1_2513505593.opus
197.6K
🔺مثلث سلامتی🔺
🟢اصلاح روغن🍾
🟢اصلاح نمک 🍙
🟢اصلاح آب💦
🔹نمک مصرفی #سنگ_نمک باشد
🔹روغن مصرفی #روغن_زیتون دنبه یا روغن #گاوی باشد
🔹آب مصرفی آب کوزه یا #چشمه باشد
🔴غذاهای سرخ کردنی فست فود کارخانه ای استفاده نکنید
🔴گوشت گاو گوساله غذاهای مانده استفاده نکنید❌
⛔️ترک تولیدات #کارخانه ای، #کنسروها ، #فست_فودها ❌
⛔️ترک خوردن آب و سایر مایعات بین غذا❌
⛔️ترک خوردن ماست وسالاد و ترشی همراه غذا❌
⛔️ترک درهم خوری ،پرخوری ،تنوع خوری در یک وعده غذایی❌
⬅️اصلاح #ساعت_خواب⏰
⬅️ اصلاح #نمک
اصلاح #روغن
اصلاح #جویدن
⛔️ ترک خواب طولانی
خواب بین الطلوعین و هنگام غروب
دوری از گناه ،استرس و اضطراب
پرهیز از بی تحرکی ⛔️
شما هم بگفته مولا علی جان ، زکات علمتون رو بجا میارید دوست عزیز⁉️🌸
نشر سلامتی = صدقه ی جاریه👇
🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒
https://eitaa.com/joinchat/885325871C976f3ffc5b
🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒
1_2513505593.opus
197.6K
🔺مثلث سلامتی🔺
🟢اصلاح روغن🍾
🟢اصلاح نمک 🍙
🟢اصلاح آب💦
🔹نمک مصرفی #سنگ_نمک باشد
🔹روغن مصرفی #روغن_زیتون دنبه یا روغن #گاوی باشد
🔹آب مصرفی آب کوزه یا #چشمه باشد
🔴غذاهای سرخ کردنی فست فود کارخانه ای استفاده نکنید
🔴گوشت گاو گوساله غذاهای مانده استفاده نکنید❌
⛔️ترک تولیدات #کارخانه ای، #کنسروها ، #فست_فودها ❌
⛔️ترک خوردن آب و سایر مایعات بین غذا❌
⛔️ترک خوردن ماست وسالاد و ترشی همراه غذا❌
⛔️ترک درهم خوری ،پرخوری ،تنوع خوری در یک وعده غذایی❌
⬅️اصلاح #ساعت_خواب⏰
⬅️ اصلاح #نمک
اصلاح #روغن
اصلاح #جویدن
⛔️ ترک خواب طولانی
خواب بین الطلوعین و هنگام غروب
دوری از گناه ،استرس و اضطراب
پرهیز از بی تحرکی ⛔️
نشر سلامتی= صدقه جاریه💚
╲\ ╭``┓
╭``🍁 ``╯
┗``╯ \╲
•°┅─═◈═━❀🍂❀━═◈═─┄┅°
▣⃢🌾🍁@mahd_tabiat