به به. چه قدر خوشگلن مزه ش را که نگوووووو. #پاکسازی_ساده 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 فرنگی نباشه 🥴🥴 میخوای یه پاکسازی بی هزینه ،بدون اینکه وقت بگذاری انجام بدی و کیف کنی؟ همراه باش با من ،خانم احمدی طبیب سنتی و اسلامی @aradahmade بدووووو بیا اینجا تا بهت بگم چطور این کارا بکنی.👇👇👇👇👇 الان دیگه ساعت ۵ آفتاب میزنه بلند شو یه آب عسل گرم بخور ،بعد هم بدو برو تو پارک سر کوچتون،چون قراره یکساعت پیاده روی کنی. نفس عمیق بکش و طولانی از دهان بیرون بده بگذار ریه ها خنک بشن. همینطور که راه میری دستت را دراز کن و چند تا دونه توت بچین نوش جان کن. یا اگه تونسی توت شیرین پیدا کنی مقداری بچین بیار خونه، بشور و بعد پیاده روی نوش جان کن . حالا نیم‌ساعت صبر کن و یه لیوان آب گرم بخور. اینکار باعث میشه تمام روده ها تخلیه بشه و اخلاط مانده ازش جدا بشه. اگر چند روز پشت سرهم همین روال را بری، قول میدم اونایی که یبوست دارند هم حداقل یکبار در روز به طور مرتب دفع داشته باشند. به همین راحتی به همین خوشمزگی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 توت یک ملین طبیعی یه غذای خیلی مفید یه قند که آسیبی نداره از جوشانده برگش هم میتونی برای کم کردن قند خونت بهره ببری. @jallinouss حالا این مطلب را برای دوستات بفرست و منتظر پیامهای طبی بعدی باش. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