#تربیت_فرزند #اوقات‌‌_فراغت #نوجوان 🙍🏻‍♂ خیلی از بی‌حوصلگی‌ها، ناراحتی‌ها و سردرگمی‌ها به استفاده نادرست از اوقات فراغت برمی‌گردد. 🦋 امام علی (علیه السلام) می‌فرمایند: «کار کمی که قابل ادامه دادن باشد، از کار زیادی که باعث خستگی شود، در رسیدن به هدف امیدوار کننده‌تر است».  🌱 پس ما باید یک برنامه خوب طراحی کنیم که هم باعث پیشرفت ما شود و هم نشاط و شادابی‌مان را حفظ کند. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─ @madraneha ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#نعمت_سلامتی 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 امیرالمؤمنین علیه‌السلام»فرمودند : ثَوبُ العافِیَةِ أهنأُ المَلابِسِ... لباس عافیت و سلامتی برای تن انسان گواراترین لباس‌ها است. مراقب سلامتی خود و همسر و فرزندان و اطرافیان باشیم 🌺🍎🌼🍎🌷 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🟣لینک کانال👇 https://eitaa.com/madraneha

🛑📸 چرا مصرف شکر خطرناک است؟ @madraneha

🛑خوردن این غذای محبوب برابر با کشیدن ۲۵ نخ سیگار است💔😎 🔹 مصرف یک وعده غذایی حاوی ۱۴۰ گرم سیب‌زمینی سرخ شده در روغن نباتی ممکن است معادل مصرف ۲۵ نخ سیگار باشد. 🔹بسیاری از غذاها، از جمله کنسرو ماهی و چیپس، با روغن‌های گیاهی تهیه می‌شوند که حاوی ترکیبات مخاطره‌آمیز ممکن است باشند. 🔹این روغن‌ها حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند که ممکن است با اکسیژن واکنش داده و مواد سمی تحت عنوان محصولات اکسیداسیون لیپید ایجاد کنند. 🔹 اثرات مصرف این نوع روغن‌ها بر سلامت، شامل بیماری‌هایی مانند سرطان، آلزایمر و بیماری پارکینسون می‌تواند مخاطره‌آمیز باشد. 🔹 همچنین، افزایش دما و زمان پخت با این روغن‌ها می‌تواند خطرات بیشتری ایجاد کند. بنابراین، مصرف زیاد غذاهایی که با این نوع روغن‌ها آماده می‌شوند، بهتر است کاهش یافته و به سلامتی توجه شود. @madraneha

#فرزندپروری ✅اگر کودکی به دستور بزرگترها و با #ترس و #تنبیه درس خواند کاری انجام داد یا ورزش کرد؛ ⚠️در اولین فرصت که آزادی پیدا می‌کند دیگر آن کارها را انجام نخواهد داد. 👈به جای #تنبیه در کودکان #علاقه به #درس_خواندن #تلاش کردن یا #ورزش کردن ایجاد کنیم. @madraneha 🌿🌷

🔴 #فرمول_زیبای_قرآنی 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) 💠 به #همسرم گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، #ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. 💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم: خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن #سالمی دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا... 💠 اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدا را چشیدم. 💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید! 🆔 @moshavere_jz 🌴♥️🌱💓

👩‍👧‍👧 من و دخترام! 👩‍👧اگه دختر دارین باید مراقب باشید چه پیغامی از شما درباره ظاهرش می‌گیره. 👧🏻با حجم بالای کارتون‌های پرنسسی، تبلیغات زیبایی و ظاهرهای زیبای فریبنده امروزی، مراقب باشید شما درباره خودتون و بقیه چه قضاوتی می‌کنید. 👧🏻اگه درباره چاقی، لاغری، چهره‌تون و ... نگرانی دارین اون رو ابراز نکنید اگه شما ظاهر خودتون رو دوست نداشته باشید، دخترتون حرمت نفس پایین‌تری خواهد داشت. 👧🏻 مقابل فرزندتون مرتب خودتون رو وزن نکنید. موقع لباس پوشیدن مدام از چاقی خودتون ابراز نگرانی نکنید. 👧🏻 بهش نگید چاق شدی زیاد نخور، ببین دنده‌هات بیرون زده باید بیشتر غذا بخوری، وزنش رو مرتب چک نکنید. براش رژیم سخت نگیرید مگر با دستور پزشک. 👧🏻 اگه فرزندتون ببینه شما خودتون و اون رو همون طوری که هست دوست دارید، یاد می‌گیره خودش رو هم دوست داشته باشه. 🧡 @madraneha 🌴♥️💓

