🔺تماشای « آکواریوم » و کلا حرکات آبزیان باعث: 1. کاهش استرس: - نمایش آرام و حرکات آهسته ماهیان و دیگر موجودات زیرآبی می‌تواند به کاهش استرس و فشارهای روزمره کمک کند. 2. آرامش و ارتباط با طبیعت: - تماشای زندگی آبزیان در آکواریوم می‌تواند احساس آرامش و ارتباط با طبیعت را به فرد ارائه دهد. 3. تمرکز: - مشاهده رنگ‌ها و حرکات متنوع در آکواریوم ممکن است به فرد کمک کند تا تمرکز بیشتری داشته باشد و ذهنش را از فکرهای منفی پاک کند. 4. کاهش فشار خون: - برخی تحقیقات نشان داده‌اند که تماشای آبزیان در آکواریوم می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و به سلامت قلبی-عروقی کمک کند. #آرامش ┄┄┅┅┅❅®❅┅┅┅┄┄ @Roye_mahe_khoda

. 🔺اینجا رستوران علی دائی هست ! 🔸قیمت یه نیمرو ۱۷۰ هزار تومنه!!! 🔸یه بشقاب «میکس مزه» ۱/۵۰۰/۰۰۰ تومنه 🔺همین جماعت همیشه دم از فقرا میزنن و دائما در حال جفتک اندازی به جمهوری اسلامی هستند و شیون و فغان سر میدن که جمهوری اسلامی به فکر فقرا نیست 🔹اما خودشون از مسببان اصلی ایجاد شکاف طبقاتی و ترویج زندگی‌های لاکچری هستند و البته آقایون مسئول صداشونم در نمیاد و هیچ برخوردی هم با این جماعت نمی کنند. ┄┄┅┅┅❅®❅┅┅┅┄┄ @Roye_mahe_khoda

. 🔹یک عادت و رویه (روتین) روزانه برای خودتون داشته باشید! 🔻 کسی نمیتونه بدون روتین زندگی سالمی داشته باشه! اگه توی زندگیتون برنامه ای ندارین، حتما باید یکی برای خودتون بسازین. شما بدون یک رویه سالم نمیتونین از نظر ذهنی سالم بمونین. این کار بخصوص برای انسانی که افسرده و مضطربه میتونه کمک کننده باشه. هر روز سر ساعت مشخصی از خواب بیدار شو و به این ساعت پایبند باش. در غیر اینصورت، ریتم شبانه‌ روزیت بهم میخوره و حال و هوات هم طبیعتا بهم میریزه. این یک بایده. روتین و رویه یعنی کارهای تکراری و قابل پیش بینی در طول روز. روتین یعنی ساختن ساختاری که حس قابل پیش بینی بودن زندگی رو به شما میده. در حقیقت، باید برای زندگی یک چهارچوب و ساختاری داشته باشی و معلق بودن خطرناکه. منظور از این روتین روزانه هم، کارهای عجیب غریب نیست. صبح سر ساعت مشخصی از خواب بیدار شی، تختت رو مرتب کنی، صبحونه بخوری، به گلها آب بدی، یک ربع ورزش کنی و برای مابقی روز هم همین. کارهایی باشه که انجام بدی و برای همیشه بهش پایبند باشی. اگه افراد ساختار نداشته باشن و روتین‌های روزانه‌ای نداشته باشن که روش تمرکز کنن، به احتمال زیاد بیشتر و بیشتر به موقعیت‌های استرس‌زا فکر میکنن که همین میتونه منجر به اضطراب و استرس اضافی بشه داشتن روتین باعث میشه کمتر فکر و خیال بکنید. هرچند که ممکنه در طول روزها و هفته‌ها، دفعاتی پیش بیاد که شما مجبور باشید چیزهایی رو تغییر بدید اما رعایت یک ساختار اولیه برای زمان بیدار شدن، غذا خوردن، کار کردن، خوابیدن و دیگر فعالیت‌ها میتونه به شما کمک کنه استرس کمتری داشته باشید و زندگیتون رو بهتر سازمان دهی کنید. #سبک_زندگی #زندگی_موفق ┄┄┅┅┅❅®❅┅┅┅┄┄ @Roye_mahe_khoda

⭕️‏اینجا رو آلمانیها توی فرودگاه کلن به نمازخونه اختصاص دادن درک و شعور اینا از برعندازایی که مساجد رو آتیش میزدن بیشتره 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه

⭕️ پوتین، پیروزی مهم روسیه در اوکراین را تبریک گفت 🔻رئیس‌جمهور روسیه پس از تصرف شهر راهبردی آودیوکا در شرق اوکراین، این پیروزی مهم را به نیروهای مسلح این کشور تبریک گفت. اوکراین در طی چند ساعت ۱۵۰۰ نیروی خود را در آودیوکا از دست داده است. 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه

🌸جشن ازدواج ۲۰ زوج نیازمند که از ایتام هم می باشند به مناسب نیمه شعبان ولادت امام زمان (عج)🌺 امام صادق(علیه السلام ) هرکس زمینه ازدواج مجردی را فراهم کند از کسانی است که خدا در روز قیامت به او نگاه لطف آمیزی می کند. ✅۳۱۳سهم ۲۵ هزارتومانی به نیت مادر امام زمان (عج)نرجس خاتون شماره کارت

5892101274382734

پیمان ریگی https://eitaa.com/joinchat/1224016083C716cf7ff28

⭕️ اولین مصاحبه مالک کوروش کمپانی پس از فرار 🔹امیر حسین شریفیان در این مصاحبه بدهکاری این کمپانی به مردم را حدود ۱۳۰ الی ۱۵۰ میلیارد تومان برآورد کرد. 🔹وی مبلغ پرداختی به سلبریتی‌ها که تعدادشان را ۵۰۰ تن برآورد کرد، ۱ الی ۲۰ میلیون تومان اعلام کرد. 🔹شریفیان در ادامه مصاحبه ضمن دفاع از بازیگران و چهره‌های معروفی که مبلغ این کمپانی بودند تلاش کرد با پیش کشیدن موضوعات دیگر این پرونده را به حاشیه ببرد. 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه

⭕️‏دوستان انقلابی حاضر در دعواهای انتخاباتی! اگه تهمت بزنی یا بدهنی، توهین یا سیاهنمایی کنی، علاوه بر بی‌برکت کردن انتخابات، مورد لطف خدا هم قرار نمیگیری! اینو ما نمیگیم.. #آقا_جان فرمودن👌 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه

⭕️هیچ تمسخر یا توهینی در کلام میثم مطیعی نسبت به حضرت علی اصغر نیست! حالا فرض کنید هست؛ می‌تونی بهش بگی حرامزاده؟! حقیقتا شما اراذل تو کدوم خانواده بزرگ شدید که یک روز زاکانی رو قذف می‌کنید و یک روز دیگه چهارتا مداح که دوتاشون سید هستند؟! کاش برای یکبار هم که شده، علیه این جماعت شکایت بشه، ۸۰ ضربه شلاق حد قذف رو بخورند، تا دهن لجن رو به هر توهینی باز نکنند! 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه

⭕️‏در دولت رئیسی  محل خوش گذرانی باند  هاشمی، روحانی و خاتمی و دارودسته‌شون بمیزان ۱۸۰ میلیارد تومان  فروخته شد و هزینه اون بعد از وقفه هشت ساله صرف احداث پل استراتژیک روی آب و وصل کردن قشم به بندر عباس شد ، پس انتخاب خوب تأثیر داره باید حتماً رأی بدیم 😎 #انتخاب_مردم #انتخابات 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه