❤️🍃❤️ #همسرانه 🔴 #به_مردان_اندرز_ندهید 💠مردان دوست دارند که #مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را #مخفی می‌کنند یعنی #مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن #قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه #بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را #نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را #تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با شناخت #روانشناسی یکدیگر مانع ایجاد بگو مگو و #مشاجرات لفظی شویم! ❤️🍃❤️ 🍃🌺منتظران حضرت مهدی🌺🍃 https://eitaa.com/maheramezaan https://chat.whatsapp.com/FJffl3Op2pb4Can2BvdRjX ✾❀🌻🍃🌸🌺🌸🍃🌻❀✾

💯احترام..... 🔷الگوهای رفتاری کودک در محیط خانه با #احترام والدین به همدیگر شکل میگیرد. 📣 در محیط مدرسه تجربه های زندگی را کسب میکند و در #جامعه تحقق می یابد.... #حس_خوب #راز_درون #روانشناسی #ظهور  #شعبان *🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤* 🍃🌺منتظران حضرت مهدی🌺🍃 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ایتا https://eitaa.com/maheramezaan واتساپ https://chat.whatsapp.com/FJffl3Op2pb4Can2BvdRjX ✾❀🌸🍃🌻🌺🌻🍃🌸❀✾

نکته #احکام و #روانشناسی #تربیت_دینی🍃🌸🍃 👌نگذاریم خاطره‌ی تلخی از نماز و ... در ذهن کودک شکل بگیرد... 🤲أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 #امام_زمان علیه‌السلام #احکام #فلسطین #غزه #طوفان_الاقصی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی #فلسطین_به‌زودی_پیروز_خواهد_شد ان‌شاءالله #مقاومت #حجاب #تربیت_فرزند #فرزند_پروری 🇵🇸منتظران حضرت مهدی🇮🇷 @maheramezaan 🇮🇷🇵🇸 🇮🇷🇵🇸 🇮🇷🇵🇸

#تربیت_کودک ✅مچ فرزندانتان را زمانی که کار خوبی انجام می دهند بگیرید. مانند پلیسی نباشید که منتظر دیدن کار بدی از فرزندتان هستید. 👌بچه ها هم مانند ما از این که مدام مورد انتقاد قرار بگیرند بیزارند. #فرزندآوری #فرزندپروری #روانشناسی https://eitaa.com/maheramezaan

👌اگه می‌خوای افسرده نشی از تکنیک «فعال‌سازی رفتاری» استفاده کن 🍃تو این تکنیک باید ۳دسته فعالیت رو به صورت متناسب و به اندازه توی برنامه روزانه‌ات داشته باشی: 1⃣دسته اول) فعالیت‌های لذت‌بخش مثل خوردن غذای مورد علاقه‌، وقت گذروندن به دوستان و عزیزانت.. 2⃣دسته دوم) فعالیت‌های ارزشمند همون صفات و اصولی که دوس داری براساسشون زندگی کنی مثل انسان کمک‌کننده، همسری مهربان.. که خب باید براشون یه کاری کنی. 3⃣دسته سوم) فعالیت‌های مفید که باعث رشد و پیشرفت فردیت میشه و انجامشون بهت حس خوبی میده مثل یادگیری یه زبان یا مهارت 🔹اگه می‌خوای خودت رو دربرابر افسردگی ایمن کنی، مطمئن باش که این سه نوع فعالیت رو توی برنامه روزانت داشته باشی‌. #تلنگر #انگیزشی #روانشناسی https://eitaa.com/maheramezaan

🔺شش عادتی که باعث تحلیل‌رفتنِ انرژیِ روانی شما میشن : 1⃣ غرق شدن تو فضای مجازی 2⃣ زندگی کردن تو گذشته 3⃣منفی بافی 4⃣بیش از حد فکر و خیال کردن 5⃣خوراک ناسالم (نخوردن صبحانه یا خوردن زیاد فست فود) 6⃣خواب نادرست #روانشناسی #انگیزشی https://eitaa.com/maheramezaan

⛔️ اثر مقایــــــــــــــــــــــــــــسه 🔹در این تصویر، دو دایره وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمون می‌رسه که دایره وسطی سمت راست، بزرگتر باشه. 🔹ما وقتی دیگران رو با هم مقایسه می‌کنیم، همچین اتفاقی میفته! 🔰 حالا شما بگید: ما با مقایسه کردن چه بلایی بر سر طرف مقابل‌مون میاریم؟ فرقی هم نمیکنه که این مقایسه رو در مورد همسرمون انجام بدیم یا فرزندمون. #اثر_مقایسه #روانشناسی #خانواده https://eitaa.com/maheramezaan

#کنترل_عصبانیت 🔺هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند. ◾بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. #خودمهارگری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه‌هایی موثر حتی در لحظات تنش‌زا، تعامل کنند. 🔺مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است. 🚫خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است. #روانشناسی #خانواده #فرزندآوری #فرزندپروری https://eitaa.com/maheramezaan

* بچه ها شنونده های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خوبی هستند! داد بزنید=داد می‌ زنند لج کنید=لج می‌ کنند اول سلام کنید=اول سلام می‌ کنند احترام بگذارید=احترام می‌ گذارند تغییر را از خودمان آغاز کنیم... #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری https://eitaa.com/maheramezaan

‌#تلنگر👌 #روانشناسی🌹 ❌ اینقـدر من دست وپا چلفتی‌ام ❌واااای بـازم گیـــــج بازی درآوردم ❌ دست به هر کاری بزنم، خراب میشه و.... ‌ ‌ ⁉️ دقـت کردید روزانه چنــدبار از ایــن جملات به خودمون میگیــم؟! ❌ جملاتی پر از بار منفی تحقیر و سرزنش ‌ ⛔️ اون هــم فقـــط به دلیل اینـــکه کاری رو ناخواسته اشتباه انجام میدیم ‌ 🔺 شـــاید بگید روزی ۲ یا ۳ بار اتفاق میفته که خب نباید زیاد مهــم و تاثیــر گذار باشه🤔 🔺 امـا اگـر این ۲ الی ۳ بار رو در تمام روزهای عمرتون ضـرب کنید فکر نمیکنم حاصلضربش عــدد ناچیــز و کم اهمیتی بشـــه😱 ✓هرچند همون یکی دوبار هم اثر منفــی بر روان مـا خـواهد داشت https://eitaa.com/maheramezaan

▣⃢🔹یه نکته تربیتی جالب😊 #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری https://eitaa.com/maheramezaan

#حکایت‌_پندآموز ✍روزی شاگردی از استاد خود خواست که به او درسی به یاد ماندنی بدهد. استاد‌گفت: یک کیسه نمک بیاور؛ سپس مشتی از نمک را داخل لیوان نیمه‌پُری ریخت و از او خواست همه‌ی آن آب را بخورد. شاگرد فقط توانست یک جرعه کوچک از آب داخل لیوان را بخورد، آن هم به سختی😕 استاد پرسید: مزه اش چطور بود؟ شاگرد‌گفت: خیلی شور است،اصلاً نمی شود خورد😲 استاد از شاگردش خواست یک مشت از نمک بردارد و او را همراهی کند. رفتند تا رسیدند کنار یک دریاچه. استاد از او خواست تا نمک‌ها را داخل دریاچه بریزد. سپس یک لیوان آب از دریاچه برداشت و به شاگرد داد و از او خواست آن را بنوشد. شاگرد به راحتی تمام آب داخل لیوان رو سر کشید. استاد این بار هم از او مزه آب داخل لیوان را پرسید؛ شاگردگفت: کاملاً معمولی بود🙂 استادگفت: رنجها و سختی‌هایی که انسان در طول زندگی با آنها روبرو می شود، همچون مشتی نمک است و اما این روح و قدرت پذیرش انسان است که هر چه بزرگتر و وسیعتر می شود، می تواند بار آن همه رنج و اندوه را به راحتی تحمل کند. بنابراین؛ سعی کن یک دریا باشی تا یک لیوان آب #روانشناسی #تلنگر #انگیزشی https://eitaa.com/maheramezaan

❤️🍃❤️#همسرداری بعد از دعوا با همسر این کارها را انجام ندهید❗️ اختلاف نظر در هر زوجی طبیعی است. هر چه باشد ما آدم ها با هم متفاوتیم و ممکن است گاهی با هم اختلاف نظر هایی هم داشته باشیم. اما آیا چیزی در مورد رفتار های پس از دعوا هم می دانید؟ همانقدر که کارها و حرف های ما هنگام بگومگو با شریک زندگی مان اهمیت دارد رفتارهایمان هم پس از دعوا می تواند سرنوشت ساز باشند. 1⃣سرزنش کردن اگر بعد از دعوا یکدیگر را سرزنش کنید این مفهوم را می رساند که همسرتان مقصر تمام اتفاقات است. #روانشناسی #خانواده ❤️🍃❤️ 🤲أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 🏴منتظران حضرت مهدی🏴 @maheramezaan 🇮🇷🏴🇵🇸 🏴🇮🇷🏴🇵🇸🏴

