eitaa logo
مرکز‌ تخصصی‌ خانواده‌ و‌ سبک‌زندگی‌ مهدا
232 دنبال‌کننده
298 عکس
20 ویدیو
0 فایل
✨ «مهدا» راهی نو به سوی کامیابی و شادکامی خانواده ایرانی✨ مجموعه ای نخبگانی با تجربه موفق در دانشگاه های برتر تهران(بامدیریت دکتر سکینه اکبری) 🏅واحدها: آموزش، مشاوره، پیوند 📩 ادمین در ایتا و بله: @mahda_center سامانه پیامکی درخواستها: 09226915957
مشاهده در ایتا
دانلود
. 💫 مهدا | 💠 متأهل‌ها بخونن 🎈روز تولد همسرت ویژه سورپرایزش کن 🥰 ❣درصورتی این کار را انجام دهید که بدانید همسرتان اهل تولد است و از جشن‌گرفتن در این روز شاد می‌شود. کاری کنید همسرتان در روز تولدش حس کند مهم‌ترین آدم روی زمین است و این روز مهم‌ترین روز سال است. 👈 اینکه روز قبل از تولدش هول‌هولکی از اولین پاساژ اولین چیزی که به چشم‌تان می‌خورد را بگیرید و بی‌هیچ تشریفاتی کادو را در کیسه‌ای پلاستیکی به او بدهید، به او حس خوبی نخواهد داد. حتی ممکن است باعث شود به این فکر فرو برود که واقعا چقدر برای شما ارزشمند است؟! ❣منظور ما این نیست که حتما باید در روز تولدش خودتان را توی خرج بیندازید. هدیه می‌تواند ناملموس باشد. فقط مطمئن شوید هدیه‌ای که می‌دهید قادر است نشان دهد که برای خوشحالی او زمان، فکر و عشق گذاشته‌اید. ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
💫 مهدا | 🔰 برای تربیت کودکِ حرف گوش‌کن (۸) 8⃣ بدون ، کودک خود را منع نکنید! 📣 برای هر نبایدی یه جایگزین قرار بدیم. گاهی اوقات دستوری رو به فرزندمون میدیم و او رو از کاری نهی می‌کنیم. اما او به حرفمون گوش نمیده و کار خودش رو می‌کنه.😒 🔺️بعد ما فکر می‌کنیم فرزندمون لجبازه! ❇️ در حالیکه نهی کردن‌های زیاد، بدون دادن جایگزین، کودک رو در بن بست ذهنی می‌بره و نمیتونه عملی که شما ازش خواستید رو انجام بده. 🔶️ بنابراین هرگاه کودک رو از انجام کاری منع می‌کنید، حتما باید راه حل جایگزینی هم به او بدیم. ✅️ مثلا اگر میگیم روی دیوار نقاشی نکش، حتما بگیم که: "اون دیوار کوچیک توی اتاق مخصوص نقاشی شما، می‌تونی فقط روی اون نقاشی کنی." ✅️ اگر میگیم الان وقت بازی نیست، حتما زمان بازی کردن رو براش مشخص کنیم: " الان ساعت ۳ بعدازظهره و همسایه‌ها خوابن، بیا الان یه بازی نشستنی با هم کنیم. دوساعت دیگه میتونی هر بازی که میخوای انجام بدی." ✅ ادامه دارد ... ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 💫 مهدا | دلخوری‌ها و خواسته‌هایت را بگو ✴️ ترس از دست دادن، آدم‌ها را لال می‌کند؛ ترس از دست دادن، آدم‌ها را ضعیف٫توسری خور و بی‌اهمیت جلوه می‌دهد. آدم‌های ضعیف زودتر و بیشتر از دست می‌دهند. ⚛️ دلخوری‌هایتان را بگویید، خواسته‌هایتان را بگویید و شنونده منطقی حرف‌های طرف مقابلتان باشید. طرف مقابلتان در تمام موارد، آگاه به نیازهای شما نیست. ✴️ تلنبار شدن حرف‌ها، شما را تبدیل به یک آدم عصبی با عقده‌های بسیار می‌کند. دلخوری‌ها و خواسته‌هایت را بگو! ⚛️ به مرور با برآورده نشدن خواسته‌های مگویتان٫ سرد و سردتر می‌شوید و رابطه‌ای که آنقدر برایتان عزیز است، اینگونه از دست می‌رود. ✴️ حرف بزنید و بدانید تنها کسی که می‌تواند از شما دفاع کند، خودتان هستید. 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
💫 مهدا | 🔰 برای تربیت کودکِ حرف گوش‌کن (۹) 💠 🌼 سن آموزش صبر به کودکان 🌼 9⃣ به کودک خود را آموزش دهید! ❇️ یکی دیگر از راهکار‌های تربیت کودک حرف گوش‌کن آموزش صحیح صبر به اوست. آموختن صبر به کودک کمک میکنه تا بتونه رسیدن به یک خواسته و یا لذت رو به تعویق بندازه. بین سنین ۳ تا ۶ سالگی میشه این موضوع رو به کودک آموزش داد. 👌باید به کودک آموخت که با صبر پاداش بهتری فرا میرسه. 🔰 از تولد تا ۱۴ ماهگی: 🌸 همه‌ی احتیاجات کودک رو بلافاصله و آنی پاسخگو باشید تا کودک احساس اطمینان و امنیت کنه. 🔰 ۱۴ ماهگی تا ۲ سالگی: 🌸 نیازهای ضروری کودک باید بلافاصله تامین بشن، اما نیازهای غیرضروری او را میشه چند ثانیه یا چند دقیقه به تاخیر انداخت.🌸 🔰 ۲ تا ۳ سالگی: 🌸 می‌تونیم در بیشتر موارد از کودک درخواست کنیم یکی دو دقیقه تحمل کرده و منتظر بمونه.🌸 🔰 از ۳ سالگی به بعد: 🌸 می‌توان برخی نیازهای کودک رو از ثانیه تا دقیقه، ساعت و حتی روز، بسته به ضرورت نیاز، با تاخیر اجابت کرد.🌸 ✅ ادامه دارد ... ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 💫مهدا | (۱) 🪴 🔹همه‌ی آدم‌های متاهل گاهی پیشِ خودشان فکر کرده‌اند که شاید اگر مجرد بودند، حالشان بهتر بود، یا اگر شریک زندگی‌شان یک آدمِ دیگر بود، خوشبخت‌تر بودند ☝کاش یک بار برای همیشه می‌فهمیدند که زندگیِ مشترک برایِ هیچ کس ایده آل نیست! 🔹هرکس پیشِ خودش آرزوهایی دارد که محقق نمی‌شوند، هیچ زندگیِ مشترکی، رویایی و بدونِ مشکل نیست، اما این که تو حالت خوب باشد یا نه ، به تو بر می‌گردد، نه اقبال و شرایط ... و نه هیچ کسی! 🔹اگر اینجایی که هستی، باخته‌ای، هرجایِ دیگری هم بروی، بازنده خواهی بود! 🔹آدم‌هایِ خوشبخت، برایِ خوشبختی و حالِ خوبشان، می‌جنگند، پس هرجای دنیا که باشند خوشبختند! 🔹آدم‌هایِ نا‌امید و بهانه‌گیر هم هر نقطه از زمین و در هر شرایطی که باشند، روزگارشان همین است! 🔹آدم‌هایِ خوشبخت خودشان خواسته‌اند که خوشبخت باشند، اقبال، فقط بهانه‌ی آدم‌هایِ بی‌مسئولیت و نا‌امید است! 🔹گاهی باید ایراداتِ خود را بدونِ تعارف پذیرفت و اصلاح شد و در بیانِ ایراداتِ فردِ مقابل اغراق نکرد! 🔹گاهی باید، واقع بین بود و بجای بد و بیراه گفتن به زمین و زمان و مقایسه‌های بیجا، حرف زد، تغییر کرد و بهتر شد 🔹شرایط، معلولِ افکار و رفتارِ توست! درست است زندگی صحنه‌ی جنگ نیست، اما شهر آرزوها هم نیست! ✅ ادامه دارد ... مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 💫 مهدا | 👨‍👩‍👧‍👦 ✖️هرگز از عملکرد کودکان نکنید: 📌هیچ چیزی به اندازه‌ی انتقاد کردن از تلاشِ کودک، ناامید کننده نیست. 🖍 در مواقعی که ، کار را به درستی انجام نمی‌دهد به او مفید موثر بدهید اما هرگز از کارش انتقاد نکنید! چرا که اگر کودک بترسد که در صورتِ شکست خوردن، باعثِ عصبانیت و ناامیدیِ پدر و مادر خود می‌شود، هرگز به انجام کارهای جدید مبادرت نخواهد کرد. ✂️ انتقاد پدر و مادرها اغلب اوقات موجب کاهش و در کودک می‌شود. 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
. 💫 مهدا | 🔰 مدارای ماشینی باهمسر 💠 به این مثالها دقّت کنید: توقّف ماشین هنگام داغ کردن، بار سنگین نزدن هنگام کم‌باد بودن آن، توقّع متناسب با مدل ماشین (مثلاً از پراید توقّع ماشین مدل بالا نداشتن)، توجّه به نقص فنّی ماشین و پیگیری جهت رفع آن، پذیرش برخی محدودیتها و قوانین رانندگی مثل بستن کمربند، سرعت مجاز، ایستادن پشت چراغ قرمز و دهها موارد دیگر که هر راننده‌ای رعایت آن را بر خود لازم می‌داند. 💠 بطور واضح می‌بینیم که معمولاً انسان‌ها در زندگی خود با وسائل بی‌جان، اخلاق مدارا، انصاف، رسیدگی و توجّه به آن وسیله را رعایت کرده و حتّی در مواردی برای نگهداری و استفاده بهتر و مفیدتر از آن به متخصّص آن وسیله مراجعه کرده و یا آموزش می‌بینند. 💠 زن وشوهر در زندگی مشترک، با انسان زندگی می‌کنند انسانی که روح پیچیده و ظریف دارد و به طریق اولی باید اخلاق مدارا و رسیدگی و درک همسر را از خود نشان دهند. پس باید زندگی با انسان را از راه مطالعه، استفاده از تجربه دیگران، تفکّر و یا مشاوره بیاموزند. 💠 از قوانین اصلی زندگی این است که توقّع خود را با شرایط همسرمان تنظیم کرده و همیشه ظرفیّت، استعداد و توان خودش را مدّ نظر قرار دهیم. توجّه به جسمی، مالی، فکری و روحی همسرمان می‌تواند تنظیم کننده سطح توقّع ما از همسرمان باشد. ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
مرکز‌ تخصصی‌ خانواده‌ و‌ سبک‌زندگی‌ مهدا
═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 💫مهدا | #همسرانه #خوشبختی (۱) 🪴 🔹همه‌ی آدم‌های متاهل گاهی پیشِ خودشان فکر کرده‌
═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 💫مهدا | (۲) 🪴 👈 ازهمین لحظه، منطقی باش و بپذیر! گولِ ظاهرِ زندگی دیگران را نخور! تو فقطِ لبخند و داشته‌های دیگران را می‌بینی، نه تاوان‌هایِ سنگینی که در قبالش پرداخته‌اند. ⛔ توقع نداشته باش لم بدهی، خوشبختی بیاید و درِخانه ات را بزند! 🌺 خوشبختی، از درونِ خودت نشات می‌گیرد! تا خودت تغییر مثبتی نکنی، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد! آدم‌ها، خوشبخت متولد نمی‌شوند، خوشبختی‌شان را می‌سازند! مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
💜🦋💜 💫 مهدا | 💞 گذشته‌ها گذشته! اشتباهات گذشته همسرت رو به روش نیار ☹️ ❣بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد. 👈 وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند. ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💫 مهدا | 🔰 برای تربیت کودکِ حرف گوش‌کن (۱۰) 💠 0⃣1⃣ به کودک خود دهید! 👈 والدین بیشتر به دنبال نتایج کوتاه مدت و سریع هستند تا نتایج دراز مدت و ماندنی. ✅ مثلاً، نوجوان را وادار می‌کنند در همان لحظه تکالیف خود را حتی با بی‌دقتی و عجولانه انجام دهد به جای اینکه به او فرصت دهند پس از استراحتی کوتاه، با دقت و علاقه بیشتر به انجام کارها یا تکالیف مدرسه خود بپردازد. 🔸 توجه به این اقتضائاتِ ضروری و خیلی ساده هست که کودک و نوجوان ما را مطیع و پذیرا می‌نماید یا سرکش غیر پذیرا حرف گوش کن یا طغیانگر و خود محور ... ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
💫 مهدا | ⁉️ چگونه از مشاجرات خانوادگی جلوگیری کنیم؟ هنگام شکست همسرتان نشان ندهید، مثلا اگر همسر شما هنگام رانندگی تصادف کرد، فورا نگویید چرا اینقدر گیجی چرا حواستو جمع نکردی بلکه بگویید خدا را شکر خودت سالمی لطفا مراقب خودت باشد. یا مثلا اگر همسرتان در حال پخت کیک بود و آخر کار کیکش بد شد، فورا نگویید این چه کیکیه پختی، همه مواد را خراب کردی؛ بلکه بگویید فدای سرت مهم نیست همین که تلاش کردی برای من یک دنیا ارزش دارد و ان شاءالله دفعه‌ی بعدی یه کیک خوب می‌پزی من به توانایی تو ایمان دارم. ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