🛏 تدابير خواب وبیداری | #قسمت_دوم ۲. در قانون دوم می‌گوییم که ورودی های نفس را کم و ترک کنید 👇 #موبایل_خاموش #چراغ_اتاق_خاموش #از_سر_وصدا_فاصله_بگیرید #از_صحبت_کردن_خودداری_کنید #چهل_وپنج_دقیقه_قبل_خواب_چیزی_نخورید چرا 🤔 به این دلیل که خواب عبارت است از قطع توجه نفس از توجه کامل به بدن.وقتی به خواب می رویم که دیگر نفس به هردلیلی نمیخواهد به ابزارهایش توجه کند و آن ها را بکار گیرد(خسته است،توان ندارد،قوه اش کم شده و باید تجدید قوا کند،غذای لطیف در اختیار ابزارهای بدنی نفس نیست و....).نمیخواهد از ابزار چشم برای دیدن بهره بگیرد،نمیخواهد چیزی بشنود و.... اگر ما ورودی و اطلاعات بهش بدیم،این قطع توجه را مختل کردیم و باز بیداری طولانی تر می شود. + جنس نفس از نور است پس اگر نور چراغی روشن باشد در محل خواب،نفس تمایل دارد که به آن توجه کند و میلش به ظاهر است تا باطن در صورتی که برای اینکه بخوابیم باید نفس به باطن توجه کند. #طب_قدیم #معرفت_النفس #اندیشه_های_ناب_شیعی_ایرانی_اسلامی 🆔 @maghsoudi_ir

. 📄گوجه،دومین سوغاتی انگلیس ها برای ایرانیان🍅 #قسمت_دوم/کارکرد گوجه از منظر طب سنتی این ماده به خاطر نوع بافت خود،علاوه براینکه خودش در بدن،خون و ماده مفیدی تولید نمی کند،مانع ایجاد خون در بدن نیز می شود. مصرف متداول رب و گوجه در غذا به خصوص همراه غذاهای گوشتی،از خون سازی زیاد غذا برای بدن جلوگیری و به همین سبب در طولانی مدت،ضعف بر بدن غلبه می کند. بنابر اسناد تاریخی،گوجه چندی پس از ورود سیب زمینی توسط میرزا ملکم خان قاجار از انگلیس،توسط یکی دیگر از شاهزاده های قجری وارد ایران گردید و پس از مدتی جزءچاشنی های اصلی غذاهای ایرانی قرار گرفت. تا قبل از آن ایرانیان از ربوب سیب،به،انار،آلو و...به عنوان چاشنی بهرمند می شدند که علاوه بر طعم و رنگ دل نشین،مقوی معده و قلب نیز بودند.بالعکس رب گوجه و گوجه که موجب ضعف قلب و معده می شود. 🆔 @maghsoudi_ir

. 📄گوجه،دومین سوغاتی انگلیس ها برای ایرانیان🍅 #قسمت_دوم/کارکرد گوجه از منظر طب سنتی این ماده به خاطر نوع بافت خود،علاوه براینکه خودش در بدن،خون و ماده مفیدی تولید نمی کند،مانع ایجاد خون در بدن نیز می شود. مصرف متداول رب و گوجه در غذا به خصوص همراه غذاهای گوشتی،از خون سازی زیاد غذا برای بدن جلوگیری و به همین سبب در طولانی مدت،ضعف بر بدن غلبه می کند. بنابر اسناد تاریخی،گوجه چندی پس از ورود سیب زمینی توسط میرزا ملکم خان قاجار از انگلیس،توسط یکی دیگر از شاهزاده های قجری وارد ایران گردید و پس از مدتی جزءچاشنی های اصلی غذاهای ایرانی قرار گرفت. تا قبل از آن ایرانیان از ربوب سیب،به،انار،آلو و...به عنوان چاشنی بهرمند می شدند که علاوه بر طعم و رنگ دل نشین،مقوی معده و قلب نیز بودند.بالعکس رب گوجه و گوجه که موجب ضعف قلب و معده می شود. 🆔 @maghsoudi_ir

📢 میوه خوردن هم آداب دارد.... ➖ #قسمت_دوم مصرف میوه های پر تنوع فصل تابستان طبی،باتوجه به شدت گرمای هوا و عوارض بیشمار اون،برای خیلی ها و خیلی از مناطق، نیاز هست اما لازمه که در کنار استفاده از اون ها یک سری نکات رو یادبگیریم تا در عین اینکه از منافع اونها بهره می بریم،با مصرف اونها،آفتی متوجه بدن ما نشه... قاعده دوم : رعایت اصل درهم خواری نکردن در مصرف میوه ها: برای هربار استفاده از این میوه های رطوبت بخش و خنک کننده،فقط از یک نوع از آنها را انتخاب کنیم ودو یا چند نوع را باهم نخوریم.با اینکار از بروز ایجاد انواع مشکلات گوارشی مثل نفخ،قراقر،دلپیچه و... پیشگیری خواهیم کرد. ادامه دارد.....🤝 🆔 @maghsoudi_ir