🌸🍃🌸 ✅ راه های  معنوی رسیدن به آرامش #اعصاب و روان و رفع #دلشوره 🔹پناه بردن به خدا 🔸وضو گرفتن با آب سرد 🔹دور نمودن علل خشم از خود 🔸صبر پیشه کردن 🔹دعا برای آرامش یافتن 🔸نماز ویاد خدا کردن ✨بی شک دعا، نیایش، نماز ، توبه، یاد خدا  و صبر از موثرترین احیاگران روح و روان انسانی است  که موجب رفع دلشوره و استرس می شوند.✨ https://eitaa.com/joinchat/2561736718Cb4478e7c55 🌸🍃🌸

🟡 #فوایدمویز: ✨ #رسول خدا(ص)درموردمصرف مویزچه فرمودند؟ ✨ #پیامبرخداصلی الله علیه وآله: شماراسفارش میكنم به خوردن مویز؛زيرا: ▫️#صفرا رابرطرف میكند ▫️#بلغم راازبين میبرد ▫️#اعصاب راقوى ▫️#خستگی رادور ▫️#اخلاق راخوب میكند ▫️به #روح آرامش میبخشد ▫️#غم رامیبرد. 📚 #خصال،ص۳۴۴ خوردن۲۱عدددرناشتادرروایات توصیه شده.

🩺🌱پونه و درمان #روماتیسم 💟امام کاظم علیه السلام: کسی که از #رطوبت ناراحت بود،#پونه را بکوبد و قدری را ناشتا بخورد. 📚وسائل،ج۱۷،ص۱۷۳ چند سفارش خوراکی از امام رضا علیه السلام 🔽🔽🔽🔽 💟امام علیه‌السلام نقل میکرد که بهترین و بالاترین خوراکی ها چه در دنیا و چه در آخرت، [#گوشت] است. 💟 بهترین آشامیدنی در این دنیا و آن دنیا [#آب] است. 💟بر شما باد به روغن [#زیتون] ؛ زیرا #معده را پاك، و #اعصاب را تقویت می کند، و بیماری فرسوده کننده را از بین می برد ، #اخلاق را نیکو میکند، و به روح آرامش میدهد، و اندوه و غم را میزداید. 💟 از میان میوه ها نیز #انار بخورید؛ زیرا هر حبه ای از انار که وارد #معده شود، #قلب را صفا و نور می بخشد، والبته هیچ چیز نزد خداوند منفورتر و مکروه تر از پرخوری نیست. 🍃عیون اخبار الرضا، ج ۲ ص۳۸

🔴 راهکارهای کنترل #اعصاب و حفظ آرامش 1️⃣ دم کرده گیاهانی مثل به لیمو، بابونه، بادرنجبویه، اسطوخودوس، گل‌گاوزبان با کمی سنبل الطیب... 2️⃣ خوردن #بِه / چای به/ رب به / سویق به...، طبق روایات خوردن بِه باعث قوت قلب و #شجاعت میشه 3️⃣ ناشتا 21 عدد #مویز یا شربت مویز 4⃣ فالوده #سیب( ترکیب رنده سیب و عرق بیدمشک با کمی عسل) 5⃣ دست را روی قلب بگذارید و ذکر #الله بگویید چرا که الا بذکرالله تطمئن القلوب در هنگام ترس از دشمن این آیه قرآن را قرائت کنید: 1: حَسْبُنَا اللهُ وَنِعمَ الوَکِیل 2: أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَی الله، إِنَّ اللهَ بَصِیرٌ بِالعِبَاد. و ذکر یدالله فوق ایدیهم به امید روزهایی بهتر برای ایران جان خدایا این سرزمین دردانه آفرینش توست خودش و همه مردمانش را در پناه بلندت بدار. آمین یا رب العالمین. ✅https://eitaa.com/mahdixxv ۰۰۰