‍ #نخود_آب 🔺#فواید : 👌 دارای طبع گرم و برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوبات است 👌برای تقویت نیروی جنسی و رفع ناباروری ها مصرف نخود به اشکال مختلف توصیه می شود. به طور مثال به این افراد توصیه می شود روزی یک لیوان آب نخود تهیه و میل کنند. برای اینکار چهارده عدد نخود را شب در آب خیس کنند و صبح آب آنرا صاف نموده و آن آب را با کمی عسل شیرین نموده و میل کنند. خود نخود را نیز پس از خیس خوردن می توانند خام یا پخته میل نمایند. 👌این غذا ضمن آن که مقوی بدن های ضعیف و تقویت کننده نیروی جنسی است، در تحلیل بادها نیز اثر مفیدی دارد. 👌نخود آب به عنوان منضج بلغم و همچنین برای بیماری های کلیه و مثانه نیز مورد استفاده قرار می گیرد 👌 برای تقویت صدا و درمان گرفتگی صدا نیز مفید است. join🔜 @Afiyat #موادلازم: ۱- نخود ۴۰۰ گرم ۲- پیاز متوسط ۳ عدد ۳- روغن مقداری ۴- آرد گندم سبوس دار ۱ قاشق غذاخوری یا سویق گندم ۵- نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی 🔺 #طرزتهیه : نخود را یک شب قبل خیس کرده و صبح صاف می کنیم، پیازها را خُرد کرده با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود. نخودها را به پیاز داغ اضافه کرده و کمی تفت می دهیم، نمک و فلفل و زردچوبه و چهار لیوان آب را اضافه می کنیم. شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم در آخر که نخودها خوب پخته شد آرد یا سویق گندم را در نصف استکان آب سرد مخلوط و به نخود اضافه می کنیم. بعد از اینکه چند جوش خورد شعله را خاموش می کنیم. این غذا را می‌توانید همراه با آبغوره و یا سرکه میل کنید. 🍎آشپزی اسلامی🍎 @Afiyat @madarezirak

🔴 #بچه_رو_محدود_نکنیم 💠امام موسى الكاظم علیه‌السلام: خوب است که بچه در کودکی‌اش بازیگوش باشد ، تا در بزرگسالی بردبار گردد... ‌‌ 📙أصول الكافی،ج۶،ح۵۱ ○فرزند موفق @madarezirak

یک توصیه برای پدر و مادر‌ها در مورد بچه‌هایی که تمایل کمتری به غذا خوردن دارند وقتی کودک غذا میخورد او را تشویق نکنید! رعایت این نکته بسیار مهم است! وقتی کودک شما خوب غذا میخورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید!غذا خوردن کار خارق العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست! کودک باید بداند که ما غذا میخوریم برای اینکه نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق! اگر کودک بفهمد که غذا خوردن او چقدددر برای شما مهم است، با بدغذایی کردن از با شما لجبازی خواهد کرد. ○فرزند موفق

عادت دادن بچه ها به رفتار خوب رفتار درست بچه ها را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را، درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید، نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا سربه سر گذاشتن ها و کج خلقی ها و قهر کردن هایشان را. سعی کنید بحث و گفت وگوهای آرام را چند برابر کنید، نه مجادله کردن و پافشاری و جنگیدن هایی که گاه و بی گاه را. ○فرزند موفق @madarezirak

#مهدکودک 🌸معیارهایی برای انتخاب مهد، مربی و پرستار فاصله مهد از خانه یا محل کار قرارگرفتن کودکان هم‌سن‌و‌‌سال در یک گروه تعداد کودکان تحت سرپرستی یک مربی ثبات مربی کودک تا به محض اینکه کودک به یک مربی دلبستگی و اعتماد پیدا کرد، مربی جدید جایگزین نشود محیط نگهداری از کودک و بهداشت و ایمنی آن بررسی مربی از نظر سابقه کاری و مهارت نگهداری از کودک مدت زمان رفتن کودک به مهد( بیش از ‭‭4-3‬‬ ساعت نباشد) وضعیت زندگی مربیان کودک بسنده‌نکردن به معیار سن‌ و سال برای انتخاب مربی ○فرزند موفق @madarezirak

‌ #اختلالات_خواب 😴 کودکان چقدر بايد بخوابند؟ محققان آکادمي طب خواب مي‌گويند خواب خوب در کودکان، آنها را چابک‌تر و خوش ‌اخلاق‌تر مي‌کند. محققان اين مرکز علمي براي درک ميزان خواب خوب کودکان زمان‌هاي تعيين‌شده‌اي را توصيه کرده‌اند. 🔹نوزادان چهار تا 12 ماه: 12 تا 16 ساعت در هر 24 ساعت، شامل چرت‌هاي روزانه 🔹کودکان يک تا دو سال: 11 تا 14 ساعت در 24 ساعت، شامل چرت‌هاي روزانه 🔹کودکان سه تا پنج سال: 10 تا 13 ساعت در 24 ساعت، شامل چرت‌هاي روزانه 🔹کودکان شش تا 12 سال: 9 تا 12 ساعت در 24 ساعت 🔹نوجوانان 13 تا 18 سال: 8 تا 10 ساعت در هر 24 ساعت. ○فرزند موفق @madarezirak

😡 کنترل خشم کودکان بیش‌ فعال در قرنطینه خانگی 🔻درزمان قشقرق حتی الامکان کمتر صحبت کنید. 🔻 به ساعت نگاه کنید و صبر کنید. 🔻افکارتان را مدیریت کنید. 🔻 کودکتان را درک کنید. 🔻مهربان باشید. و.... ○فرزند موفق @madarezirak

🔴چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟ 🔻اگه معده درد دارید👈 عسل، زنجبیل، زردچوبه 🔻اگه سردرد دارید👈 فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🔻اگه اسهال دارید👈 هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا 🔻اگه کمخونی دارید👈 اسفناج، لیمو، خرما 🔻اگه نقرس دارید👈 گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔻اگه واریس دارید👈 آب و نان سبوس دار 🔻اگه کبد چرب دارید👈 زرشک،شاتوت، آب انار 🔻اگه آفت دهان دارید👈 رب انار و آب انار 🔻اگه تهوع دارید👈 زنجبیل،پونه، هندوانه 🔻اگه عفونت دارید👈 دمنوش پونه کوهی،سیر 🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید👈 گوجه، انار ملس 🔻اگه دلپیچه دارید👈 دم کرده زیره 🔻اگه پوکی استخوان دارید👈 سنجد+ماست 🔻اگه آرتروز دارید👈 آناناس،شلغم، کلم 🔻اگه نرمی استخوان دارید👈 قارچ،ماهی،تخم مرغ 🔻اگه بیخوابی دارید👈 شیر گرم، موز، گیلاس 🔻اگه دیابت دارید👈 ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔻اگه چربی دورشکم دارید👈 بادام،گریپ فوروت 🔻اگه میگرن دارید👈 ماهی،امگا3، گردو 🔻اگه تبخال دارید👈 سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔻اگه تب دارید👈 آب، لعاب برنج، میوه های آبدار. @madarezirak

💠دیدار💠 🔺در این فایل که خدمتتان تقدیم می گردد ،9 قصه از زندگانی امام خمینی مناسب برای مطالعه نوجوانان قرار داده شده است🔻 #قصه #امام_خمینی @madarezirak

بازی نو نهالان F2 کودک از بازی می‌آموزد. این یادگیری در ماه‌های اولیه بعد از تولد و قبل از دوسالگی بسیار اهمیت دارد. به همین دلیل است که اسباب‌بازیهایی که مفاهیم پایه مثل شکل، رنگ، ابعاد و ترتیب را به کودک می‌آموزند و همچنین وسایلی که به رشد مهارتهای پایه مثل چیدن، ترکیب، حفظ تعادل و مرتب کردن منجر مي‌شوند در این سنین از اهمیت بالایی برخوردارند. متأسفانه امروزه و با توسعه وسایل صوتی و تصویری و بازیهای الکترونیکی کارکرد بازی و اسباب‌بازی بیشتر مشغول کردن نوزادان و نونهالان است تا رشد و یادگیری آنها. ارتقای مهارت کار با دستان رشد مهارتهای پایه مثل چیدن، ترکیب، حفظ تعادل و مرتب کردن دستیابی به تمرکز ، اعتماد به نفس ساخته‌شده از چوب کاملا طبیعی جنگل های ایران سطوح لطیف برای جلوگیری از ایجاد خراش در پوست کودکان ابعاد مناسب برای بازی کودکان طوری که راحت در دست بگیرند و در دهانشان به راحتی نگذارند F2 قیمت : ۶۵ تومان هزینه ارسال : ۵ تومان #بازی ای دی خرید @ketab7375 @madarezirak @abzarmadarezirak

#بازی هزار سازه F2 محصولی جهت ارتقاء خلاقیت و نوآوری در کودکان و نوجوانان با کنار هم گذاشتن قطعات و پیچ و مهره کردن آنها ، اشکال متفاوت از تخیل بی انتها بسازید محصولی جهت ارتقاء خلاقیت و نوآوری در کودکان و نوجوانان با کنار هم گذاشتن قطعات و پیچ و مهره کردن آنها ، اشکال متفاوت از تخیل بی انتها بسازید F2 قیمت : ۶۵ تومان هزینه ارسال: ۵ تومان ای دی خرید @ketab7375 @madarezirak @abzarmadarezirak

