. دیروز خیلیا برامون این تست رو فرستادن اکثرا موفق بودن ولی یــه عــده هــم متـاسفانه فنداسیون حنجـره و گلوشون دچار مشکل بود⚠️🌱

‌ ساختن صدا دقیقا مثل ساختن یک ساختمان هست! 🏢🏠🏡 مهـــــــ❌ــــــــم

. همانطوری که از پایین شروع به ساختن یک ساختمان می‌کنیم🌱 برای ساختن صدا هم باید ازپایین به بالا شروع به ساخت کنیم! 💠 . 🔴 به این‌ترتیب باید شروع به ساختن صدا کرد:👇🏻 👈 ۱. فضای شش ها(ریه) و دیافراگم 👈 ۲. نای 👈 ۳. تارهای صوتی و لوله حنجره 👈 ۴. حفره حلق 👈 ۵. زبان کوچک 👈 ۶. زبان بزرگ 👈 ۷. دندان‌ها و فک ها 👈 ۸. لب ها 👈 ۹. بینی 👈 ۱۰. سینوس ها 👈 ۱۱. گوش ها .

🚙 چرا ساختن صدا اهمیت داره؟⚠️ چون شما هر چقدر سبک و آهنگ و ملودی بلد باشید ولی اگه صداتون رو نساخته باشید دچــار مشکلاتی خواهید شد🌿 🚗 دقیــقا مثـل ماشـینی که لاستیک خوب نداره یا لاستیـک باد کــافی نداره شما بهترین‌ ماشین رو سوار بشید ولی‌ این مشکل روحل نکنید ماشین درست حرکت نمیکنه ❌ 🚕

#آموزشی آموزش ساختن ریه ها 🧗‍♂ 🏊‍♂ 🌿@maddah_sho

. امروز بریم سراغ ساختن تارهای صوتی حنجره 🔊 .

. در این مرحله باید این کارها رو انجام بدید👇🏻 🔹 ۱. در جایی خلوت بشینید 🔸 ۲. کاملا عضلات رو شل کنید 🔹 ۳. بعد نفس عمیقی بکشید 🔸 ۴. ریه ها را پر از هوا کنید 🔹 ۵. شروع به خواندن کلمه (ها) یا (آ) کنید 🔸 ۶. از پایین ترین گام صدا شروع کنید به بالا . به این صورت❌👇

‌ ✔️ نحوه اجرای تمرین بالا☝️🏻⚠️ انجامش دادی؟😉 @admin_maddah یه 🌷 بفرست ☝️

نکته مهـــ❗️ــــم هنگام اجرای این تمرین در گام بالاتر مراقـب باشید به حنجــره‌ خیلی فشــار وارد نکنید✋

تمریــن امشـب واسه اونایی که صداشون تو دماغیـ👃ـه پس بزن بریم 💪👇🏻🏃🏃🏿‍♂

ســــ👋🏻👋ــلام عصر بخــیر ⛅️ کیا اول صبـــح ؛ صداشون گرفته هست و حرف زدن و خوندن براشون سخته ؟؟؟ عدد (۱) رو برام بفرست 👇🏻 @admin_maddah @admin_maddah

❌🎥 👈 اول صبح نمی‌تونی بخونی؟ 🗣 این تکنیک رو توی کلاس #صداسازی هم پیدا نمی‌کنی!☝️🏻⚠️ ♡     ❍ㅤ     ⎙ㅤ     ⌲ ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ   ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

. سلام چهارشنبه‌ تون بخیر ⛅️ .

• امروز میخوام چند تا راهکار برای درمان گرفتگی صدا تقدیم کنم✨ ۱. استفاده از هویچ آب پز یا بخار پز (مخصوصا ناشتا و آخرشب بعدغذا) ۲. استفاده از چهارتخم لعابی(بهدانه ، بارهنگ ، تخم بالنگ)🧋 ۳. گذاشتن بهدانه در دهان در طول روز و میل کردن لعاب آن🍃 ۴. صمغ عربی را به اندازه نخود در گوشه دهان گذاشتن 🧉 ۵. فرنی نشاسته یا فرنی کم شیرین ۶. سوپ ، اسفناج پخته ، زرده خام •

. اول صبح هم این کارو انجام بده👉🏻⚠️ .

‌ البته رعایت این نکته هم ضروریه! 🙄

. میدونستی سرفه کردن و صاف کردن گلو به حنجره آسیب میزنه؟؟؟! ⚠️❌ پس باید چکار کرد؟!!!🤔 اول بایـد علتــش رو پیدا کنیم ؛ ببینیـم واسـه چـی گلومون مدام میگیره ؟🌱 .

. بطور کلی دو تا دلیل داره؛ ۱. رفلاکس معده داری 😩 ۲. گلوت خیلی خشکه ☹️ .

. سلام اول هفته بخیر ⛅️ .

واقعاااا وحشتناکه موقع خـوندن صدامون دچـــار لرزش بشه! ⚠️ به نظرتون علتش چیه؟؟؟ اینجا بنویس👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/16732711789774

استرس😰