༻🍃🌼🍃༺ 💯#دعا_جهت_رفع_استرس 🔶 همیشہ براے هر فردے زمانے وجود داردکہ استرس، ترس و دلشوره بہ آدم غلبہ مے ‌کند، در این حالت فقط آن چیزے کہ باعث آرامش درونے فرد مے شود یاد خدا است.   در زمانے که بہ هر دلیل دجار اضطراب یا نگرانے و دلشوره میشوید ، ذکر و دعاے مجرب رفع دلشوره و استرس و اضطراب ذیل را  چهارده مرتبہ قرائت کنید. دلشوره و اضطراب برطرف میشود. در اثناے ذکر توجہ قلبے داشتہ باشد. مجرب است.   ✨ ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّهَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم.✨ همچنین آمده است کہ براے رفع استرس و دلشوره ، دست راست را روے سینہ اش بگذارد و هفت مرتبہ آیہ ۲۸ شریفہ سوره رعد را بخواند . بہ اذن خداوند تبارک و تعالے احساس آرامشے فورے در شخص ایجاد میشود.   ✨ الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب ✨ ╭─═ঊঈ علے ঊঈ═─╮ 🌹 @mafateh ╰─═ঊঈ مولا ঊঈ═─╯ __ كپی و هرگونہ بازنشر واستفاده از مطالب #فقط باذکر لینك كانال #دعاھاے_سريع_الاجابہ جائز است.

༻🍃🌼🍃༺ 💯#دعا_جهت_رفع_استرس 🔹جهت آرامش پیدا کردن دست روی سینه بگذارید و در حالت نشسته و ایستاده چند مرتبه ایه 28 سوره رعد را بخوانید:✨«الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب»✨ در ایجاد ارامش بسیارموثر است. 🔹بـه جهت رفع اضطراب، نگرانی، ترس و وحشت بعد از نمازهای پنجگانه ده بار آیه زیر قرائت شود: ✨«رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَیتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنکَ رَحْمَةً إِنَّکَ أَنتَ الْوَهَّابُ»✨ ╭─═ঊঈ علے ঊঈ═─╮ 🌹 @mafateh ╰─═ঊঈ مولا ঊঈ═─╯ ___ كپی و هرگونہ بازنشر واستفاده از مطالب #فقط باذکر لینك كانال #دعاھاے_سريع_الاجابہ جائز است.