#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 5️⃣1️⃣ جزء پانزدهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

📢📣📢📣 اطلاعیه #قرعه_کشی_مسابقه سلام ضمن تبریک میلاد امام حسن مجتبی (علیه السلام )و تشکر از شرکت شما در مسابقه بهار جانها به اطلاع می‌رساند مراسم قرعه‌کشی برای اهدای جوایز به منتخبین این مسابقه روز شنبه ۲۰ اردیبهشت ساعت ۷ بعدازظهر برگزار می‌شود. علاقمندان می‌توانند از صفحه مجتمع مهدیه در شبکه اینستاگرام این مراسم را به طور زنده مشاهده نمایند. http://instagram.com/mahdiehisfahan 📍مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

<<برخوان قرآن>> 🍀🌷جرعه ای از کلام الله مجید🌷🍀 هر روز یک نکته از آیات قرآن کریم 🎬جزء پانزدهم : چو مادر یاورم باشد،پدر باشد دعا گویم ‌ 📍ویژه ماه مبارک رمضان ۱۴۴۱ 📌مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 6️⃣1️⃣ جزء شانزدهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

🏆🎖اعلام نتایج قرعه کشی مسابقه بهار جانها مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 7️⃣1️⃣ جزء هفدهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 8️⃣1️⃣ جزء هجدهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 9️⃣1️⃣ جزء نوزدهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 اعتماد_بنفس الف) اعتماد بنفس چيست ؟ ب) كساني كه داراي اعتماد بنفس هستند چه خصوصياتي دارند؟ 🔻اعتماد بنفس يعني باور فرد به توانايي هاي خودش، اعتماد به نفس خاص موقعيت است و كلي نيست. مثلا ممكن است شما آشپز خوبي باشيد و اعتماد بنفس داشته باشيد ولي نتوانيد شنا كنيد و در مورد شنا كردن اعتماد بنفس نداشته باشيد. 🔻اعتماد بنفس محصول مجموعه مهارت هاي فرد است، يعني توانمنديهاي كه در حال حاضر مي تواند نشان بدهد. 🔻افرادي كه اعتماد به نفس دارند توانايي هاي خود را مي شناسند و ماهرانه رفتار مي كنند مي دانند كه در هر موقعيت چه رفتاري مناسب تر بوده است، قاطعيت دارند، انتقاد پذير و خودشان را سرزنش نمي كنند و آنگونه كه هستند قبول دارند، سرزنده و پر انرژي هستند و مايلند ضعف ها و اشتباهاتشان را بشناسند. 👁در ادامه يك تمرين داده مي شود. #تمرين ⚠️ فهرستي از افرادي كه به نظر شما داراي اعتماد به نفس هستند و شخصا ميشناسيد را تهيه كرده و در كنار هر فرد ويژگي هايي كه آن شخص دارد و بخاطر داشتن آن ها تحسين مي كنيد بنويسيد و بگوييد چه پيشرفت هايي را در زندگي كسب كرده اند. ⁉️مثال : علي شجاعت بالینی باعث شده كه براي بدست اوردن كار مورد نظرش بتواند به مديرش درخواست بدهيد. ▪️پس از انجام تمرين بالا مطالب زير را توضيح دهيد. 🔻افراديكه داراي اعتماد به نفس بالاتري هستند، احتمال موفقيت بيشتري داشته، آرامش دارند و اضطراب كمتري را تجربه مي كنند. 🔻پذيرش شكست ها را دارند و ديگران تهديد نيستند ولي افراديكه اعتماد به نفس ندارند ، تنها و ناتوان بوده، دچار بدبيني و بي تفاوتي مي شوند، و سوء تعبير، ياس، آزردگي و خشم را تجربه مي كنند و افراديكه بطور غير واقعي اعتماد بنفس دارند رياست طلب، خودخواه و خود شيفته بوده و نسبت به خود، آگاهي كمي دارند. 👁در ادامه به عوامل موثر در ايجاد اعتماد بنفس مي پردازيم... ادامه دارد............. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⚠️لطفا براي اطلاع رساني فوروارد كنيد. 🖌 نویسنده : کیانا مصلحی روان شناس بالینی مرکز مشاوره مهدیه @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 0️⃣2️⃣ جزء بیستم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

