✅افزایش شیر مادر در دوران شیردهی ⚜خوردن هویچ در دوران شیردهی ⚜خوردن یک کاسه جودوسر پخته شده به عنوان صبحانه ⚜سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج ⚜برنج قهوه ای ┅❅❈❅┅ @madran

🌼معجزه #بابونه 👈چای بابونه درد#قاعدگی را تسکین می دهد ✍️ چای بابونه میتواند عضلات #رحم را شل کند وگرفتگی قاعدگی را تسکین دهد ✍️تقویت اعصاب و ضد نفخ-کاهش قندخون و ضد #زخم_معده @madran

تخم بلدرچین👈بمب ویتامین کودک (زبان بازکن) تخم شترمرغ👈رفع کمخونی ومحافظ زنان باردار تخم بوقلمون👈تقویت سیستم ایمنی وضد بیماریها تخم اردک👈ضدسرطان،تقویت هوش ومعدن ویتامینD ┅❅❈┅ @madran

⁉️چراباید بچه ساعت ۹‌ بخوابه 🔸هورمون رشد ساعت21 تا 2بامداد ترشح میشود 🔹کم خوابی سبب لاغری میشود موجب یادگیری بیشتروعملکرد بهتر کودک میشود 🔺خواب کافی کودک را باهوش میکند ❅❈❅ @madran

#تمبر_هندی_در_بارداری ميوه ي #تمبر_هندی غنی از #آهن است. مصرف آن در طول بارداری می تواند احتمال سقط جنین و نيز احتمال تولد نوزاد با وزن كم را کاهش می دهد. ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

🔴 کلومیفن و متفورمین از جمله داروهایی هستند ✅که در درمان ناباروری، زیر نظر پزشک باید مصرف شوند، ❌این داروها عوارضی مثل دو قلویی و حاملگی خارج از رحم دارند. ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

#پرسش👇 ❓ سلام. آیا ریختن منی در دوران بارداری در واژن مضر است؟ #پاسخ👇 ✅اصولا #نزدیکی_در_بارداری سالم ، یعنی بارداری که هیچ خطری نداره ، طول دهانه رحم خوبه ، جفت پایین نیست و ....، مشکلی نداره . حتی ریختن منی در دوران بارداری در واژن ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

🔆 #تعیین_جنسیت_دختر 🔮 برای دختر دار شدن دخول نباید #عمیق باشد و خانم هم نباید به ارگاسم برسد(بر عکس پسر دار شدن).زیرا با به ارگاسم رسیدن خانم، ترشحات دهانه رحم قلیایی تر می شود. @madran

مضرات #سزارین 🔺کم خونی 🔺دیسک کمر 🔺ریزش مو 🔺یبوست 🔺کاهش میل جنسی 🔺نفخ شدید و ورم معده 🔺عفونت و ترشح زنانگی 🔺افسردگی بعد از سزارین 🔺درد مفاصل و روماتیسم 🔺کسالت 🔺ضعف ❈ @madran

#آیا_میدانید چطوری میتونم کاری کنم که در دوران بارداری کودکی زیبا داشته باشم کاری نداره که😘 فقط کافیه که سیب ، موز ، هویج بخورید. 💖💖💖 http://eitaa.com/joinchat/1974534156C3e444b4336

راهکاری برای مهار #گریه های نوزاد مکیدن باعث تپش آرام ومنظم قلب وتسکین درد شکم کودک میشود برای ساکت کردن کودک گریان، پستانک یاانگشت تمیزخود رادر دهان او بگذارید تا بمکد و آرام شود. @madran

🔮 #پسر یا #دختر ⭕از سه ماه قبل از بارداری شروع کنید 🎀اگر #دختر میخواهید #ترشی بخورید به خصوص ترشی کلم 🏀 اگر #پسر میخواهید #خیارشور بخورید ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

‍ ‌ #تغذیه #مواد_مغذی 🍖🍗🍖گوشت نخوردن کودکان چه مضراتی برای آن‌ها دارد؟ 🍖پدران و مادران نبايد به دليل ترس از افزايش کلسترول بد و چربي اشباع مانع مصرف گوشت در کودکان و نوجوانان شوند، گفت: «مصرف گوشت براي رشد كودكان بسيار مناسب است و متخصصان موارد بسياري از کوتاه قدي، کمبود رشد و شکستگي استخوان‌ها را در کودکان و به‌خصوص نوجوانان را به دليل عدم مصرف گوشت که يک ماده حاوي پروتئين حيواني است، گزارش کرده و در مورد مصرف نکردن گوشت هشدار داده‌اند.» 🍖گوشت حاوي آهن، روي ويتامين B12 است و مطالعات جديد ثابت کرده اين ماده خوراكي، داراي اسيدلينولئيک مرکب؛ يك ماده ضدسرطان قوي است«متاسفانه در موارد بسياري كودكان تمايل زيادي به مصرف گوشت ندارند درحالي كه فقدان گوشت و محصولات حاوي پروتئين حيواني باعث توقف روند رشد کودک و حتي نوجوان مي‌شود و آنها را در معرض کوتاه قدي و عدم رشد مناسب قرار ‌دهد.» 🍖«مصرف روزانه 4 سهم از واحد گوشت كه حدود 120 گرم است براي کودکان و نوجوانان سالم و 3 سهم که حدودا 90 گرم گوشت است توصيه مي‌شود.» @madran

