نی نی ما
#صابرین
#نی_نی_ما
@ninima313
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
نرم افزاری مناسب برای مادران باردار و همچنین بانوان در حین انجام کارهای منزل میتونند از صوت هاش استفاده کنند و ختم قرآن و اعمال مختلف روزانه رو داشته باشند .
(استفاده حداکثری از زمان)
همچنین صوت ها رو میتوان برای کودکان در طی روز پخش کرد.
(در حافظه ناخودآگاه کودک ثبت میشود)
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
#صداقت
صداقت،پیام یک رنگی و محبت دارد و به همین دلیل هم محبت همسر را به سوی ما جلب میکند.وقتی در زندگی در برابر همسر از ابزارهای دروغ استفاده می کنیم،نشان از دورویی ما با همسرمان دارد.انسان به هیچ وجه با کسی که دوستش دارد،با دورویی برخورد نکرده،به او دروغ نمی گوید.
امیرالمؤمنین علی علیه السلام در حدیثی زیبا چنین می فرمایند:«انسان صادق با صداقتش سه چیز را به دست می آورد:حسن اعتماد،محبت و ابهت»(غررالحکم و دارالعلم،ص۸۱۲)
#همسرداری
#حق_انتخاب
به کودک حق انتخاب دهيد.
"الان حمام ميري يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توي سينك ميذاري يا روي كابينت؟" به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتي از تصميگيري شما باشد. ميتوانيد از او بپرسيد كي ميخواهد درس بخواند؟ چند ساعت تكاليفش طول ميكشد؟ اگر به مرحله نوجواني رسيده اند از آنها بخواييد برنامه ريزي كند و بعد به شما اطلاع دهد.
#تربیتی
#مادر_زیرک
@madarezirak
#سلام_کردن
اگر علاقه داريد كودكتون سلام كردن رو ياد بگيره بهتره با بازي كردن بهشون ياد بديد.
هر بار فرزندتان وارد خانه ميشود يا شما وارد خانه ميشويد به او سلام كنيد.
با او بازي كنيد به عنوان مثال شما از اتاق بيرون برويد و قرار بگذاريد هر كه زودتر به هنگام ورود سلام كرد جايزه بگيرد.
سلام كردن را با شادي و لذت گره بزنيد. اگر كودك را مجبور كنيد يا جلوي ديگران سرزنش كنيد سلام كردن را با اضطراب در مغز كودك گره ميزنيد.
#تربیتی
#مادر_زیرک
@madarezirak
🔴 #روش_انتقاد_کردن
💠 وقتی میخواهید از نامزد یا همسر #انتقاد کنید؛ ابتدا از چند ویژگیِ #مثبت همسرتان تعریف کنید!
💠 سپس موردی که میخواهید #نقد کنید را عنوان کنید.
💠 اینکار درصد بالایی از گارد گرفتنِ بیجهت یا لج بازی همسرتان را #کم میکند.
🍃
🌺🍃
#همسرداری
#مادر_زیرک
@madarezirak
♀♀
#ترفند
☕️ تمیز کردن لکه چای ریخته شده روی لباس
👔 لباس را در آب گرم خیس کرده و 2 قاشق غذاخوری آمونیاک به آن اضافه کنید. پس از شستن سطح لک شده، لباس را با پودر رخت شویی بشویید.
👔 جوش شیرین یک لکه بر قوی و بدون ضرر است که برای همه انواع لکه از جمله لکه چای کاربرد دارد. ابتدا لکه را خیس کنید و سپس روی آن جوش شیرین بپاشید و با دست بمالید و سپس لباس را بشویید.
👔 پودر لباس شویی را با مقداری سرکه سفید و آب مخلوط کنید تا به صورت خمیری در آید سپس روی لکه بمالید و آن را بشویید.
👔 برای پاک کردن لکه چای ، لباس را سی دقیقه و در صورت وجود لکه بزرگ یک شب در آب سرد خیس کنید و سپس مقدار کمی شوینده در محلول آب بریزید تا کاملا تمیز شود.
👔 مقداری گلیسیرین را نیم ساعت بر روی لکه قرار دهید و بعد لباس را با آب گرم و صابون بشویید.
👔 تخم مرغ با کمی آب گرم مخلوط کنید و روی محل لکه بمالید وسپس آبکشی کنید.
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
#یکشنبه
#ایده_خانه
#مادر_زیرک
@madarezirak
از بین بردن لکه چربی از روی لباس با جوش شیرین
خمیری از آب و جوش شیرین همان ماده ای است که سخت ترین لکه های چربی را هم از روی لباس پاک می کند. این خمیر را روی لکه چربی لباس بمالید و بعد از خشک شدن خمیر با کمک مسواک خمیر را از لباس جدا کنید. حالا با آب داغ باقی مانده لکه چربی را هم پاک کنید.
#یکشنبه
#ایده_خانه
#مادر_زیرک
@madarezirak
🍃🌻🍃
👈اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل است
✍️بدین منظور دو قطره اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید
🌿خواص درمانی روغن اکالیپتوس🌿
1. درمان سرماخوردگی
2. دفع شپش در مو ها
3. مراقبت از مو ها
4. تسکین آسم
5. درمان زخم ها
6. بهبود عملکرد مغز
7. تسکین دردهای ماهیچهای
8. درمان درد مفاصل
9. بهداشت دهان و دندان
10. دفع میکروب روزده
11. کنترل دیابت
12. درمان تب
13. درمان سینوس ها و حساسیت ها
14. درمان سل و ذات الریه
15. تقویت سیستم ایمنی
16. مراقبت از پوست
17. درمان عفونت های قارچی
#بهداشت_سلامت_بارداری
#مادر_زیرک
@madarezirak
بلوک های ساختمانی :
سن یک و نیم و بالاتر
استفاده از بلوک های ساختمانی در ابتدا باید الگو های ساده باشد. برای مثال ۲ بلوک و یکی هم بالاش، سه تا بلوک در یک ردیف و غیره.
سپس از کودک خود بخواهید که این الگو را عین شما انجام دهد.
بعدا از او بخواهید الگوی خود را بسازد.
به مرور که مهارت کودک شما در ساخت بلوک ها و ساختن الگوها بیشتر شد، الگوها را پیچیده تر کنید.
و در نهایت شما می توانید به کودک خود اجازه دهید که الگوهای مختلف را آزادانه و بدون هیچ قید و شرطی بسازد.
بلوک های ساختمانی یک نمونه عالی بعنوان بازی هوش کودکان است و کودک پس از ساخت آن احساس اعتماد به نفس و غرور می کند.
#بازی_سرگرمی_نقاشی
#اعتمادبهنفس
#مادر_زیرک
@madarezirak
#جملات_ناب
ظرف آبی که روی اجاق می جوشد اگر جابجا کنی از جوش می افتد و آرام آرام سرد می شود ،
وقتی خودت هم جوش می آوری جابجا شو ! وهر کجا هستی آنجا نمان !
#مادر_زیرک
@madarezirak
🍁تدابیر أيلول اولین ماه پاییز:🍁
🍂ایلول، 30 روز است،
(23 شهریور تا 21 مهر)
🌼در این ماه هوا پاکیزه میشود.
🌾و غلبه سودا افزایش می یابد، که اصلاح آن نوشیدن مسهل است.
🐐خوردن شیرینی جات، و گوشت های معتدل مثل بزغاله و بره مفید است.
🚫🐄و از خوردن گوشت گاو، زیاده روی در سرخ کردنی(کباب) و حمام رفتن زیاد پرهیز شود.
🌸و از عطرهای معتدل استفاده شود.
