اهداف ورزش : ۱- هدفهای بهداشتی و تندرستی: تأمين سلامتی و بهداشت بدن در برابر بیماری ها تأمین شرایط و تقویت بدن بازسازی بدن به منظور رفع نقایص جسمی و افزایش کارایی آن ۲- هدفهای پرورشی و اخلاقی: پرورش روان و ایجاد زمینه برای استقلال شخصیت رشد و پرورش رغبتهای مثبت خود داری از پذیرش افکار و عقاید مسموم و ارشاد و هدایت د مسموم و دیگران. ۳- هدف های روانی و اجتماعی: تقویت روان و غلبه بر عادت های بد رفع عوارض مثل نگرانی - ترس و کناره گیری ایجاد حس رقابت سالم. دست یابی به شادابی و نشاط نقش ورزش و تربیت بدنی در سلامت روانی: از آنجا که جسم و روان ارتباط عمیقی با یکدیگر دارند و اختلال سلامت در هر یک از اینها سلامت دیگری را به خطر می اندازد امروزه متاسفانه به نظر می رسد نوع مردم به ویژه در شهر های بزرگ و صنعتی آنها را از نیازهای طبیعی خود دور کرده است و در نتیجه زمینه را برای ابتلا به بیماری های روانی آماده می کند شواهد زیادی نشان میدهد که اغلب مردم از نظر سلامت روانی و جسمی در حد مطلوب نیستند. #مهاد #انجمن_تغذیه_سالم #ورزش #زندگی_سالم #طب_اسلامی_سنتی