#پیام_سلامتی ♦️با شروع فصل پاییز و بروز چرک های نهفته بدن ناشی از اخلاط بلغمی و یا سوداوی و فعال شدن نزله سرد و خلط ته حلق ،،، توصیه میشود♦️ ۳. دمنوش ترکیبی #اویشن و #پونه و #گلسرخ ۴. غرغره #اب_نمک_دریا یا با #اب_جوش_شیرین روزی چندبار ۵. #سوپ_ها ( نه آش رشته ) ۶. بخور #سرکه_سیب درفضای خانه و استشمام بخارات آن ۷. کمپوت #سیب طبیعی ۸. بعدطللوع افتاب و بعدازظهرها خوابیدن مطلقا ممنوع ۹. اب آشامیدنی را با چندقاشق #گلاب میل شود ۱۰. شربت #زوفا_عسلی ۱۱. دمنوش #ختمی و #بنفشه و #پنیرک و #عناب و #پرسیاوشان بصورت ترکیبی ۱۲. شربت #مدبرکرونا @mahde_hadi_hoda