۸ ماده غذایی #سالم که ضریب هوشی را افزایش می دهد. 🌽🌶🥕🥑 #قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز #تربیت فرزندبدون فریاد 📓🆔 @madarfahmedeh

اگر کودک شما کمبود #آهن دارد👆 🤷🏻‍♂ 💎 مرجع اطلاعات علمی  #تربیت فرزندبدون فریاد 🖲 @madarfahmedeh به کانال بالا بپیوندید 🔬💊

#دکترمحمدی: حتما" این سبزیجات را در رژیم غذایی کودکانتان قرار دهید !🍀🌱 ▫️فلفل دلمه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان است و برای ریه‌ها، قلب و بینایی بچه‌ها مفید است ▫️قارچ منبع عالی پتاسیم، تریپتوفان، سلنیوم و مس می‌باشد. قارچ یک میان وعده عالی برای کودکان است. ▫️رنگ قرمز درخشان چغندر از فیتون‌ها است. این خوراکی با مهار سلولی می‌تواند از شما در برابر سرطان محافظت کند. ▫️کلم🥦 منبع عالی ویتامین K، ویتامین C و فیبر است. سولفور موجود در کلم نیز در کمک به کبد شما برای خنثی کردن مواد سمی مفید است. ▫️بسیاری از بچه‌ها به نخودفرنگی علاقه‌مندند. نخودفرنگی سرشار از چندین ویتامین B است و برای سوخت و ساز چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مهم است. 🍲🍜🍲🍜🍲🍜 هرگز برنج پخته🍚 شده را در دمای اتاق نگه‌داری نکنید !❌ اگر برنج پخته را شب در دمای اتاق نگه‌داری کنید، باکتری به نام باسیلوس سرئوس در آن رشد می‌کند. این باکتری مواد سمی‌ تولید می‌کند که سبب گرفتگی عضله، اسهال، تهوع و مسمومیت شدید می شود. 🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷 در سوپ‌ها🍵 ذرت 🌽بریزید !🥣 ▫️مقوی معده است ▫️موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود ▫️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد + افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت🌽 می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند. #تربیت فرزندبدون فریاد https://eitaa.com/madarfahmedeh

🔹انواع خانواده 🔹 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🌹 💠خانواده خشك و سخت گير ( والدين سخت گير و مستبد ) 💠 خانواده سهل گير و آسان گير  💠خانواده گسسته (‌ خانواده پريشان )  💠خانواده سالم (‌ خانواده دموکرات )  🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃 #خانواده_سالم 🍃 🌴🌸🌴🌸🌴🌸🌴🌸 افراد خانواده برای یکدیگر ارزش و احترام قائلند و یکدیگر را دوست دارند و از این احساس خود شادمان هستند.   روابط افراد خانواده با یکدیگر هماهنگ و روان است و با آهنگی پرمایه و روشن با یکدیگر سخن می‌گویند.  🔵زمانی که در خانواده سکوت برقرار است، سکوتی است آرامبخش و نه سکوت مبتنی بر ترس یا احتیاط.  🔴وقتی  در خانواده سرو صدا هست، صدای فعالیتی پر معنی است و نه غرشی رعدآسا و برای خفه کردن صدای دیگران. ☘️🌹☘️🌹☘️ #تربیت فرزندبدون فریاد https://eitaa.com/madarfahmedeh

