هدایت شده از نهضت مردمی احیای نان کامل وسرزمینی
❇️ تاثیر نان کامل در درمان وپیشگیری از بیماری ها
#نهضت_مردمی_نان_کامل
#رویداد_ملی_خانواده
#احیا_نان_کامل
#نان_سالم
#آرد_کامل
#نان_کامل
#گزارش_تصویری
#هم_اکنون
برگزاری جلسه سوم از سلسله کلاس های سبک زندگی سالم برای خانم های روستای ده عباس
#مهاد
#سبک_زندگی_سالم
#ده_عباس
زنان به عنوان سرمایه های اجتماعی ارزشمند نباید از سلامت جسم و روان خود غافل شوند و در دنیای پراسترس و زندگی ماشینی امروزی که فرصت تحرک را از انسان گرفته ، زنان به عنوان هسته اصلی خانواده باید سلامت و نشاط خود را حفظ نمایند . اما چگونه ؟
_حداقل روزی نیم ساعت فعالیت جسمانی بانوان ، تا حدود زیادی تنش های عصبی ، اجتماعی ، افسردگی و نوسانات خلقی را کاهش می دهد و فواید بیشماری در کنترل بیماریهایی نظیر کاهش فشار خون ، کاهش تعداد ضربان قلب و کاهش درصد چربی بدن دارد که تمامی این موارد به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی کمک می کنند .
به علاوه ، ورزش های توام با اعمال وزن روی بدن ، موجب تقویت عضلات و استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان می گردد که از بیماری های شایع در زنان است.
مغزی که انرژی های منفی را بواسطه ورزش از خود بزداید ، خون کافی دریافت کرده باشد و شادمانه بیندیشد ،سبک بالانه اوج می گیرد و رضایت خاطر دارد و از زندکی با تمام فراز و فرودهایش لذت می برد .
قطعا چنین زنی فرزندان بهتر و با اعتماد به نفس تری تربیت خواهد کرد و سلامت نسل بعدی را تضمین خواهد کرد.
*یادداشت: مریم خانی*
#مهاد
#نقش_زنان_در_سلامت_خانواده
#نقش_بانوان_در_سلامت_جامعه
#سلامت_جسم_و_جان
#گزارش_تصویری
#هم_اکنون
#پویش_چله_خدمت
اردوی مشترک جهادی
بین گروه شهیدان خیراندیش و مهاد در محله‌ی آق تپه کرج در حال برگزاریست.
خدمات ارائه شده در این اردو:
_قند و فشار
_طب سنتی
_پزشک عمومی
_طب سوزنی
_بادکش
_ماساژ
_حجامت
_مشاوره خانواده
_مشاوره تغذیه
می باشد.
#مهاد
#کار_جهادی
#اردوی_جهادی_پزشکی
#طب_اسلامی_سنتی
اردوی جهادی دیروز با حضور جمعی از پزشکان طب سنتی🥼، از جمله: خانم دکتر خامنه‌ای، اساتید تاج‌بخش، نیلچی‌زاده و سایر عزیزان در محله‌ی آق تپه استان البرز تحت عنوان پویش چله خدمت و به یاد و شادی روح رییس جمهور شهید و تیم همراهشون برگزار شد.
و خدماتی از قبیل: