7.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴انتشار برای اولین بار🇮🇷🇮🇷
@mahfel_marefat_ir
5.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☑️این سخنان انگیزشی و زیبا
از سید مقاومت دیدن دارد🖤🖤
#همراه_شهدا
#شهید_سید_حسن_نصرالله
@mahfel_marefat_ir
5.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣 مثال‌هایی از زندگی واقعی افراد و رفتارشان در خانه و بیرون از خانه...
#دکتر_سعید_عزیزی
#خانواده
@mahfel_marefat_ir
کشمش چه خواصی دارد؟
🔹کشمش داروی ضد خستگی
🔹و رفع خستگی مغز
🔹کشمش داروی مقابله با خستگی جسمی و ذهنی بر مبنای طب سنتی
👈🏻برای مقابله با خستگی جسمی و ذهنی کافیه هر روز صبح به مدت یک ماه ۱۵ – ۱۰ عدد کشمش زرد بخورید تا اثرش رو حس کنید
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان🦴
◽️با آن که عوامل ژنتیکی در بروز پوکی استخوان و بقیه بیماری‌ها نقش پررنگ و شناخته‌شده‌ای دارد، اما کارشناسان تاکید دارند که اگر سبک زندگی سالمی داشته باشیم، می‌توانیم تا حد زیادی از این بیماری در امان بمانیم یا حداقل بروز آن را به تاخیر بیندازیم.
◽️مصرف کافی کلسیم
◽️مصرف کافی ویتامین D
◽️انجام ورزش‌های با تحمل وزن
◽️کاهش مصرف کافئین
◽️عدم استعمال دخانیات
◽️پرهیز از مصرف الکل
◽️حفظ تناسب اندام
◽️مصرف پروتئین کافی
◽️پرهیز از رژیم‌های کم‌کالری
◽️مصرف منیزیم و پتاسیم
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
✅عده ای همیشه به فرزند کوچک تر می گویند که: «تو باید به برادر یا خواهر بزرگ تر خود احترام بگذاری.» یا به فرزند بزرگ تر می گویند که: «تو باید رعایت کنی، هر چه باشد تو بزرگ تر هستی.»
با این کار، کودک نسبت به والدین خود احساس منفی ای پیدا می کند. اگر جنگ و دعوای کودکان، به زد و خورد کشیده شد، قبل از آسیب رساندن به خودشان یا وسایل، آنها را از هم جدا کنید. بهتر است هر کدام از آنها نیم ساعت در محیطی جدا از هم بمانند و اجازه هیچ ارتباطی با هم نداشته باشند.
#تربیت
@mahfel_marefat_ir
🌸🍃
بخشیدن دیگران
دلیلش ضعیف
بودن شما نیست
آنها را میبخشید❗️
چون
آنقدرقوی هستید که
میدانید آدم ها
اشتباه میکنند❗️
••✾❀🔶❀✾••
#فرهنگ
#بخشش
@mahfel_marefat_ir