🎥 تحلیلی جالب از شعر یه توپ دارم قلقلیه... 🎤استاد عزیزی #خانواده #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/1545732553Cca2eb364df

❤️🍃❤️ #هر_دو_بخوانیم در برابر لجبازی ‌های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که اگر در این دور بیفتید روزبه‌ روز روابطتان بدتر و بدتر می ‌شود و بازگشت به عقب غیرممکن خواهد شد. ☝️وقتی همسرتان عصبانی است جواب او را ندهید و با او بحث نکنید 🌱 بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید و همیشه خواسته ‌هایتان را در آرامش به او بگویید. وقتی خودتان نیز عصبانی هستید از جر و بحث بپرهیزید. ❤️🍃❤️ #همسرداری #روانشناسی 🤲‌أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 🇵🇸منتظران حضرت مهدی🇮🇷 @maheramezaan 🇮🇷 🇵🇸🇮🇷 🇵🇸🇮🇷 🇵🇸🇮🇷 🇵🇸

* والدین زیادی هستند که ترساندن کودک را وسیله ای برای سرگرمی و خنده به حساب میآورند این کار باعث آسیبهای روانی در کودک میشود زمانی که دائم فرزندمان را از کسی یا چیزی میترسانیم نباید توقع داشته باشیم که وی آرامش بالایی داشته باشد و احتمال این که در طولانی مدت این ترس در آن باقی بماند و مشکلات روانشناختی برایش ایجاد شود، وجود دارد خاطره ناخوش آیند برخورد نامناسب مادر یا پدر و اطرافیان مدام عاملی سرنوشت ساز در آینده کودک است با توجه به اینکه ترساندن کودک به هر علت نمیتواند روشی منصفانه در رابطه با کودکان خردسال باشد در بزرگ سالی میتواند به بی اعتمادی ارتباط با عامل ایجاد ترس یعنی والدین بیانجامد ارتباط ترسناک راه را بر سلامت روحی و روانی کودک میبندد و ایجاد نا امنی می‌کند کاهش اعتماد به نفس و خودپنداره منفی و شکاف ارتباطی از دیگر تأثیرات این نوع ارتباط خواهد بود؛ زیرا این کودکان همیشه به ارتباطات مثبت توأم با مهربانی و آرامش نیاز دارند و به ویژه محیط ترسناک، انسانهای ترسناک رفتارهای تهدیدآمیز و خشن و ایجاد رعب و وحشت همچون سم مهلکی در طریق ارتباط با آنهاست. انسان هایی که دچار ترس میشوند اغلب خجالتی و کمرو هستند قدرت تصمیم گیری ضعیفی دارند دوستیهای پایداری ندارند و همیشه در برخورد با مسائل مختلف احساس ناامنی میکنند و نمی توانند چندان مستقل باشند عامل ترس همیشه مانند سایه آنها را دنبال میکند به طوری که در موقعیتهای روزمره زندگی از ترسهای مبهم و دلهره و اضطراب رنج میبرند ترساندن کودکان به هر دلیل از طریق والدین و به هر شیوه ای که صورت گیرد خواه به صورت کلامی که او را از عامل قدرت عامل ناشناخته ،تاریکی و تهدید و یا ابزاری مانند زدن و مواردی از این دست ،باشد هرچه زودتر باید متوقف شود و آرامش جای تهدید و وحشت حاصل از این رفتار والدین را بگیرد... #روانشناسی #فرزندپروری #فرزندآوری @maheramezaan

* ☄از فرزندان خود در حضور دیگران انتقاد نکنید. ✅ از فرزندان خود به خصوص در حضور دیگران انتقاد نکنید، فریاد کشیدن بر سر آنها و یا مجازات کردن جسمانی فرزندان، از آنها انسانی حقیر و دلخور و سردرگم می سازد و بر سماجت آنها می افزاید.  🔅با فرزندان خود رفتاری ملایم بکنید؛ 🔅اگر می بینید که خشمگین شده اید، سکوت کنید یا از اتاق بیرون بروید و به فرزندان خود فرصت بدهید تا مسایلشان را خود حل و فصل کنند.  🔅هرگز از فرزندان خود انتظار غیرممکن نداشته باشید؛ 🔅انتظارات غیر واقع بینانه را کنار بگذارید. 🔅به یاد داشته باشید که فرزندان بیش از انتقاد، به الگو و سرمشق نیاز دارند. #روانشناسی #فرزندپروری #فرزندآوری @maheramezaan