با دعا سرنوشت تغییر می کند🌺🙏💓 🔘 داستان کوتاه زنی زیبا که صاحب فرزند نمیشد، نزد پیامبر (ص) میرود و میگوید: از خدا فرزندی صالح برایم بخواه. پیامبر وقتی دعا میکند ، وحی میرسد او را بدون فرزند خلق کرده ام. زن میگوید: خدا رحیم است و میرود. سال بعد باز تکرار میشود و باز وحی می آید که بدون فرزند است. زن این بار نیز به آسمان نگاه میکند و میرود. سال سوم پیامبر(ص) زن را با کودکی در آغوش می بیند. با تعجب از خدا میپرسد: بارالها، چگونه کودکی دارد، او که بدون فرزند خلق شده بود!!!؟ وحی میرسد: هر بار گفتم فرزندی نخواهد داشت، او باور نکرد و مرا رحیم خواند. رحمتم بر سرنوشتش پیشی گرفت... آری با دعا سرنوشت تغییر میکند... همراهان عزیز و گرامی 💓🌷 از رحمت الهی ناامید نشوید، اینقدر به درگاهی الهی بزنید تا در باز شود... 🔹ميان آرزوی تو و معجزه خداوند، ديواري است به نام #اعتماد. پس اگر دوست داري به آرزويت برسي با تمام وجود به او #توکل و اعتماد کن. می دانی چرا هيچ کودکی نگران وعده بعدی غذايش نيست! زيرا به مهربانی مادرش ايمان دارد... اي کاش ايمانی از جنس کودکانه داشته باشيم به #خدا... #رحمت_خدا ممکن است کمی تاخیر داشته باشد، اما حتمی است... ومن یتوکل علی الله فهو حسبه کانال مادرانه در ایتا 🆔️ @moshavere_jz

صبح از راه رسید سبدش پر ز گل خور‌شید است نگهش آینه‌ے امید است🌸🍃 هم نفس با همه مرغان خوش الحان سحر نغمه خوان، غزل توحید است صبح آغوش گشودست بپا خیز و ببین، با نگاهے 🌸🍃 ڪه پر از مهر و صفاست بخدا صبح قشنگ است قشنگ باغ پر نقش خدا ، رنگ به رنگ...🌸🍃 سلام صبح زندگیتون قشنگ و زیبا🌼 🆔 @madraneha 🌷🌺💓🌴🏝️

🔴در یک جامعه میلیونی، ۷۳ درصد زنانی که داروی پیشگیری مصرف کرده‌اند علائم افسردگی را نشان داده‌اند ▪️سالها طول می‌کشد تا بشر با عواقب تصمیماتی که در جهت برهم زدن طبیعت زده است مواجه شود و بداند که هزینه‌ای بس سنگین‌تر از کنترل جمعیت را بر سر زنان آورده است. ۷۳ درصد آمار افسردگی عدد کوچکی نیست، تبعاتی سنگین بر روح و روان زنان داشته و بالتبع آن احساس شادی و عزت نفس نسل آتی را تحت تاثیر قرار داده است. ▪️اصلی‌ترین مشکل افسردگی فلجی است اما نه به معنای فلجی دست و پا بلکه فلج شدن کارکرد عواطف و اندیشه‌ی انسانی که قرص‌های پیشگیری با تولید افسردگی در زنان، باعث آسیب های جدی به این موجود انسان ساز شده است. امروز هم تا دیر نشده است باید بانوان جوان را نسبت به خطرات مصرف این داروها که اتفاقا در درمان خیلی از ناباروی‌ها و کیست‌های زنانه نیز تجویز می‌شود آشنا کرده و تلاش کنیم درمان‌های کم خطری مانند گیاهان دارویی را پیشنهاد دهیم. منبع: https://www.news-medical.net/news/20230612/Womens-use-of-contraceptive-pills-linked-to-greater-risk-of-depression.aspx 🔴 #مشاوره_خانواده 👇 @hamsardarl