#بازی هنر ماسه F2 24 رنگ ماسه و 3 طرح آماده بدون نیاز به چسب رنگ آمیزی ماسه ای انجام دهید. با رنگ آمیزی یک تابلو ماسه ای لذت نقاشی را تجربه خواهید کرد. F2 قیمت : ۳۲ تومان هزینه ارسال: ۵ تومان ای دی خرید @ketab7375 @madarezirak @abzarmadarezirak

100 قطعه چیدنیها (دومینو)، به همراه یک عدد چرخونک برای خلق هیجان بیشتر! 3 سال به بالا F2 چیدنیها 100 قطعه تمرین دقت، حوصله... هیجان آرام! برای سنین 3 سال به بالا 100 قطعه در 5 رنگ به همراه یک عدد چرخونک یک بازی هیجان انگیز برای همه سنین قطعاتی مناسب برای: پرورش خلاقیت تمرین تمرکز طبقه‌بندی رنگ‌ها #بازی F2 قیمت ۱۰۰ قطعه: ۳۰ تومان قیمت ۱۵۰ قطعه: ۵۰ تومان هزینه ارسال: ۵ تومان ای دی خرید : @ketab7375 @madarezirak @abzarmadarezirak

💖💖💖#مادر_زیرک💖💖💖 💖هدیه ای برای مادران و بانوان نمونه💖 😎#مادر_زیرک برای وقت خود ارزش قائل است و کانالی را استفاده میکند که در کوتاهترین بیان و منظم ترین حالت،مطالب گوناگون موردنیازش را در اختیارش قراردهد 😍👍 موضوعات کانال طی برنامه ای منظم در روزهای هفته؛ #تربیت_فرزند #بهداشت_سلامت_بارداری #بازی_سرگرمی_نقاشی #همسرداری #انتظار #طب_سنتی #آشپزی #اصول_و_عقاید #احکام #قرآن_تفسیر #اخلاق #زندگی_بزرگان #شهدا #کتاب #مناجات_مداحی #سبک_آداب_زندگی همراه با فروشگاه کتاب کودک با تخفیف ویژه، ابزارهای مورد نیاز 😍 مادران زیرک 😍 http://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🍏فایده لوبیا برای سلامت 🔹بر خلاف باور عموم مردم لوبیا بادزا نیست بلکه بادهای نهفته در درون بدن را از بدن خارج میکند و این یک فایده است. 🔹لوبیا سرشار از پتاسیم، منیزیم، آهن و پروتئین است بنابراین، برای گیاهخواران، جایگزین خوبی برای گوشت است. @madarezirak

🔴 علت های خارش و سوزش گلو👇👇 🔺 کم آبی بدن 🔻عفونت ها 🔺آلرژی ها 🔻 مواد محرک و آزاردهنده 🔺برخی غذاها و نوشیدنی ها 🔻مصرف مواد مخدر روانگران و داروهای ضدافسردگی 🔺استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدن می شود 🔻 علل روحی - روانی 🔺بیماری ریفلاکس معده 🔻بیماری هایی مانند: پنومونی، برونشیت، سندرم شوگرن و ... @madarezirak

افراد با گروه خونی O محبوبترین دسته برای پشه ها هستند، گروه خونی A نصف آنها محبوبند، گروه خونی B میان طیف هستند! @madarezirak

🍃🌸 #نقاشی کرم 🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛 @madarezirak

🍃🌸 #دست_ورزی آموزش بستن بند کفش @madarezirak

🍃🌸 #نقاشی خلاقانه @madarezirak

🍃🌸 🌷هفت راز برای رسیدن به آرامش 🌷راز اول: 💜با خدا ارتباط برقرار کنید 🌷راز دوم: 💜مثبت فکر کنید 🌷راز سوم: 💜قضاوت خود را به تاخیر بیندازید 🌷راز چهارم: 💜برآرامش درونی تمرکز کنید 🌷راز پنجم: 💜از آن چه هستید راضی باشید 🌷راز ششم: 💜به دستورات اخلاقی احترام بگذارید. 🌷راز هفتم: 💜دید جدیدی پیدا کنید. 🌷الهی زندگی همتون پراز آرامش باشه @madarezirak

﷽؛ 🌺 هفتاد و هفت داستان زیبا از نماز امام خمینی 🌺 ✨ با موضوعات اهمیت نماز، آداب نماز، حضور قلب، مسجد و جماعت، نماز اول وقت، نماز شب و دعوت به نماز #داستان_نماز #pdf #نماز @madarezirak