‼️ ادامه متن ‼️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر 🚨 وقتی اولین بار برای آشنایی بیشتر با یکی میری بیرون این سوالات خیلی میتونن کمک کنن تا به گفت وگوی خوب داشته باشی .... ۱.چی تو رو واقعاً خوشحال میکنه؟ این سوال بهت کمک میکنه بفهمی چه چیزایی براش مهم و شادی آفرینه ۲.دوست داری بیشتر درباره چی صحبت کنی؟ با این سوال نشون میدی که به علاقه هاش احترام میذاری ۳.بهترین کتابهایی که خوندی یا فیلم هایی دیدی چی بوده ؟ این میتونه خیلی چیزا درباره شخصیتش بگه. ۴.بزرگترین چالشی که تا حالا داشتی چی بوده؟ اینجوری از تجربه ها و درسهایی که گرفته باخبر میشی ۵.به نظرت چه چیزی یه رابطه ی عاشقانه رو قوی میکنه؟ این کمک میکنه بفهمی چه چیزهایی براش تو یه رابطه مهمه. ۶.بزرگترین آرزو و هدفت تو زندگی چیه؟ این سوال نشون میده که به آینده و رویاهاش علاقه داری و اینکه میتونی متوجه بشی چه آرزو و هدف هایی داره ۷.چه چیزی تو یه رابطه برات مهم تره؟\r این کمک میکنه بفهمی ارزشهاش تو یه رابطه چی هستن. ۸.چی باعث میشه روزت بهتر بشه؟ این کمک میکنه بفهمی چه چیزایی براش اهمیت دارن ۹. اگه میتونستی فردا بری مسافرت کجا میرفتی؟ این سوال باعث میشه رویاها و علاقه هاشو بهتر بشناسی ۱۰ .موسیقی مورد علاقت چیه؟ خیلی وقتا میتونه نشون بده که چقدر با هم سازگاری دارین چه سوالات دیگه ای خوبه که بپرسیم؟ واسم داخل کامنت بنویسین ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس #روانشناسی #آموزش #رابطه #دوستی

‼️کپشن مهمه ‼️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر و اجازه نده ترس از تغییر و تنهایی و رها شدن ‏یا نگرانی از نبودن جایگزین بهتر ‏باعث بشه تن به پذیرش هر رفتاری بدی 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #آموزش #رابطه #روانشناسی_رابطه

‼️ ادامه متن ‼️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر رابطه مطلوب مطلق وجود خارجی نداره و حتما همه آدما جنبه های مختلفی دارن که ممکنه بعضیاش برای ما خوشایند و برخی ناخوشایند باشه اما تجربه به من نشون داده که اون بخش های ناخوشایند گاهی بیشتره یا حداقل بیشتر به چشم میاد ‌و اینجاست که تو باید یاد بگیری تا تفاوت های خودتو با اطرافیانت بپذیری و اونها رو با تمام ویژگی هاشون در کنار هم ببینی به عبارت دیگه تطابق انتظارات درونی ما با واقعیت اونها و کاهش انتظارات ذهنی و ایده آل سازی موقعیت ها، میتونه آستانه تحمل ما رو بالاتر ببره و کمکمون کنه که با تفاوت ها راحت تر کنار بیایم 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #آموزش #رابطه #روانشناسی_رابطه #عاشقانه

‼️کپشن مهمه ‼️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر نه به زور میشه کسی رو به دست آورد و نه به زور میشه ارتباطی رو حفظ کرد و اون چیزی که به ارتباط دوام میبخشه شور و اشتیاق دو طرفه و متقابله که بهترین نشونش هم وقت و انرژی که طرفین برای همدیگه میذارن 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #آموزش #رابطه #روانشناسی_رابطه

‼️کپشن مهمه ‼️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #آموزش

‼️کپشن مهمه ‼️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #آموزش #زندگی

‼️کپشن مهمه ‼️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر شما هر لحظه دارید تصمیم میگیرید و انتخاب میکنید. باید پشیمونی رو هم به جون بخرید. ما اصلا نمی‌تونیم جوری زندگی کنیم که پشیمون نشیم؛ نیست، نداریم! پس نه اینجوری باشه که بخاطر ترس از پشیمونی هیچ کاری نکنید و نه انقدر خطر کنید که تصمیمی که میگیرید یا انتخابی که میکنید هم خودتون و هم اطرافیانتون رو به دردسر و مشکلات جبران‌ناپذیری بندازه. 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #آموزش #لایف_استایل

‼️کپشن مهمه ‼️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر 🔴 صادقانه بگم ، افرادی که لاکچری بودن رو فقط به لباس و ماشین برند میدونن ، یعنی سقوط کامل در دره بدبختی و کثافت 😔 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #لاکچری #شخصیت #آموزش #لایف_استایل #توسعه_فردی #رشد_فردی

‼️کپشن مهمه ‼️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر هر رابطه‌ای چالش‌های خاص خودش رو داره و این طبیعی هست. وقتی در مواجهه با مشکلات، به جای فرار از آن‌ها، با هم گفتگو کنیم و احساسات‌مون رو به اشتراک بذاریم، می‌تونیم به درک عمیق‌تری از یکدیگر برسیم. همدلی و درک متقابل می‌تونه به ما کمک کنه تا از این چالش‌ها عبور کنیم و رابطه‌مون رو قوی‌تر کنیم. یاد بگیریم که به جای پایان دادن به رابطه، با هم همکاری کنیم تا به راه‌حل‌های مؤثر برسیم و عشق‌مون رو در مقابل مشکلات محافظت کنیم. 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #آموزش

اگه هی دلت می‌ره سمت کسی که آزارت داده، بدون که این فقط یه احساس ساده نیست، یه چرخه‌ست که ریشه‌ش تو زخم‌های قدیمیه 🩹 اما خبر خوب اینه که می‌تونی ازش بیرون بیای؛ با شناخت خودت، با آگاهی و با کمک یه مشاور امن و همدل 🤝 اگه حس می‌کنی وقتشه این دور باطل تموم شه، برای مشاوره پیام بده. تو لیاقت یه رابطه‌ی آروم و سالمو داری… همیشه 🕊️ @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #رابطه #روانشناسی_رابطه #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره #خودشناسی

🔺 از نگاه علمی، این رفتار معمولاً ریشه توی چندتا طرحواره داره: ✍️ ایثار → یعنی همیشه نیازای بقیه مهم‌تر از خودت باشه. ✍️ نقص و شرم → یعنی فکر کنی اگه خود واقعیتو نشون بدی، دوست‌داشتنی نیستی. ✍️ وابستگی → یعنی باور داشته باشی تنهایی از پس هیچی برنمیای و باید به رابطه بچسبی… حتی اگه خالی شی. 📍 اینا الگوهایی‌ان که معمولاً توی کودکی شکل گرفتن. تو خونه‌ای که باید آروم می‌موندی، باید حواست به بقیه بود و کسی حواسش به دل تو نبود. ✅ راهکار چیه؟ اول باید این طرحواره‌ها رو بشناسی. بفهمی کِی و کجا فعال می‌شن، با چه آدمایی. بعدش کم‌کم تمرین کنی نیازای خودتم ببینی… نه فقط بقیه رو. 🛑 آسون نیست ولی ممکنه… با کمک یه مشاور که بی‌قضاوت حرفاتو گوش بده و کمکت کنه خودتو دوباره ببینی. ❤️ اگه حس می‌کنی داری تو رابطه‌هات اینطوری رفتار میکنی، وقتشه خودتو جدی بگیری. مشاوره، یه شروع امنه برای اینکه این‌بار حالِ تو هم مهم باشه ... @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر 💭 نظر شما چیه رفقا ؟ برام بنویسید ؟! ❤️ ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #آموزش #سلامتی #آرامش #حال_خوب #رابطه #عاشقانه #ازدواج

❤️اینو بدون هیچ وقت ولت نمیکنه ، مطمئن باش ... @mahdi_atriyan 👈 آموزش های بیشتر ✅ ما هر روز در مورد مفاهیمی که برامون مفیده و کمک می‌کنه که بهتر زندگی رو ببینیم حرف می‌زنیم، خوشحال میشم اگه توام همراه باشی🫂 مهدی عطریان | روانشناس 🔴 برای آموزش های بیشتر @mahdi_atriyan 👈 همراه من باش #روانشناسی #خدا #آرامش #عشق #خدایاشکرت #آموزش