بسم الله الرحمن الرحیم #مهارت‌های_مطالعه 📚تثبیت مطالب 📌 مهارت دوم : #مرور مقدمه: منحنی فراموشی ابینگهاوس حتما شما هم چنین تجربه‌ای را داشته‌اید که علیرغم مطالعه مطالب درسی، بعد از یک مدت تمام آن را فراموش کرده‌اید. این اتفاق زمانی برای ما سختتر می‌شود که امتحانی در پیش داریم. تصور کنید که شب امتحان است و قصد دارید برای آن امتحان مطالعه کنید. اما به محض باز کردن کتاب، متوجه می‌شوید هیچ چیزی یادتان نیست. علت این مساله را می توان با شناخت عملکرد مغز فهمید. هرمان ابینگهاوس یک روانشناس آلمانی بود که روی ظرفیت مغز انسان کار کرد و پس از سال‌ها به این نتیجه رسید که مغز انسان برای نگهداری اطلاعات، ظرفیت مشخصی دارد. وقتی مطلب جدیدی را می آموزیم، آن ها در حافظه کوتاه مدت ذخیره می شود و طی گذشت زمان، خودبه‌خود از ذهن انسان پاک می‌شوند، مگر اینکه مغز ما احساس کند این مطالب مهم هستند طبق نمودار فراموشی هرمان ابینگهاوس، مطلبی را که خوانده‌اید یا حین تدریس یاد گرفته‌اید تا چه زمانی به خاطر دارید ؟ همان لحظه: 100 درصد مطالب را به خاطر دارید. پس از 20 دقیقه: حدود 60 درصد مطالب را به خاطر می‌آورید. پس از یک ساعت: حدود 45 درصد مطلب را به یاد دارید. پس از 9 ساعت: حدود 35 درصد آن را به یاد می آورید. پس از یک روز: فقط 33 درصد مطلب را در ذهن دارید. پس از 2 روز: فقط 28 درصد مطلب در ذهن شما مانده است. پس از 6 روز: حدود 75 درصد مطلب فراموش شده است. پس از 21 روز: شما فقط 20 درصد مطلب را به خاطر می‌آورید. ادامه دارد... برای عضویت کلیک کنید. @maharathaye_talabegi

بحث ما درباره مهارت‌های مطالعه بود، در مباحث قبل دو راهکار برای مانایی مطالب بیان و شد و اما اینک ادامه راهکار دوم مهارت اول : #ترسیم_درختواره_مطالب https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/122 مهارت دوم : #مرور https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/129

بسم الله الرحمن الرحیم #مهارت‌های_مطالعه 📚تثبیت مطالب 📌 مهارت دوم : #مرور 📌 بر اساس منحنی فراموشی ابینگهاوس گفتیم، اگر آموخته های ما تکرار نشوند بعد از گذشت ۲۱ روز، تنها ۲۰ درصد مطالب را به یاد خواهیم داشت. در پژوهشی که توسط ابینگهاوس ارائه شد، بیان شده است که برای تثبیت مطالب، تکرار لازم است و البته بر اساس تحقیقات، سیر منظمی برای تکرار بیان کرده اند. او می گوید برای به‌خاطر سپردن آموخته‌ها: 🔰 اولین مرور: 9 ساعت پس از اولین یادگیری یا مطالعه(خواندن درس هرروز در همان روز) 🔰 دومین مرور: فردای همان روز 🔰 سومین مرور: دو روز پس از اولین یادگیری یا مطالعه 🔰 چهارمین مرور: یک هفته بعد 🔰 پنجمین مرور: بعد از گذشت یکماه، مجددا مطالب را مرور می کنیم. ✅ این فرآیند تکرار باعث می شود که مطالعات ما، از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل شده و در کنار سایر راه ها، باعث تثبیت مطالب می شود. ♦️ اشکال برخی محصلین به این روش این است که زمان بَر است، گرچه این روش زمان بر است اما حجم زمانی که از ما می گیرد در مقابل فوائد آن ناچیز است؛ زیرا وقتی ما کتابی را می خوانیم و بعد از گذشت چند مدت، آن را فراموش کرده و چیزی از آن را بخاطر نمی آوریم، به گونه‌ای حتی وقتی به کتاب نگاه می‌کنیم گویا بعضی از قسمت ها را اصلا نخوانده بوده ایم؛ میزان زمانی که یادگیری مجدد کتاب از ما می گیرد بیشتر از زمانی است که برای مرور و تکرار می گذاریم و از سویی وقتی بعد از مدت ها کتاب را باز می کنیم و می بینیم چیزی را به یاد نداریم، انگیزه ادامه دادن و مطالعه مجدد را از دست می دهیم. 🌿 🕯 | @maharathaye_talabegi

مباحث مربوط به #مهارت‌های_مطالعه بود، را با لینک های زیر دنبال کنید. مهارت اول : #ترسیم_درختواره_مطالب https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/122 مهارت دوم : #مرور قسمت اول https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/129 مهارت دوم : #مرور قسمت دوم https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/153 برای عضویت کلیک کنید @maharathaye_talabegi

مباحث مربوط به #مهارت‌های_مطالعه بود، را با لینک های زیر دنبال کنید. مهارت اول : #ترسیم_درختواره_مطالب https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/122 مهارت دوم : #مرور قسمت اول https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/129 مهارت دوم : #مرور قسمت دوم https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/153 برای عضویت کلیک کنید @maharathaye_talabegi

مباحث مربوط به #مهارت‌های_مطالعه بود، را با لینک های زیر دنبال کنید. مهارت اول : ترسیم #درختواره_مطالب https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/122 مهارت دوم : #مرور قسمت اول https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/129 مهارت دوم : #مرور قسمت دوم https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/153 برای عضویت کلیک کنید @maharathaye_talabegi

#مهارت_های_مطالعه مباحث مربوط به #مهارت‌های_مطالعه را با لینک های زیر دنبال کنید. مهارت اول : ترسیم #درختواره_مطالب https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/122 مهارت دوم : #مرور قسمت اول https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/129 مهارت دوم : #مرور قسمت دوم https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/153 مهارت سوم: #خلاصه_نویسی https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/240 مهارت چهارم: #تمرکز https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/331 برای عضویت کلیک کنید @maharathaye_talabegi

﷽ #مهارت_های_مطالعه مباحث مربوط به #مهارت‌های_مطالعه را با لینک های زیر دنبال کنید. مهارت اول : ترسیم #درختواره_مطالب https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/122 مهارت دوم : #مرور قسمت اول https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/129 مهارت دوم : #مرور قسمت دوم https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/153 مهارت سوم: #خلاصه_نویسی https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/240 مهارت چهارم: #تمرکز https://eitaa.com/maharathaye_talabegi/331 مهارت‌های طلبگی | عضو شوید