سالروز شهادت مظلومانه حضرت امیرالمومنین علی(ع) برعموم شیعیان تسلیت باد. مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 1️⃣2️⃣ جزء بیست و یکم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 2️⃣2️⃣ جزء بیست و دوم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #اعتماد_بنفس ⚠️ عوامل موثر در ايجاد اعتماد بنفس: ١-عوامل دروني: الف-ژن ها: ژن ها در چگونگي رشد اعتماد به نفس نقش دارند زيرا آنها ساختمان وجودي و آرايش بيوشيمي فقر و بدن ما را تحت تاثير قرار مي دهند. ب-تفاوت هاي فردي و ويژگي هاي شخصيتي پ-خلق و خو و مزاج ت-آمادگي و استعداد قبلي براي ابتلا به برخي مشكلات رواني ٢- عوامل بيروني: الف) پدر و مادر ب) موقعيت پ) خواهران و برادران ت)مدرسه و معلمان ث)موقعيت در جامعه ج) سبك زندگي 👁در ادامه يك تمرين خواهيم داشت. تمرين ٢ : ⚠️ پاسخ به اين سوالات به شما كمك مي كند تا بعضي از عواملي را كه اعتماد بنفس شما را تحت تاثير قرار مي دهند بشناسيد : ١-آيا پدر و مادر شما، شما را همان طور كه هستيد دوست دارند؟ ٢- آيا پدر و مادر تان فقط وقتي كار خوبي انجام مي داديد شما را تشويق مي كردند؟ ٣-آيا پدر و مادر تان غالبا شما را با ديگران مقايسه مي كردند؟ ٤-آيا پدر و مادرتان زماني كه كاري را انجام نمي داديد سرزنشتان مي كردند؟ ٥- آيا پدر و مادرتان براي شما الگوي مناسبي از اعتماد به نفس بودند؟ ٦-آيا توانايي هاي خود را به دلايلي مثل تواضع بروز نمي داديد يا اينكه ابراز نمي كرديد؟ ٧- آيا در خانواده مسوليتي به شما واگذار مي كردند؟ ٨- آيا در تصميم گيريهاي خانواده خود نقش داشتيد؟ ٩-آيا خواهران و برادرانتان به شما زور ميگفتند و از آنها حساب مي برديد يا آنها از شما حساب مي بردند؟ ١٠- آيا معلمان شما را جلوي همكلاسيتان سرزنش، تحقير يا تنبيه مي كردند؟ ١١-آيا معلمان شما از شيوه مقايسه براي ايجاد انگيزه استفاده مي كردند؟ ١٢-آيا در جمع دوستانتان به شما بي اعتنايي مي كردند و نقاط ضعف شما را به رخ شما مي كشيدند يا از حضورتان خوشحال بودند؟ ١٣- آيا فردي اجتماعي، مورد توجه و اهل رقابت بوده ايد يا منزوي و كناره گير هستيد؟ ١٤- آيا تا به حال از شما سوء استفاده شده است؟ ⁉️بعد از انجام اين تمرين مطالب زير را توضيح دهيد: 🔻عدم اعتماد بنفس صرفا ارثي نبوده و پاسخي ياد گرفته شده "اكتسابي" است كه در زمان تجربه ناتواني و ترس بوجود آمده است. عوامل دروني و بيروني بر سن تاثير گذار است كه خانواده مهم ترين عامل در شكل گيري اعتماد بنفس ما است. پس مي توان آن را كسب كرد و مهارتي است كه مي توان آن را افزايش داد. 👁ادامه دارد. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⚠️لطفا براي اطلاع رساني فوروارد كنيد 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🖌 نویسنده : کیانا مصلحی روان شناس بالینی #مرکز_مشاوره_مهدیه @mahdiehisfahan

🎤#آرشیو_صوتی 📖#دعای_قرآن ومناجات سال های گذشته بانوای: حجت الاسلام #حاج_سید_احمد_روضاتی (التماس دعا) مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 3️⃣2️⃣ جزء بیست و سوم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 4️⃣2️⃣ جزء بیست و چهارم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#کفاره_فطریه 💳پرداخت غیرحضوری کفاره و زکات فطره 🛑کفاره روزه ۱-واریز به کارت بانک صادرات خیریه مهدیه 6037-6919-9013-3043 ۲- از طریق لینک آسان پرداخت ‏ https://ppng.ir/d/HLZa 🛑زکات فطره ۱-واریز به کارت بانک سپه خیریه مهدیه 5892-1070-0001-9821 ۲- از طریق لینک آسان پرداخت ‏ https://ppng.ir/d/1ab8 ☑️ کانال مجتمع مهدیه اصفهان ‏ @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 5️⃣2️⃣ جزء بیست و پنجم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 6️⃣2️⃣ جزء بیست و ششم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 7️⃣2️⃣ جزء بیست و هفتم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

روز جهانی قدس روز حمایت از مردم مظلوم فلسطین مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 8️⃣2️⃣ جزء بیست و هشتم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 9️⃣2️⃣ جزء بیست و نهم قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan

#جزء_خوانی_قرآن 🌙جرعه ای از شفاء صدور 0️⃣3️⃣ جزء سی ام قرآن کریم مجتمع مهدیه اصفهان @mahdiehisfahan