به بزرگی آرزوت فکر نکن به بزرگی کسی فکر کن که قراره آرزوتو برآورده کنه 🤩 پس بزرگ آرزو کن رفیق جااان 🌱 سلاااام احوالتون☺️ خوبین خوشین سلامتین صبح قشنگتون به خیر و خوشی 🌼 گل نرگس تازه 👆😍

امروز صبحونه میخورین یا میگون ⁉️😉 ایشالله که اهل صبحونه خوردن اول روز باشین🍞🍳🍯🥛 . ولی اگه فرصت یا حوصله صبحونه خوردن ندارین و یا اول صبح، احساس بی اشتهایی میکنین که اونم دلایل خودشو داره ...‌😚 . کنجد عسلی میگون رو با چای سیباگل یا دمنوش پیشنهاد میکنم از تهههه دل😋😋😋 #شکلات_میگون #کنجد_عسلی

امروز خداااروشکرررر 😄 هوا دلگیر و ابری نبود ...‌ از صبح نماز پاشدم ، سرپااا بودم تا کمی قبل که سروسامون دادم به کارها و الان اومدم پیشتون😉 خوبه ی نکته مهم و اصلی بگم اول کاری✅👇 🌼 اینکه اگه فصل پاییز و زمستون ،صبحونه نخورین ... حتما سرما خواهید خورد...😮‍💨🤧 اونم نه هر صبحونه ای❌🛑 صبحونه تون رو خوراک خون ساز قرار بدین ....👍 دیشب گفتم خدمتتون ، بهترین فصل برا تـولیـد خــون در بــدن، همین فصل پاییز و زمستون و زمـان سرمـای هواست، حـالا نهایتـا تا اوایـل بـهار نشر سلامتی= صدقه جاریه💚 ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🍁 ``╯ ┗``╯ \╲‌ •°┅─═◈═━❀🍂❀━═◈═─┄┅° ▣⃢🌾🍁@mahd_tabiat

خببب حالا #قضیه از چه قراره ⁉️ چیشده که آنقدر اصرار به خون سازی داریم 🤔 پس بیا تا بهت بگم عزیزجان 👇☺️ 🍶 متاسفاااانه آنقدراگاهانه ، سموم مصرفی تو آب و هوا و خوراک روزانه، مردم زیاد شده که هیچ کس حال و توان جسمی ندارن مردم احساس ضعف بدنی شدید میکنند 🥴 با وجودی که هرماه ، کلی گوشت و مرغ و ماهی و آجیل مغز و میوه های مختلف و لبنیات و .... میخورن 🥩🍗🍖🥐🥚🍳🥙🥘🍤🍚🍘 به قول معروف «غذاهای اعیونی و گرون💰😇» ولی جون ندارن انرژی ندارن بی‌حال و بی حوصله ن 🍶اکثر مردم به قول عوام👈🏻 بی جان ‌ شده اند ...توان از خواب بیدار شدن را ندارند ...🥱 .

👆🏻👆🏻 جوان و نوجوان بدون اینکه بخواد تا لنگ ظهر میخوابه ... او خودش هم از این موضوع ناراحته ولی هرکاری که می‌کنه ، نمی‌تونه باین گرفتاری فائق بیاد .😔 .

. 💧تحت عنوان "علم"، آنقدرررر تو آب ،کلر و وایتکس و نیترات و کادمیوم ریخته ن😱😢 🥛به نام "علم" ،آنقدرررر تو لبنیات مواد نگهدارنده ریخته ن که دیگه به وایتکس تبدیل شده ..... ماهـیت گـاوداری 🐄صنعتی با مسیر بیماری زا و خطر آفرینش ، بمااااند😭😱 🥖تحت عنوان "علم" ، آنقدر در آردها، ویتامین های ملکولی مخرب کبد و ضعـیف کنـنده قلـب🫀 ریخته ن....😓😤 🍾آنقدرررر تو روغن مایع از مشتقات نفت وارد کرده ن و روغن نفتی غیر خوراکی😱😨 به خورد مردم دادن 🍊آنقدرررر تو میوه ها و خوراکی ها و آجیل و مغزیجات 😱😯 سموم مختلف شیمیایی⛔️☠ ریخته ن ‌ با اینکه همه افراد دارن مرتب اینها رو میخورن به عنوان تقویتی ، ولی متاسفانه توان جسمی نداره ❌🤔❌ بدنش تنومنده 🙄 اضافه وزن داره 😶 چاقی شکمی داره 😵‍💫 ولی جون نداره 🥴 .

از دیشب لبو هارو تو دیگ سنگی پختم از صبح همینجور دارم میخورم 🙈 عااشق لبو ام 😋 البته با مصلحش برگ چغندر عزیززز😉🍃 شنیدین حتما هندونه رو با مقداری پوست سفیدش بخورید یا با تخمه ش ، #مصلح شه و هضم ش رو راحتتر می‌کنه یا زردآلو که نفاخه برا خیلی افراد هسته شو مغز کنید و همزمان بخورید نفخش رو میگیره 👍✅ برا لبو هم قبل‌تر اینجا گفتم 👉 با آبغوره یا عدس یا برگ چغندر تازه یا خشک بخورید 🍃 #چغندرقرمز #لبو #مصلح #برگ_چغندر نشر سلامتی= صدقه جاریه💚 ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🍁 ``╯ ┗``╯ \╲‌ •°┅─═◈═━❀🍂❀━═◈═─┄┅° ▣⃢🌾🍁@mahd_tabiat

خبببب تا رفتم سری به غذا و کارها بزنم کلی سوال ویس و پیام اومده که پس چیکار کنیم ....😢⁉️ منم همینحورم غذای خوب میخورم ولی انرژی کار و فعالیت ندارم صبحونه کامل میخورم ولی سرکار بی‌حال و بی حوصله ‌م یعنی شما میگین، گوشت و آجیل و میوه نخوریم ⁉️😳 پس چیکار کنیم اخه🙄🥴

🛑🛑 تا اینجاشو من گفتم ....👆 قبل‌تر هم به دفعات زیاد ، دربارش نوشتم میتونید ی #سرچ کنید ، راحت میاد براتون😉😄 گفتم خوبه این بار هم ی سوال چالشی همراه جایزه بگذارم 😍 شوق تون بره بالاااا جواب بدین به مستقیم ترین و بهترین جواب ی هدیه سلامت و ارزشمند میدم😍🎁 خب اصل سوال ⁉️🤔 چرا با اینکه تو هفته ۵_۶ بار غذای گوشتی ، مرغ و ماهی ، میگو ، برنج و آجیل مغز و میوه و لبنیات ، شیره جات و .... میخورم ولی بیجون و بیحالم وزنمم گاها کم نیست که اضافه وزن هم دارم ... ولی تا دوتا کار میکنم ... خسته میشم من اینجام👇👇 🆔 @mahdi_yarr

#یکشنبه_های_علوی 🤍💚 ✨ السَّلامُ عليكَ يا أميرَ المُؤمنين 🔆 السَّلامُ عَلَیْکِ یا فاطِمَه الزَهرا سَلامُ الله عَلَیها جان را به یک اشاره مسخّر کند علی دل را به یک نظاره منوّر کند علی غلامرضا سازگار 💫 یکشنبه تون علوی به لطف نگاه حضرت مادر(سلام الله) 🌺