🟠 نقش دارچین در کاهش قندخون 🔸دارچین، یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود و قند خون ناشتا را کاهش می دهد. 🔸آنتی اکسیدانهای موجود در دارچین منجر به پیشگیری از آسیبهای سلولی آهسته می شوند. 🌐به کانال محله شهید ضابط زاده بپیوندید. https://eitaa.com/mahaleh_zabetzadeh ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

پایین آوردن کلسترول با کدو سبز مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازد. 🌐به کانال محله شهید ضابط زاده بپیوندید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/mahaleh_zabetzadeh