#تغــذیــه_کـــودک ✅انواع غذا های مجاز کودک 12تا24 ماهه👇 🍶شیر لبنیات همچون پنیر نرم و پاستوریزه، ماست پرچرب 🌾غذایی که دیگر اعضای خانواده میل می کنند (برنج، گندم، جو، جودوسر و حبوبات) 🌽غلات (نان گندم، پاستا، برنج) 🍈میوه: طالبی، زردآلو، گریپ فروت ☘سبزیجات: بروکلی و گل کلم پخته شده 🐠پروتئین: تخم مرغ، گوشت بی چربی، ماهی بدون تیغ، توفو، لوبیا، کره بادام زمینی 🍊انواع مرکبات و آب آنها 🍯در این سن عسل نیز می توان به کودک داد. @madran

#تغذیه_کودک @madran 🔸 #نوشابه #قد فرزندتان را کوتوله می کند نوشابه قد را میخورد و مانع جذب کلسیم و سبب پوکی استخوان می شود مصرف نوشابه بیش از 2روز درهفته خطر ابتلا به دیابت را ۸برابر افزایش می

#تغــذیــه_کـــودک در كودكاني كه از خوردن شير امتناع ميكنند ،اضافه كردن كمي كاكائو به شير مناسب است. 🍫از آنجايي كه كاكائو به علت داشتن اگزالات مانع از جذب كلسيم ميشود به مقدار زياد نبايد به شير اضافه شود و حداكثر 1 قاشق مرباخوري در يك ليوان شير كافي است. ┅┅❅❈❅┅┅ @madran

#تغذیه_کودک مصرف هندوانه و اب ان برای کودکان زیر ۱ سال ممنوع ست. زیرا نفاخ است و موجب دل درد کودک میشوداما برای کودکان بالای ۴ سال بین ۲ وعده غذایی حکم تب بر دارد @madran