برای #تربیت_موفق 🌷فقط برای حل یک مشکل شروع کنید🌷 🔸🔹هر زمانی که خواستین شروع به تغییر #مشکل #فرزندتون کنید ، #سعی داشته باشین که از یک رفتار شروع کنید نه اینکه چند #رفتار رو باهم تغییر بدین... ممکنه بخواهید از بدترین رفتار فرزندتون شروع کنید، این کار خوبی هست اما برای اینکه به موثر بودن تغییراتتون اعتماد پیدا کنید و تشویق بشید، بهتره که از رفتاری که مشکل کمتری داره شروع کنید🔸 🧡 @madraneha 🌱🌱🌱🌱

در حسرت گذشته ماندن، چیزی جز از دست دادن امروز نیست، تو فقط یک بار هجده ساله خواهی بود،یکبار سی ساله، یکبار چهل ساله و یکبار هفتاد ساله... هرروز از عمر تو زیباست، و لذت‌های خودش را دارد، به شرط آنکه زندگی کردن را بلد باشی. امروز را زیبا زندگی کن... @madraneha

قالَ الباقِر عليه السلام: كُلُ عَيْنٍ باكِيَةٌ يَوْمَ القِيامَةِ اِلاّ ثَلاثَ عُيُونٍ: عَيْنٌ سَهَـرَتْ فِى سَبـيلِ اللّه ِ. وَ عَيْنٌ فاضَت مِنْ خَشْيَةِ اللّه ِ. وَ عَيْنٌ غَضَّتْ عَنْ مَحارِمِ اللّه ِ. امام باقر عليه السلام فرمود: روز قيامت همه چشم ها گريان است مگر سه چشم: چشمى كه در راه خدا بيدار مانده است، چشمى كه از خوف خدا گريسته است، چشمى كه از محارم الهى فرو بسته شده است. [معدن الجواهر و رياضة الخواطر، ص 34.]

▪️دلم پر می‌زند امشب براى حضرت باقر ▪️که گویم شرحى ازوصف و ثناى حضرت باقر ▪️ندیده دیده گیتى به علم‌ودانش‌وتقوا ▪️کسى را برتر و اعلم به‌جاى حضرت باقر(ع) باسلام وتحیت 🏴 سالروز شهادت جانسوز هفتمین معصوم امت و پنجمین خورشید هدایت در آسمان تابناک امامت و ولایت، حضرت امام محمدباقر علیه‌السلام برجنابعالی و عموم شیعیان جهان تسلیت باد.

🔺«هرچه می‌خواهید، از نامزد مورد علاقه‌ی خودتان تمجید کنید، تعریف کنید؛ اما دیگران را تخریب نکنید. این علامت بدی است». 🔆امام خامنه‌ای مدظله العالی ۱۳۸۶/۱۰/۱۲ #مقام_معظم_رهبری #انتخابات #انقلاب_اسلامی #مشارکت_حداکثری #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

جان جانانم ، مهربان پروردگارم، سپاسگزارم عشق جانم سپاسگزارم که بار دیگر ما را موهبت ملاقات با صبحی دیگر ارزانی نمودی، تا در سپیده دم دوباره بخشش و مهرت، همراه با تمامی اجزای جهان هستی، از شعف با تو بودن و در تو بودن، با موسیقی زیبای کائنات به شوق در آییم. 🌞سلام صبح زیبایتان خرم🌷🌷🌷

🍃❤️🍃 🌹 #جانم_اباعبدالله #سلام_ارباب_خوبم 😍✋ امروز بوی دعا می دهد، حسین مَحمِل ندای کربُبلا می دهد، حسین حَجَّت نشد تمام چرا می کنی شتاب؟ قُربانِ، آن که صدامی زند " حسین" 🙏 🌹هرچه حضرت امام حسین(ع) دردعای عرفه اش ازخدا طلبید برای شما آرزو دارم . التماس دعای فرج 🍃❤️🍃 @madraneha ♥️تاظهور دولت عشق و تاابد مولایم عاشقت میمانم♥️ #سلام_امام_زمانم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج