تخم مرغ محلی ی گزینه عالی واسه بچه هاست 👌😋 👈ولی مامانای عزیز دقت کنین کمی تنوع بدید به تخم مرغ 😁 1-میتونید تخم مرغ رو با کمی سویق جو یا سویق سنجد ترکیب کنین تو ی کاسه که یکنواخت بشه بعدش بریزید داخل تابه و درشو بذارین 👈هم خوشمزه میشه و هم خیلی مقوی تر میشه میتونین لقمه بگیرین یا همین جوری تیکه تیکه کنید چون سویق داخلش هست بدون نون هم میشه خورد و سیر شد 😋 2-میتونید کمی ادویه سوسیس و کالباس با تخم مرغ کامل ترکیب کنید داخل ی کاسه و بعد بریزید داخل تابه و درشو بذارید 👈طعم تخم مرغ بی نهایت خوشمزه میشه 👌😋 3-میتونید کمی سویق جو یا آرد کامل گندم اضافه کنید به تخم مرغ کامل ترکیب کنید و بریزید داخل تابه ، بعد خرمای هسته گرفته رو بچینید دور تا دور تابه روی تخم مرغ ها و درشو بذارید تا کامل بپزه و منسجم بشه 👌😋 خیلی خوشمزه و مقوی هست 3-میتونید با ترکیب پیاز رنده شده و هویج رنده شده و کمی گل کلم 👈با تخم مرغ املت کلم درست کنید 👌کمی هم آویشن و پودر برگ چغندر بزنید بی نظیر میشه 👌 4-یا فقط کمی پودر برگ چغندر با تخم مرغ ترکیب کنید و بدید به بچه ها که به عنوان تغذیه ببرند 😋👌 این همه گزینه تخم مرغی 😁👆 البته میتونید خودتون هم ایده بدین بنا ب ذائقه ی خانوادتون👌☺️ #برگ_چغندر #نون_سبوسدار #ارد_سبوسدار #سویق‌جو_سنجد #تغذیه_مدارس #مهد_طبیعت 🆔 @mahdi_yarr ⚛ @razesalamatiii

انقدره از نون سبوسدار و ارزش #غذادرمانی گفتم و نوشتم ، ضعففف کردمم از صبح نماز هم بیدارم و پاگوشی و کارهام ..... پاشدم ی لقمه نون سبوسدار اهوازی با کره بادام درختی و ی فنجون چای سیباگل آماده کردم بزنم به بدن جون بگیرم که ادامه بدم طول روز 👌 البته شارژ برقی گوشیمم هم اکنون خلصصص😅🔌 #کره_بادام_درختی #نون_سبوسدار #چای_سیباگل #اصلاح_سفره_غذا