🍃 #خانوادهٔ_سالم 🍃 🌴🌸🌴🌸🌴🌸🌴🌸🌴🌸🌴  🔴افراد خانواده سرزنده و با محبت هستند و همهٔ رفتارها و اعمال آنان با نوعی اصالت توام است.  افراد خانواده به‌طور آشکار رنج و ناراحتی و نیز احساس همدری خود را نسبت به دیگر افراد خانواده بیان می‌کنند. افراد خانواده از ریسک (‌خطر کردن‌ معقول و سنجیده نمی‌ترسند و می‌دانند که ممکن است با خطر کردن اشتباهاتی نیز داشته باشند، ولی اشتباهات شخصی هم خود می‌تواند مقدمه‌ای برای شناخت اشکالات شخصی و بنابراین زمینه‌ای جهت رشد و کسب تجربه بیشتر باشد.  🍀🌹🌸🍀🌹🌸🍀🌹🌸🍀🌹 🌸شاخص‌های #خانوادهٔ_سالم 🌸 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🌸تقدیر و محبت - آنها به یکدیگر کمک می کنند ، به وعده ها عمل می کنند و به یکدیگر محبت نشان می دهند 🌸متعهد - خانواده های قوی بسیار به یکدیگر وفادار هستند ، مسئولیت های مشترکی دارند ، با هم تصمیم می گیرند ، به اعضای اجازه می دهند تا با حمایت خود تصمیم بگیرند و اعتماد به یکدیگر آسان است 🌸ارتباط مثبت - خانواده هایی که به طور منظم با هم غذا می خورند (تا زمانی که تلفن ها و تلویزیون ها خاموش باشد) ارتباط برقرار می کنند.  🌸سلامت معنوی سالم - برای آنها آسان است که ارزش ها و اعتقادات معنوی را با یکدیگر به اشتراک بگذارند. نگرش مثبت یک امر عادی است و آنها احساس آرامش دارند. 🌸وقت گذراندن با هم -  آنها با هم بسیار سرگرم می شوند و غالبا ً خنده😄☺️ به وفور دیده می شود. #تربیت فرزندبدون فریاد https://eitaa.com/madarfahmedeh 🎄🌹🎄🌹🎄🌹🎄🌹🎄🌹🎄

مطالعات نشان می‌دهد که مشکلات رفتاری و اجتماعی افراد بیشتر ریشه در سلامت خانواده دارد. امروزه دستیابی به جامعهٔ سالم در گروه سلامت خانواده و تحقق خانوادهٔ سالم دارد، مشروط به برخورداری افراد آن از سلامت روانی و داشتن ارتباط مطلوب با یکدیگر است. 🎋🌸🎋🌸🎋🌸🎋🌸🎋🌸 اعضای یک خانوادهٔ سالم، فراتر از نیازهای مادی به همدلی، همراهی، در آغوش کشیده شدن، دیده شدن و مورد توجه قرار گرفتن و دوست داشتن و دوست داشته شدن (به‌ویژه برای فرزندان و از سوی والدین خود) نیازمند هستند. #تربیت فرزندبدون فریاد https://eitaa.com/madarfahmedeh 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃

🎄🌸🎄🌸🎄🌸🎄🌸🎄 سلامت و هوش عاطفی یکی از ضروریات خانواده‌های امروزی است، به این معنی که ما برای عزیزترین و مهم‌ترین فرد زندگی خود وقت بگذاریم و آنها را مدیریت عاطفی کنیم. از نظر جامعه‌شناسان آشفتگی‌های درون خانوادگی، به‌وجود آمدن مثلث‌های عشقی، خودکشی فرزندان، بچه‌های فراری و طلاق‌های زودهنگام همه وهمه ماحصل خلاهای عاطفی در خانواده‌ها است. #تربیت فرزندبدون فریاد @madarfahmedeh 🎋🌺🎋🌺🎋🌺🎋🌺🎋

توصیه مهم برای جلوگیری از چاقی و بی‌تحرکی بچه‌ها در ایام #کرونا 💎 مرجع اطلاعات علمی  #تربیت فرزند بدون فریاد 🖲 @madarfahmedeh به کانال بالا بپیوندید 🔬💊

🍀اهمیت خانواده درسلامت روان فرزندان🍀 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 متخصصان معتقدند معمولاً افرادی که از سلامت روان مناسبی برخوردارند در خانواده‌های سالمی نیز پرورش ‌یافته‌اند. تربیت فرزندبدون فریاد https://eitaa.com/madarfahmedeh 🎋🍁🎋🍁🎋🍁🎋🍁🎋🍁🎋

🌸خصلت‌های #خانوادهٔ_سالم 🌺 🔹تعهد: یکی از کارهایی که خانواده سالم انجام می‌دهد، احساس تعهد(در قبال دیگر اعضای خانواده)است. «تعهد» یعنی وفادار ماندن به خانواده و اعضای آن، هنگام غم و شادی و وقایع خوشایند و ناخوشایند زندگی. تعهد هم بر مبنای احساس و عاطفه و هم بر پایهٔ قصد و نیت استوار است. زوج ها و افرادی که در مورد تعهد خود در قبال دیگری به بلوغ فکری لازم نرسیده و رفتاری دوسوگرانه را تعقیب می‌کنند، در ازدواج و در کار کردن با دیگران دچار مشکل خواهند شد و نتیجهٔ امر اغلب بی‌وفایی خواهد بود. #تربیت فرزندبدون فریاد @madarfahmedeh 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃

🌺خصلت‌های #خانوادهٔ_سالم 🌺 🔹الگوهای ارتباطی مؤثر: هنگامی که خانواده‌ها سالم هستند، اعضاء پیام یکدیگر را که گاهی حاوی نکات ظریف، واضح و بدیهی هستند، می‌گیرند. در خانواده‌های ناکارساز غالباً در بین اعضای خانواده سکوت حکم‌فرماست. پیام‌ها ارسال می‌شوند، اما بندرت با اشتیاق دریافت می‌گردند. در خانواده‌های سالم به‌جای سکوت، دربارهٔ موضوعات مختلف و زیادی صحبت می‌شود. در هنگام بروز اختلافات و مناقشه، چنین خانواده‌هایی سعی می‌کنند که مورد اختلاف را با گفتگو حل و فصل کنند. اعضای خانواده خواهان حل مشکل اند و لحن کلام ایشان در هنگام برقراری ارتباط لفظی مثبت است و پیام‌هایی که بین اعضای خانواده رد و بدل می‌شوند، روشن و همخوان هستند. 🔹جهت‌گیری معنوی: برخورداری از گرایشات معنوی، یکی از خصوصیات زندگی بسیاری از خانواده‌ها در سرتاسر دنیاست. درگیر شدن در جنبهٔ معنوی زندگی، به‌نحوی در ارتباط با جنبهٔ کلی سلامت و بهزیستی خانوادگی است. اعضای خانواده‌ها غالباً در مواقعی چون فوت، تولد و ازدواج، به‌صورت گروهی به پاسخگویی به سؤالات مذهبی می‌پردازند. #تربیت فرزندبدون فریاد https://eitaa.com/madarfahmedeh 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 *#آفات_تربیت⁉️* آفات تربيت از زبان معصومين (عليهم السلام)؛ ❌ 1. زياده روي در #محبت امام باقر عليه السلام: 🔹بدترين والدين، والدینی هستند كه نیکی به فرزند آنها را به زياده روي بكشاند . ( بطوريكه از ادب او باز بمانند) ❌ 2. زياده روی در #سرزنش حضرت علی (عليه السلام): 🔹زياده روي در سرزنش ، آتش لجاجت را شعله ور🔥 مي سازد. امام علی (علیه السلام): 🔹بپرهيز از اينكه پی در پی سرزنش كنی ، چرا كه اين كار فرد را بر كار نهی شده جرأت می بخشد بطوريكه ديگر سرزنش تاثيري بر او ندارد. حضرت علی (علیه السلام): 🔹هرگاه كسی را سرزنش كردی جايی براي عذر آوردن از كار خطايش قرار بده ، اگر راه عذر خواهی را بر او ببندی، در واقع او را به لجاجت و دشمنی با خودت كشانده ای. ❌ 3. تربيت هنگام #خشم حضرت علی( عليه اسلام) : 🔹تربيت هنگام خشم😡 ممكن نيست. ❌ 4. #خشونت 🔹شخصي خدمت امام كاظم ( عليه السلام) از فرزندش شكايت كرد ، حضرت فرمودند : او را نزن ، با او قهر كن ولی طول نده . 🔹امام صادق عليه السلام : خدا خير دهد و مورد رحمت قرار دهد پدر ومادری كه فرزندانشان را اهل خير و مطيع بار مي آورند. از ايشان سوال شد چگونه فرزنداني فرمانبر تربيت كنيم ؟ امام فرمودند : آنچه در توانش بوده بپذيرد و آنچه در توانش نيست ، بگذرد و به آنچه توانایی ندارد او را وا ندارد . ( در اين روش تربيتی كودک، با #اعتماد_به_نفس و با #كرامت و شخصيت بار می آید. ) 📚حكمتنامه كودک ، حجة الاسلام محمدی ری شهری #حدیث #تربیت فرزندبدون فریاد https://eitaa.com/madarfahmedeh ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