‌ ✔️ نحوه اجرای تمرین بالا☝️🏻⚠️ انجامش دادی؟😉 @admin_maddah یه 🌷 بفرست ☝️

نکته مهـــ❗️ــــم هنگام اجرای این تمرین در گام بالاتر مراقـب باشید به حنجــره‌ خیلی فشــار وارد نکنید✋

تمریــن امشـب واسه اونایی که صداشون تو دماغیـ👃ـه پس بزن بریم 💪👇🏻🏃🏃🏿‍♂

ســــ👋🏻👋ــلام عصر بخــیر ⛅️ کیا اول صبـــح ؛ صداشون گرفته هست و حرف زدن و خوندن براشون سخته ؟؟؟ عدد (۱) رو برام بفرست 👇🏻 @admin_maddah @admin_maddah

❌🎥 👈 اول صبح نمی‌تونی بخونی؟ 🗣 این تکنیک رو توی کلاس #صداسازی هم پیدا نمی‌کنی!☝️🏻⚠️ ♡     ❍ㅤ     ⎙ㅤ     ⌲ ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ   ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

. سلام چهارشنبه‌ تون بخیر ⛅️ .

• امروز میخوام چند تا راهکار برای درمان گرفتگی صدا تقدیم کنم✨ ۱. استفاده از هویچ آب پز یا بخار پز (مخصوصا ناشتا و آخرشب بعدغذا) ۲. استفاده از چهارتخم لعابی(بهدانه ، بارهنگ ، تخم بالنگ)🧋 ۳. گذاشتن بهدانه در دهان در طول روز و میل کردن لعاب آن🍃 ۴. صمغ عربی را به اندازه نخود در گوشه دهان گذاشتن 🧉 ۵. فرنی نشاسته یا فرنی کم شیرین ۶. سوپ ، اسفناج پخته ، زرده خام •

. اول صبح هم این کارو انجام بده👉🏻⚠️ .

‌ البته رعایت این نکته هم ضروریه! 🙄

. میدونستی سرفه کردن و صاف کردن گلو به حنجره آسیب میزنه؟؟؟! ⚠️❌ پس باید چکار کرد؟!!!🤔 اول بایـد علتــش رو پیدا کنیم ؛ ببینیـم واسـه چـی گلومون مدام میگیره ؟🌱 .

. بطور کلی دو تا دلیل داره؛ ۱. رفلاکس معده داری 😩 ۲. گلوت خیلی خشکه ☹️ .

. سلام اول هفته بخیر ⛅️ .

واقعاااا وحشتناکه موقع خـوندن صدامون دچـــار لرزش بشه! ⚠️ به نظرتون علتش چیه؟؟؟ اینجا بنویس👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/16732711789774

استرس😰

آماده نبودن صدا🎙

تنفس نادرست🗣 نیاز به آموزش صداسازی👨‍🏫 کم خوابی و پرخوری 🥱

دمتون گرم❤️ مثل همیشه مشارکت عالی😎✌️🏻

. اکثر پاسخ ها درست بودند اماااا🌿👇🏻 اگـه بخوایـم پاسـخ بدیـم به این سوال که چجوری لرزش صدامون رو از بین ببریم؟؟؟ . پاسخش هم اینه؛ 🥇 ۱) تمرینات مستمر صداســــــــــــــ🎤ـــــــــــــــازی داشته باش. 🥈 ۲) استـــــــــــــ😰ــــــــــــــــرس رو از خودت دور کن. حالاچطوری؟؟؟ اینجا گفتم 👇🏻👇 .

. 🔸🔻 تنفس درست = مرگ استرس 🔻🔹 .

. #تنفس‌صحیح بهت کمک می‌کنه هم صدای قوی تری داشته باشی و بدون استرس اجرای بی‌نظیری داشته باشی☺️ .