🌻 #توصیھ ּ  ֪ 💛 ›› چطوری امتحانامون ۲۰ بشیم👩🏻‍💼💛؟ . ‌ •اول از همه به خودتون بگید من باید ۳بار این بخش هایی که امتحان دارم رو بخونم یه بار به صورت مطالعه یه بار تقریبا حفظ شده و در آخر کاملا حفظ شده بخونید . 🌸💛. •به خودتون بگید که اگه این امتحانو ۲۰ شدم فلان چیز رو برای خودم میگیرم یا مثلا ۳ تا امتحانتون رو ۲۰ شدید یه چیز برای خودتون بخرید . 🏋🏽‍♂🍒. •اگه درسی یا مطلبی رو نفهمیدید با یه خودکار رنگی به زبون ساده توضیح بدید برای خودتون تا متوجه بشید . 🍪🐼. •کنار دفترتون یا هر مطلب جوک یا یه نقاشی مینیمال بکشید که درس خوندن براتون عذاب آور نباشه . 🥝🌸. •کنار دستتون یه آبمیوه یا یه خوراکی بیارید که هر وقت خواستید بخورید . 🥤🧡.

[ #توصیھ💆🏻‍♀💕 ؛ ] اگر زیـٰاد جوش میزنی‹.💗٬🥡.›↭. • · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · • - ضد آفتابتو تمدید کن🛒💚 ؛ - از ماسك استفاده کن💛🍓 ؛ - ویتامین سی بزن🌱💸 ؛ - نور آبی استفاده کن🌸😻 ؛

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌[ #توصیھ🧤💚 ؛ ] راه‌های‌ساده‌برای‌خوشحالی‌و‌آرامش😮‍💨💗: ۫  ּ   ִ  ۫   ˑ ֗  ִ   ˑ    ּ  𖥔 𓄼   ࣪⠀  ּ   ִ  ۫   ˑ ֗  ִ • طبیعت‌گردی ‹.🐤💜.› • وقت‌گذروندن‌با‌خانواده ‹.💁🏻‍♀🌼.› • سپاسگذاری‌ ‹.🍖🌸.› • کتاب‌خوندن ‹.🥯💛.› • نفس‌عمیق‌کشیدن ‹.😌🍊.› • برنامه‌ریزی‌برای‌روز‌ها ‹.🥑💙 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