💕💕 ✅براي اينكه كودك‌تان «نه» گفتن را ياد بگيرد، بايد از خانه شروع كنيد. 🔹اگر شما هميشه فرزندتان را مجبور به اطاعت كردن از خواسته‌هاي‌تان مي‌كنيد و به محض ديدن واكنش منفي او، عصباني و پرخاشگر مي‌شويد، نبايد انتظار داشته باشيد كودك‌تان به همكلاسي‌ كه مي‌خواهد خوراكي‌هايش را از او بگيرد، نه بگويد و در آينده در برابر خواسته‌هاي غيرمنطقي كسي كه دوستش دارد مقاومت كند.  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇 @madran

کنترل خشم را به کودک بیاموزیم🔰 شما مسئول خشم کودک نیستید، شما مسئول برخورد صحیح با خشم کودک هستید. بهتر است ابتدا خودتان کنترل خشم رابیاموزید و سپس به کودک بیاموزید @madran

🌸خواص #آب_هويج تازه در #بارداری ✅جلوگیری از برخی لکهای پوستی در هنگام بارداری ✅تقویت چشم ، کبد و کلیه ی جنین و مادر ✅کاهش خستگی ناشی از بارداری ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

🔴این علائم را در بارداری جدی بگیرید ●لکهبینی ●کاهش حرکات جنین ●ترشحات غیرعادی ●فشار دهانه رحم ●ادرار با درد و سوزش ●احساس لرز و یا تب شدید ●اضافه وزن ناگهانی ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

💢قابل توجه خانمهای باردار👇 🔺👈بهترین زمان برای مصرف قرص آهن شبها قبل ازخواب است 🔺👈و باید ازمصرف همزمان آن با شیر و فرآورده های لبنی خودداری نمود ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

#درمان_سیاتیک_بارداری 🌱روش‌‌های درمان دیسک کمر و سیاتیک دربارداری ▪️اعمال گرما،سرما ویاماساژ دادن ▪️طب سوزنی ▪️ورزش ▪️کفش مناسب ▪️بلند کردن صحیح اجسام ▪️خوابیدن به پهلو ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

🚫 نبایدهای آرایشی دوران بارداری 👈هاشورابرو 👈رژلب 👈تاتو 👈لاک زدن 👈رنگ مو 👈رنگ ابرو 👈کرم های لایه بردار 👈عطر وادکلن(حاوی الکل) ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

بهترین غذاها در نه ماه بارداری @madran سه ماه اول: 🍌موز: کمک به کاهش تهوع 🍀اسفناج:مانع ایجاد نقص های بارداری در سیستم عصبی فلفل دلمه ای قرمز: منبع غنی ویتامین ث، کمک به رشد سریع بافت ها و اعضای جنین 🌽حبوبات: منبع غنی فیبر،مانع یبوست سه ماه دوم: 🍳تخم مرغ: سرشار از کولین، کمک به توسعه ی مغزی جنین ماست: منبع غنی کلسیم کلم بروکلی: منبع غنی اسید فولیک سه ماه سوم: آجیل: سرشار از چربی سالم، پروتئین و فیبر 🐟🐟ماهی چرب(مثل سالمون سرشار از امگا3): کمک به رشد قلب و مغزجنین در هفته 300 گرم 🍈🍈طالبی: کمک به افزایش قدرت سیستم ایمنی جنین @madran

مصرف #عناب در دوران #بارداری سبب خوش آب و رنگ شدن صورت جنین می شود. توصیه شده است که مادر باردار در ماه دوم بارداری ، هر روز صبح ناشتا بر دو عدد عناب سوره توحید را بخواند (سوره توحید را خوانده و بر دو عدد عناب فوت کند) و میل نماید. این عمل سبب #زیبایی و نورانیت صورت جنین و خوش آب و رنگ شدن او می شود.  💖💖💖💖 @madran

#تغذیه_کودک @madran 🔸 #نوشابه #قد فرزندتان را کوتوله می کند نوشابه قد را میخورد و مانع جذب کلسیم و سبب پوکی استخوان می شود مصرف نوشابه بیش از 2روز درهفته خطر ابتلا به دیابت را ۸برابر افزایش می

با فرزندانتان طوری حرف بزنید که گویی خاص ترین انسانهای روی زمین هستند. چون چیزی که بعدها خواهند شد، بستگی به این دارد که "ارزش دادن به خود" را چگونه در آنها شکل میدهید. @madran