رفقـــا❤️ امروز #دوشنبه اســت برناممون رو یادتونه؟؟ دوشنبه ها #تغذیه و #طب سنتی داریــــم😇👌🏻 بریم یه چند تا نکته کاربردی بخونیـــم☺️😘 @mahemadari

امروز کارشناس محترم #طب_سنتی و #تغذیه و آموزش مزاج شناسی پاسخگو سوال هاهستند بیابه جمعمون اضافه شو بانو جان😍 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43909288C331d6340ff @mahemadari

🔖 برنامه‌ کاری‌ کانال‌ و گروه #اهالی_سرزمین_مادری ✅ شنبه: #مامایی،زنان و بارداری🍼 ✅ یکشنبه: #همسرداری💜💍 ✅ دوشنبه: #تغذیه و طب🩺 ✅ سه‌شنبه: #فرزندپروری وفرزند آوری👶 ✅ چهارشنبه: #هنرخانم خونه_نظم🧕 ✅ پنجشنبه: #مسائل حقوقی وخانواده⚖ ✅ جمعه: #کسب وکارخانگی و بحث آزاد 🗣 @mahemadari 💞 دورهمی اهالی سرزمین مادری همین الان عضو شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/43909288C331d6340ff

🔖 برنامه‌ کاری‌ کانال‌ و گروه #اهالی_سرزمین_مادری ✅ شنبه: #مامایی،زنان و بارداری🍼 ✅ یکشنبه: #همسرداری💜💍 ✅ دوشنبه: #تغذیه و طب🩺 ✅ سه‌شنبه: #فرزندپروری وفرزند آوری👶 ✅ چهارشنبه: #هنرخانم خونه_نظم🧕 ✅ پنجشنبه: #مسائل حقوقی وخانواده⚖ ✅ جمعه: #کسب وکارخانگی و بحث آزاد 🗣 @mahemadari 💞 دورهمی اهالی سرزمین مادری همین الان عضو شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/43909288C331d6340ff

🔖 برنامه‌ کاری‌ کانال‌ و گروه #اهالی_سرزمین_مادری ✅ شنبه: #مامایی،زنان و بارداری🤰 ✅ یکشنبه: #همسرداری💜💍 ✅ دوشنبه: #تغذیه و طب🩺 ✅ سه‌شنبه: #فرزندپروری وفرزند آوری👶 ✅ چهارشنبه: #هنرخانم خونه_نظم🧕 ✅ پنجشنبه: #مسائل حقوقی وخانواده⚖ ✅ جمعه: #کسب وکارخانگی و بحث آزاد 🗣 @mahemadari 💞 دورهمی اهالی سرزمین مادری همین الان عضو شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/43909288C331d6340ff

🔶🔹#بارداری و حاملگی 🔹و دستورات #تغذیه و #نوشیدنی این ایام 🔹بر مبنای طب سنتی 🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری ♻️ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد. 🌿🌿 🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه می‌شود. این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. 🌿🌿🌿 🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و #پرندگان کوچک(مرغ،کبک و #بلدرچین) توصیه می‌شود. 🌿🌿🌿🌿 🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب #پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند. 🍃🌸🍃🌸 🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون #فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، #یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 @mahemadari