فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💀 انگار بین شما نوجوونا بمب استرس زدن ؟؟چرا انقد استرس دارین؟؟؟
🔰اگه استرست معمولیه و به روانپزشک احتیاج نداشته باشه،چندتا نکته برات گفتیم که کلی برات مفیده
💯اول یه انیمیشن بهت معرفی کردیم و بعدش،۴راهکار مفید
استرس و اضطراب ازت دورباشه مهدیار😎
#استرس
#مدیریت‌استرس
#رشدفردی
#آموزش