⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ تبادل و تبلیغات ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️

علل شایع #بواسیر 🔺نشستن طولانی مدت در توالت 🔺افزایش سن 🔺برداشتن وزنه سنگین 🔺اسهال یا یبوست مزمن 🔺شش ماهه دوم حاملگی 🔺چاقی 🔺بیماری های کبدی 🔺رژیم غذایی کم فیبر ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @madran

🔻کمردرد 🔻پهلودرد 🔻اسهال 🔻یبوست های شدید 🔻افزایش ترشحات انجام تمرینات #کیگل، نقش بسیار موثری در پیشگیری از #افتادگی_رحم دارد. ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @madran

برای جلوگیری از #عفونت_ادراری👇 ⭕️هیچ گاه ادرار خود را نگه ندارید. ⭕️مصرف مایعات را افزایش دهید. ⭕️مراقب باشید از جلو به عقب شستشو دهید ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @madran

✅مواد غذایی برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان 🔴رویال ژلی یا غذای ملکه زنبور عسل 🔴کلم بروکلی 🔴مصرف ماهی 🔴مصرف تخم کدو و دانه کنجد 🔴مصرف زنجبیل و زردچوبه ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @madran

❌زنان در دوران بارداری از مصرف جگر خودداری کنند ⚠️چون ویتامین A بالای موجود در آن باعث👇 ♌️ تولد نوزاد ناقص الخلقه میشود و برای مادر هم مشکلساز خواهد بود 👶 @madran

⁉️چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟ مصرف مواد قندی در بانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم ها بیشتر است بامیه قند خون را کاهش می دهد ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @madran

✍دلایل خواب رفتن دست وپا رابدانیم 🔸غلظت خون 🔶کم خونی 🔸فشار روی اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد. 🌹 @madran 🌹

❗️اگر فشارخون در زمان حاملگی بالا باشد مسمومیت می آورد❗️ 🔰درمان↯ ✍به همراه غذا سبزی شنبلیله بخورد ✍زیتون شیرین (شور نباشد)➆عدد با ناهار و➆عدد با شام بخورد ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @madran

🔰 #افسردگی پس از #زایمان از سردی است و درمان آن 🔹مصرف گرمی ها 🔹خرما روزی ۳ الی ۴عدد 🔹استشمام عطر‌های گرم طبیعی 🔹مصرف کاچی چهل روز این اتفاق معمولا در سزارین می‌افتد ❅❈❅ ➥🏵 @madran

خواندن کتاب در دوران بارداری علاوه بر افزایش هوش جنین از افسردگی های بعد از زایمان می کاهد! ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @madran

کاهش ورم پا در بارداری با آبلیمو؛ آبلیمو تا حد زیادی ورم پاها را در بارداری کاهش میدهد به این منظور یک قاشق چای خوری آبلیمو تازه را در یک لیوان آب ولرم ریخته و بنوشید. ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @madran

#خواب_کودک بهتر است کودک را عادت دهید به جهات مختلف خوابانده شود چون استخوانهای جمجمه نرم است،به خصوص اگر نوزاد نارس باشد فوروارد کنید✅ @madra

🌸 @maamaana از دادن آب قند به کودکان حتی هنگامی که دل پیچه و یا دل درد دارد پرهیز کنید زیرا معده عادت به مواد غذایی شیرین میکند که باعث نفخ شدید و افزایش قند خون میگردد @madran

📽جامع ترین فیلم زایمان طبیعی با زبان اصلی فوروارد کنید برای همه مادران ایتا😍 با ما همراه باشید...👇👇👇👇👇 🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋 ➥🏵 @madran👆👆👆👆👆👆

🙇مادران نباید به هیچ ‌وجه تب کودک پس از واکسن زدن را سرسری بگیرند، چون ممکن است اکسیژن به مغز او نرسد و کودک تشنج کند. 👶 @madran

بهتر است تا پایان دوران #شیردهی،مادر وشیرخوار،هم اتاق باشند به این ترتیب شیردهی برحسب خواست ونیاز شیرخوار انجام میگیرد واین مسئله باعث حفظ و تداوم تولیدشیر می شود 🆔 @madran

‍ #میان_وعده_مقوی_برای_کودکان _لاغر 🥄دو قاشق پودر سنجد یا سویق 🥄دو قاشق عسل 🥃نصف استکان گلاب 🥛یک لیوان شیر تا 4 ماه مداوم این معجون رو به کودکتون بدین تا اثرش رو ببینید 👌 @madran

#زایمان 💜 🔻ترشح شیر در مادرانی که #سزارین کرده اند، دیرتر اتفاق می افتد، بنابراین ضایعات پستانی همچون زخم شدن نوک پستان ها یا التهاب #پستان ها در آنها بیشتر دیده می شود.🔻 💖💖💖💖 @madran

🔴 📢 اگر #دختر میخواهید... 💖 تخم خرفه در آشپزی و قنادی مصرف دارد و احتمال دختر دارشدن را افزایش میدهد ⚜ @madran

✨✨اگر دختر می خواهید ... 💕💕نخود سبز و لوبیا سبز و کاهوی سبز بخورید.دخترها ریشه ای سبزند !! @madran

عادت #مکیدن_انگشت درکودکان شایع بوده و اغلب اوقات به عنوان عادت طبیعی تلقی شده ونباید نگران آن بود.کودکان غالبا در2سالگی یاهنگام درآمدن دندان‌‌های دائمی این عادت را کنار می‌گذارند @madran

#تخمین زمان زایمان میانگین زمان بارداری ۴۰هفته یا ۲۸۰ روزاز اولین روز آخرین قاعدگی حساب میشود. ۲۸۰ روز به اولین روز آخرین قاعدگیتان اضافه کنید. 💕 👼 @madran

🌸بهترین #غذا برای قسمتهای مختلف بدن 🔸با این GIF بدنتون رو از رفتن به دکتر و هزینه های سنگین درمان به راحتی بی نیاز کنید ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @madran