🚫🍉و همچنین از خوردن انواع بطیخ (خربزه، هندوانه، گرمک، طالبی، دستنبو ...) و خیار پرهیز شود
أيلول؛ ثلاثون يوما، فيه يطيب الهواء و يقوى سلطان المرة السوداء، و يصلح من شرب المسهل، و ينفع فيه أكل الحلاوات، و أصناف اللحوم معتدلة كالجداء و الحولى من الضأن، و يجتنب فيه لحم البقر ، و الاكثار من الشواء ، و دخول الحمام، و يستعمل فيه الطيب المعتدل المزاج، و يجتنب فيه أكل البطيخ و القثاء🍃
◀رساله ذهبیه امام رضا علیه السلام
#طب_شیعه
#مادر_زیرک
@madarezirak
ناشتا آب سرد نخورید !💧
▫️اگر سردی به قلب برسه احتمال سکته
▫️اگر به کبد برسه موجب بیماری آسیت
▫️اگر سردی به مغز برسه موجب سستی اعصاب خواهد شد
+ آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است
#طب_اسلامی
#مادر_زیرک
@madarezirak
"خوراکیهای #گرم و #سرد"
(لیست غذاهای گرم)
💠قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن کنجد و روغن زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ گلاب ـ دارچین ـ هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ نمک ـ نبات ـ موز ـ فلافل ـ نان سنگک ـ ادویه جات ـ آجیل - تخم مرغ خانگی - نخود آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - كره -گلابی - انگبین "عسل" - گوشت آهو - فالوده - آب شور- رنجبیل – توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند آب گوشت معمولی + لیمو عمانی+ آلو + زیرهی فراوان" - گل سرخ - انجیر- مغز بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل بلغم و سودا - كرفس - انجیر خشك - ترخون - گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - نعناع -گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانهها "گوشت قلوهگاه + سینه+ بادام، پسته، گردو+ سیبزمینی" - نخود - سوسن - تره - پیاز - نیشكر - سیر - پسته - آبگوشت خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جای خربزه" - زردك - فندق - زیتون سیاه - نبات - نمك - گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - دارچین - فلفل - نارگیل - ریحان - ارده - شیره انگور - قهوه - گردو - كدو حلوایی - زیره سیاه بادام زمینی - زرد چوبه - شلغم - روغن حیوانی - سیاهدانه - خربزه - كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - كنگر- مرصع پلو - فلافل - دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری.
(لیست غذاهای سرد)
💠زرشک پلو با مرغ ـ سبزی پلو با ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ آش زرشک ـ آش ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد کاهو ـ انواع ژله ـ نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ ماء الشعیر ـ نوشابه ها ـ دوغ ـ رب گوجه ـ رب انار ـ قهوه ـ چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو - آب غوره - آلو - خوراك مرغ- سركه - انار ترش - خیار - سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - اسفناج - توت فرنگی - قارچ - كدو - زالزالك - دوغ - كلم قمری - نشاسته - نوشابه - پنیر تازه - جو - آبگوشت به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده میشود" - تخم مرغابی - برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیبزمینی، پیاز، سیر، گوشت" - گوشت گاو - ماش - گوشت اردك - بادنجان - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- ماكارونی - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیبزمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمهها - لوبیا پلو "خیلی سرد" - گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك - هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – سماق – سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست - سس سفید - قارچ - كدو - كلم قمری - نان
لیست غذاهای سرد مزاج و گرم
1- قورمه سبزی : گرم
۲- قیمه : گرم
۳- فسنجان : گرم
۴- بادمجان : گرم
۵- کدو : سرد
۶- آلو اسفناج : سرد
۷- کرفس : گرم
۸- بامیه : سرد
۹- ریواس : سرد
۱۰- مرغ ترش : سرد
۱۱- کته : معتدل روبه سرد
۱۲- پلو : معندل روبه سرد
۱۳- سبزی پلو : گرم
۱۴- باقلا پلو : سرد
۱۵- زرشک پلو : سرد
۱۶- آلبالو پلو : سرد
۱۷- لوبیا پلو : سرد
۱۸- کلم پلو : سرد
۱۹- رشته پلو : سرد
۲۰- دم پختک : گرم
۲۱- نخود اب :گرم
۲۲- عدس پلو : سرد
۲۳- مرصع پلو : گرم
۲۴- شیرین پلو : گرم
۲۵- ماش پلو : سرد
۲۶- استانبولی :سرد
۲۷- ته چین :معتدل
۲۸- کوفته تبریزی : معتدل
۲۹- کوفته ریزه : گرم
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۱- تاس کباب : گرم
۳۲- کوکو سبزی : گرم
۳۳- کوکو سیب زمینی : سرد
۳۴- کتلت : سرد
۳۵- شامی :گرم
۳۶- آش رشته : معتدل
۳۷- آش ساده : سرد
۳۸- آش دوغ : سرد
۳۹- آش شعله قلم کار : گرم
۴۰- اشکنه : گرم
۴۱- کله جوش :معتدل به گرم
۴۲- آبگوشت : گرم
@madarezirak
ادامه👇