17.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
╭━⊰✨﷽✨⊱
╰━•⊰❀ 🌸 ❀ ⊱•━╯
💠 موضوع: فرزند پروری
🧟♂کنترل خشم
(قسمت ۱۰)
✍ یکی از علتهای داد زدن بچه ها باج گیریه!!!
و ۵ روش باجگیری 👇👇
داد زدن
قهر کردن
تهدید کردن
غر زدن
گریه کردن
⁉️ در مقابل باج خواهی بچه ها چیکار باید کرد؟!
🎙استاد: دکتر سعید عزیزی🌸
┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄
https://eitaa.com/mahdixxv
💠 «خانواده، تربیت و اصلاح سبک زندگی»
5.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به دل دارم شوق روی تو را
عطر بوی تو را ای حبیب من
https://eitaa.com/mahdixxv
💠🇮🇷💠
راههای #کاهش_استرس :
۱_ موسیقی 📣ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید.
۲_ دمنوش 🍵بنوشید و آشپزی 🥘کنید.
۳_ پیاده روی🚶♀️ کنید .
۴_ بنویسید💌( احساسات خود را برروی کاغذ
جاری کنید).
🍂
۵_ یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های💐 تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل🌻 داشته باشید).
۶_ بخندید🤣( خنده😂 نشانه شادی درونی است
و با استرس تعارض دارد).
۷_ نفس عمیق بکشید و مراقبه 🧘♀️کنید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).
💖 به کسی که دوستش دارید زنگ☎️ بزنید.
https://eitaa.com/mahdixxv
💐💐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر به دنبال آرامش ذهن هستید
به پیشامدهای زندگی
برچسب خوب یا بد نزنید؛
دیگران را
همانگونه كه هستند بپذیرید...
🦋https://eitaa.com/mahdixxv
💠🇮🇷💠
🦋تحقیقات نشان میدهد استرس و شادی هر دو واگیر دارند و بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند به طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تاثیر میگذارد !
با آدمای شاد دوست بشید !
https://eitaa.com/mahdixxv
🍂🍁🍂
محبان المهدی 1 (کانال عمومی)
🔐اگر کسی را مشکلی پیش آید یا روزی بر او سخت باشد 📿دو رکعت نماز به جای آورد 📿در رکعت اول بعداز حم
با سلام
نیت این نماز هست نماز رفع عسرت و سختی .و در وقت زوال ( یعنی ظهر) بهترین زمان خواندن آن میباشد .
و میتوانید از آیه ۴ تا آخر سوره فتح را بعد از اتمام نماز بخوانید البته خوانده هم نشود اشکالی ندارد .
حاجتروا باشید به برکت صلوات و التماس دعای خیر 🥰💐💐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤔گاهی خدا میفرماید نعمتهایم را یادکنید
🌸 اما در اینجا صحبت از یادکردن
نعمتها نیست بلکه میفرماید خودم
را یاد کنید❤️
🤲 خدایا! نمیدانم در شلوغیهای متلاطم
دنیا نام و یاد تو کجای شبانه روزم قرار
دارد؟!
🍃 اما میدانم! آرامشم وابستهی
به آن است هرچه بیشتر یادت کنم
آرامترم و هرچه کمتر...
❤️ پس بهیادم باشید،تا به یادتان باشم
وشکر مرا گویید و در برابر نعمتها کفران
نکنید.
►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄
https://eitaa.com/mahdixxv
⊱❥⊱━━━━━━━━⊱✿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌗 در این روزهای عزیز و معنوی،
بشنویم کلام شیرین و زیبای
#شهید_دستغیب را . . . 👆👆
🌿 آسودگی دنیا و آخرت ...
https://eitaa.com/mahdixxv
►┅═۞﴾📖﴿۞═┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺و اى قوم من، از پروردگارتان آمرزش بخواهيد، آنگاه بر آستان او توبه كنيد تا باران را پى در پى بر شما فروريزد
#سوره_هود_آیه52
#شیخ_عبدالعزیز_حصان
🌱
👆 تلاوت بشری🕊
┄┅═✼🖤📖🖤 ✼═┅┄
ᬊ
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
https://eitaa.com/mahdixxv