چرا باید هنگام خواب، زیر آرنج بالش قرار دهیم ؟ 👈از ایجاد چین و چروک در سینه و پوست خانم ها جلوگیری میکند 👈کمک میکند از درد کمر خلاص شوید ❣ @madran❣

در بارداری،حجم خون شما تا حدود ۵۰ درصدبیشتر میشود و کلیه‌های شما به اندازه کافی کار نمیکنند 👈 نوشیدن آب کافی به شما کمک میکند تا ماندن آب در بدن رساندن رطوبت وجلوگیری از یبوست برطرف شود @madran

#زناشویی بعضی زنان به دلیل وسواس درظاهر خود و نقص های کوچک، از عریان شدن پیش شریک_جنسی خود هراس دارند اما بدانیدکه مردان در حالت تحریک شده به جزییات بدن توجه نمیکنند ☘️ @madran

💢نوزاد باید یک سینه را کاملا بمکد و سپس از سینه دیگر تغذیه شود در غیراینصورت دچار کاهش وزن میشود. زیرا شیر مادر در ابتدای شیردهی آبکی تر است و به تدریج به میزان چربی آن افزوده میشود. ❣ @madran ❣

⚠️💢اگر فرزند شما حاضر نیست به ماسه، نمک، مربا، آرد ، ماست، گل، رنگ انگشتی و ... دست بزند ، و یا اگر دستش کثیف شد با اصرار از شما می خواهد که دستش را بشویید، نشانه تمیزی و بهداشت کودک نیست! این رفتار نشانه حساسیت لمسی کودک است و اگر ادامه پیدا کند می تواند منجر به وسواس شود . بازی هایی مثل ماست بازی، رنگ بازی، شن بازی، گل بازی و .... می تواند در دراز مدت این واکنش های لمسی را از بین ببرد. ❣ @madran❣

💢براي كودكان بالاي شش سال ونوجواناني كه خجالتي هستند يا وقت خود را پاي تلويزيون يا كامپيوتر ميگذرانند يا حرمت نفس پاييني دارند دو كار انجام بدهيد: آنها را درگير ورزش مخصوصاً ورزش گروهي كنيد. شرايطي مهيا كنيد آنها وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشات بگذرانند،آنها را با دوستانشان به پارك يا رستوران ببريد يا دوستانشان را دعوت كنيد. ورزش و دوست پايه هاي اصلي سلامت بچه ها از شش سالگي به بعد ميباشند. ❣ @madran ❣

#درمان_حالت_تهوع_کودکان با آبمیوه زنجبیل   ♨️زنجبیل، به خوبی برای جلوگیری از تهوع و استفراغ کار می کند. قطعه کوچکی از زنجبیل را بردارید و آنرا رنده کنید ، آب لیمو را به همراه چند قطره عسل ،به آن اضافه و مخلوط کنید . زنجبیل و عسل ،نه تنها به درمان تهوع، بلکه به فرایند هضم کمک میکنند. ❣ @madran ❣

⚠️💢علل خونریزی‌های دوران #بارداری💉 ⚡️در بارداری امکان پریودشدن نیست خون ریزی ها به دلیل⬅️ ✅در سه ماهه اول👇 🔺بارداري خارج رحمی 🔺سقط 🔺عفونت گردن رحم 🔺 ایجاد لخته خونی پشت جفت ✅سه ماهه دوم و سوم👇 🔻جفت سرراهی 🔻جدا شدن زودرس جفت 🔻زایمان زودرس 🔻پاره شدن کیسه آب ❣ @madran❣

💢کلید طلایی اعتماد به نفس کودک ❌هیچ چیز به اندازه مسئولیت دادن به کودکان اعتماد به نفس آنها را افزایش نمی دهد، پس سعی کنید به فرزند خود مسئولیت های متناسب با سن اش را منتقل کنید. خواهید دید که هرگاه او مسئولیت اش را انجام می دهد چه رضایت خاطری پیدا می کند و احساس می کند که چقدر در خانواده اش فرد مهمی است. مثلا از کودک ۳ یا ۴ ساله خود بخواهید جعبه دستمال کاغذی را روی میز ناهارخوری بگذارد و یا از کودک ۷ ساله خود بخواهید لباس ها را پس از خشک شدن تا کند و در قفسه های مربوط به خود قرار دهد. سعی کنید این احساس درونی را در آنها به وجود آورید که خودشان باید مشکلاتشان را حل کنند. ❣ @madran ❣

💢بهترین میوه ها برای زنان باردار 📍انبه 📍کیوی 📍گیلاس 📍سیب 📍انگور 📍زردآلو 📛ممنوعه 👇👇 📍هندوانه ❣ @madran❣

💢به کودک اجازه دهید پشت میز بنشیند و با دستانش غذا بخورد. می‌توان گفت «خوردن» دارای بهترین محرک حسی است، زیرا هر پنج حس را به طور همزمان تحریک می‌کند. ❣ @madran❣

💢 خواص #لبنیات برای کودکان: خامه👈 تقویت بینایی آب ماست👈تقویت روده کشک👈 وزن دهنده شیر کمچرب👈بلندکننده قد شیرپرچرب👈وزن دهنده ماست👈 تقویت حافظه و هوش @madran ❣

💢راه ساده جلوگیری از #ریفلاکس نوزاد به نوزادتان در حالت #خوابيده شير ندهيد. او را در وضعيت #نيمه نشسته قرار دهيد و تا پايان شيردهي، اين وضعيت را حفظ كنيد🔻 ❣ @madran❣

💢نشانه های افسردگی کودکان و نوجوانان عبارتند از: 1- نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن 2- نشانه‌های جسمی: به‌هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن 3- نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه‌کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه 4- نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی است. ❣ @madran ❣

💢شروع خطر کمبود آهن در کودک در حدود یک سالگی است. کمبود آهن می ‌تواند تاثیر منفی بر رشد کودک بگذارد، والدین دقت داشته باشند که رژیم غذایی کودک حاوی مقدار کافی آهن باشد. ❣ @madran❣

بیخوابی😴 💢 #گلاب خواب‌آور است و برای بچه‌هایی که بی‌قرار هستند،گذاشتن دستمالی که به گلاب آغشته شده است، به رفع بیخوابی_کودک کمک می‌کند. ✳️- مصرف دم‌نوش استخدوس مفید است. ❣ @madran❣

🍥در حدود #یازده_ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان می توان مقدار #خامه پاستوریزه به #سوپ کودکان اضافه نمود ❣ @madran❣

💢فقر فرهنگی یعنی : به جای اینکه کمک کنیم بچه ها "بازی، تحرک و بچگی کنند" یه تلبت بدیم دستشون و به حال خودشون رهاشون کنیم ! این یعنی فاجعه فرهنگی ❣ @madran❣

گرفتگی عضلانی یکی از مشکلات رایج بارداری است که برای بسیاری از زنان اتفاق می افتد باید تحت معاینه قرار بگیرند چون گرفتگی عضلانی بعضا موجب زایمان زودرس و حتی سقط جنین می شود @madran

✅ مراقبتهای دوران بارداری مصرف شربت سینه و داروهای آرام بخش‌ میتواند برای جنین خطرناک باشد. برای افزایش جریان خون به بند ناف، به پهلو بخوابید. سطح آهن بدنتان را کنترل کنید 👶🆔 @madran

✅ مراقبتهای دوران بارداری مصرف شربت سینه و داروهای آرام بخش‌ میتواند برای جنین خطرناک باشد. برای افزایش جریان خون به بند ناف، به پهلو بخوابید. سطح آهن بدنتان را کنترل کنید 👶🆔 @madran

@madran تقدیم به مادرهای پسر دار 😊 خییییییلی زیباست😍❤️

به هیچ وجه در بارداری سراغ آسپرین‌، ادویل، ایبوپروفن و مورتین نروید؛ زیرا این داروها بر گردش خون جنین تاثیرگذار هستند. ┅┅❅❈❅┅┅ 👩⚕ @madran

#کشمش منبع انرژی زاست، سرشار از کربوهیدارت و ویتامین های A و B و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن و منگنز می باشد که از کم خونی جلوگیری کرده و برای #رشد_قد و #هوش_کودک مفید است. 🍼 @madran

غم و غصه از بدترین فاسد کننده‌های شیر است مادری که دچار افسردگی بعد زایمان شده یا به دلایل مختلف از شرایط محیطی تا درونی مدام غصه می‌خورد، نمی‌تواند شیر مناسبی به نوزادش بدهد @madran