💀 انگار بین شما نوجوونا بمب استرس زدن ؟؟چرا انقد استرس دارین؟؟؟ 🔰اگه استرست معمولیه و به روانپزشک احتیاج نداشته باشه،چندتا نکته برات گفتیم که کلی برات مفیده 💯اول یه انیمیشن بهت معرفی کردیم و بعدش،۴راهکار مفید استرس و اضطراب ازت دورباشه مهدیار😎 #استرس #مدیریت‌استرس #رشدفردی #آموزش